Üniversite, kariyer, ilişkiler, aile, politika hakkında endişeler. O kadar ve hepsi aynı anda, farkına vardığın zaman, yirmili yaşların ortasından geçiyor ve otuz yaşına yaklaşıyor.
Otuzlu yaşlara kadar bu geri sayıma katılıyor musunuz?
Bu yaşa ulaşmak için bugün yapmayı durdurabileceğiniz birçok şeyin olduğunu bilmek için her şeyden önce yapın.
Hemen çıkmak için 20 alışkanlık listesi hazırladık. Bunlar, sağlığınızı, güzelliğinizi ve hatta hayata bakışınızı geliştirmenize yardımcı olacak ipuçları.
Eğer 30 yeni 20 ise, bu aşamaya hiç olmadığı kadar iyi ulaşacaksınız.
Ayrıca bakınız: Silikon ile ilgili 10 ilginç merak
1. Tüm paranızı giysi veya ayakkabılara harcayın
Mağaza vitrinlerinde ve dergi sayfalarında yer alan haberlere iyi bir şekilde çözüm bulmanın kolay olmadığını biliyoruz. Bununla birlikte, zamanla, giyim ve ayakkabıların ötesine geçen ihtiyaçlara daha fazla dikkat etmeyi öğrenmeniz gerekir. Finansal eğitiminizi düşünmeye başlamak için asla erken değildir.
2. Yüzünü bir kenara koy
Makyajını çıkarmadan uyu, yüzünde ucuz bir fondöten kullan, günlük nemlendirmiyor musun? Dostum, hemen kes şunu. Yüzünüzü belirli ürünlerle yıkayın, görünen sivilceleri sıkmayın, garip lekeler fark ederseniz dermatoloğa gidin. Hiç olmadığı kadar iyi geç!
3. güneş kremi unutmak
Hala cilt bakımı hakkında, kendinizi korumasız güneşte bırakmak çok ciddi bir hatadır. Yüzünüzdeki güneş kremi, sadece sahilde uzanırken değil, günlük yaşamda da önemlidir. Güneşe maruz kalma cildin yaşlanmasına katkıda bulunur ve hatta kansere neden olabilir. Önlemek daha iyi.
4. Ailene dikkat etmemek
Tamamen kariyerinize veya yeni bir ilişkiye odaklanmış olabilirsiniz, ancak ailenizi arka planda tutmayın. Mazeret uydurmayı bırak. WhastApp'taki aile grubunda görün, büyükanneni ara, kuzenlerle tanış. Aile önemlidir, evet!
5. Başarılı olmaktan suçluluk duymak
Çalışırsınız, güncel kalmaya çalışın, işte elinizden gelenin en iyisini yapın, üstlerinizi dinleyin ve bu geri bildirimlerden yararlanın. Kariyer yolunda ilerlemek bir gurur kaynağıdır. İyi bir maaş kazanmak ve belirgin bir pozisyona sahip olmaktan suçlu hissetmeyin. Buraya gelmek için kaçtın.
Ayrıca bakınız: Bilmeniz Gereken Adet Adet Hakkında 12 Bilgi
6. Tasarruf etmeyin
Sizin kadar başarılı olmanız, kazandığınız her şeyi kesinlikle harcamanız gerektiği anlamına gelmez. Aylık maaşınızın bir kısmını gelecekteki bir rezerve sahip olmak veya bir hayalin gerçekleşmesini sağlamak çok önemlidir.
7. diş ipi hakkında unutma
Günlük telaşla hızlı bir şekilde dişlerinizi fırçalamayı ve diş ipi kullanmayı unutmayı mı bırakıyorsunuz? Bunu artık yapma. Her gün diş ipi kullanmak plağı ortadan kaldırır ve ağız sağlığı için iyidir.
8. Yiyeceklerle ilgilenmemek
Pizza ve çikolata yemek lezzetlidir, ancak vücudunuzun güçlü, sağlıklı ve aktif kalmak için besinlere de ihtiyacı vardır. Bir diyetisyene gitmek planlarınızda değilse, günlük olarak daha sağlıklı seçimler yaparak, örneğin diyetinize daha fazla meyve ve sebze koyarak başlayın.
9. Sigara içmek
Sigaranın ne kadar zararlı olduğunu açıklamamız gerekiyor mu? Bilmen için zaten kel olmalısın. 18, 26 ya da 50 yaşındayken şimdi durun.
10. Yanlış Bir İlişkide Zaman Kaybı
Çıkmanın sadece seni bıraktığını hissediyorsan, bu ilişkiyi yeniden düşünmenin zamanı geldi. Yalnız kalma korkusu ile ortalama bir ilişkiniz yok. Bebeğim, daha fazlasını hak ediyorsun.
Oku ayrıca: kadınların bilmesi gereken 15 seks ipucu
11. Sevdiğin şeyi yapmayı bırak
Şarkı söyle, dans et, nakış yap, boya, kek yap. Sevdiğiniz aktivite ne olursa olsun, başkalarının ne söyleyeceğini düşünmeden daha sık yapmaya başlamanın bir yolunu bulun.
12. Telefonla uğraşmak her zaman
Hayat önünüzden geçiyor. Telefon ekranında her şeyi izleyecek misin? Sosyal ağlarda harcadığınız zamanı azaltın ve gerçek deneyimlerin peşinden gidin. Ve öğle ve akşam yemeklerinde telefonunuzla dalga geçmeyi düşünmeyin. Daha fazla tuhaf kimse yok.
13. Sarhoş Mesajlar Gönder
Sarhoşluk geçtikten sonra ünlü pişmanlık geliyor mu?
14. Yerleşik olmak
Bir maraton koşmanıza veya ağır ağırlıklar kaldırmanıza gerek yoktur. Spor salonuna gitmekten nefret ediyorsanız, size zevk veren bir aktivite bulun: uğultu, bale, koşu, günlük 30 dakikalık egzersiz uzun vadede çok fazla fark yaratacaktır.
15.Yaş şikayet
Otuz yaşına geldiğinde hayatın sona ereceğini düşünmekten vazgeç. Günümüzde insanlar yıllarca yaşar mı? 80, 90, 100. Düşünmeyi bırakırsanız, yolculuğunuzun tam başlangıcıdır.
Ayrıca Oku: Her Kadının Güçlendirilmesi İçin Okuması Gereken 15 Kitap
16. Başkalarının ne düşündüğünü önemsemek
Kesin olan bir şey var: insanlar başkalarının ne düşündüğü hakkında çok endişeleniyor. Bu endişeyi hayatınızdan çıkarmanın özgürleştirici olduğunu bilin. Hayatınızı, başkalarının sizin amacınız olmayabileceğini düşündüğüne göre yaşamak. Beni ara ve devam et!
17. İstemediğiniz şeylere evet deyin
Hayatınızı kontrol altına almanın tam zamanı. Bir şey yapmak için havasında değil misin? Hayır de! Bazı şeyleri reddetme hakkınız var mı? ve bu konuda kötü hissetmiyorum.
18. Asla doktora gitme
Diş hekimi, jinekolog, dermatolog. Ne zamandır bu ofislerden birinde bulunmadınız? Sağlığınızın güncel olup olmadığını görmek için her yıl tekrar kontrol ettiğinizden emin olun.
19. Aptalca şeyler için kardeşlerinle savaş
Kardeşlerle iyi bir ilişki kurmak her zaman kolay değildir. Zaman zaman bazı kavgaların gerçekleşmesi bile normaldir. Ancak bunun rutin olmasına izin vermeyin. Birkaç ilişki kardeşler arasındaki kadar güçlüdür. Hazine!
20. Yaşamı durdur
Evet, en iyisi henüz gelmedi. Eğer oynarsan!
KRALİÇENİN BİLE TUHAF ALIŞKANLIKLARI OLDUĞUNU KANITLAYAN 10 GERÇEK (Nisan 2024)
- 1,230
