Kaşıntı ve / veya tahrişe de eşlik edebilen boğaz ağrıları genellikle çok ağrılıdır ve yemek veya huzurlu bir gece uykusu gibi basit anları rahatsız eder.
Sorun her zaman ciddi değildir ve birçok durumda bir doktora danışmanız veya ilaç almanız gerekmez. Genel olarak, pastiller veya anestezi spreyleri gibi eczane seçenekleri de rahatlama sağlayabilir.
Yaygın bir ağrıysa, hafifletilmesine yardımcı olabilecek bazı ev yapımı tarifler vardır. Boğaz ağrınız olduğunda, bazı önerilere ve bunları doğru şekilde kullanmaya göz atın.
1. Bal
Çay ile harmanlanmış veya saf alındığında, bal boğaz ağrısı için yaygın bir ilaçtır. Bir çalışma, gece tüketildiğinde en etkili olduğunu buldu. Ve diğer araştırmalar, balın boğaz ağrıları iyileşmesini hızlandırmaya yardımcı olduğunu göstermiştir.
2. Tuzlu su
Ilık tuzlu su ile gargara yapmak boğaz ağrısını hafifletmeye ve salgıları kırmaya ve ayrıca bakterileri öldürmeye yardımcı olabilir. Şişmeyi azaltmak ve boğazınızı temiz tutmak için sadece bir bardak ılık suya yarım çay kaşığı tuz ekleyin ve her 3 saatte bir gargara yapın.
Ayrıca bakınız: Bilmeniz Gereken 8 Ev Çaresi
3. Papatya Çayı
Doğal olarak yatıştırıcıdır ve yatıştırıcı gibi tıbbi amaçlar için uzun zamandan beri kullanılmaktadır. Boğaz için antienflamatuar, antioksidan ve büzücü özelliklere sahip olarak çalışır. Ayrıca bağışıklık sistemini boğaz ağrısı enfeksiyonuyla savaşmak için uyarabilir.
4. Nane
Nefes tazeleme kabiliyetiyle bilinen nane, boğaz ağrısını hafifleten ve öksürüğü yatıştıran spreyler şeklinde kullanılabilir. Antienflamatuar, antibakteriyel ve antiviral özelliklere sahiptir.
5. Sodyum bikarbonat
Tuzlu su gargarası daha yaygındır, ancak kabartma tozu ilavesi ağrıyı daha da hafifletmeye yardımcı olabilir. Bu çözelti bakterileri öldürebilir ve mantar oluşumunu önleyebilir. 1 bardak ılık su, 1/4 çay kaşığı kabartma tozu ve 1/8 çay kaşığı tuz karıştırın. Üç saatte bir gargara yapın.
6. Çemen otu
Bu bitkinin birçok sağlık yararı vardır ve farklı şekillerde kullanılabilir: tohumları tüketmek, topikal yağ kullanmak veya boğaz ağrıları için doğal bir ilaç olan çay içmek. Araştırma, tahriş veya iltihaplanmaya neden olan bakterileri öldürmeye yardımcı olduğu ve etkili bir antifungal olduğu için iyileştirme gücünü göstermiştir. Ancak hamile kadınlar tarafından kaçınılmalıdır.
7. hatmi kökü
Boğaz ağrısını kaplayan ve rahatlatan mukus benzeri bir madde içerir. Çay yapmak ve günde iki ya da üç kez içmek için bir bardak kaynar suya bir miktar kurutulmuş kök ekleyin. Şeker hastalığı olan kişiler, kan şekeri seviyesinin düşmesine neden olabileceğinden, tüketmeden önce bir doktorla konuşmalıdır.
Ayrıca bakınız: Tonsillit: Boğaz Ağrısından Ne Kaçının ve Nasıl Önlenir?
8. Meyan kökü
Boğaz ağrılarını tedavi etmek için uzun zamandır kullanılmaktadır ve son araştırmalara göre, gargara için bir çözelti oluşturmak için su ile karıştırıldığında etkilidir. Ancak hamile ve emzikli kadınlar kaçınmalıdır.
9. kaygan karaağaç
Bu kök, marşmelov kökü gibi, suyla karıştığında boğazı kaplayan ve rahatlatan pürüzsüz bir jel oluşturan mukus benzeri bir maddeye sahiptir. Kullanmak için toz kabuğun üzerine kaynar su dökün, karıştırın ve için. Kaygan karaağaç yastıkları yardımcı olur.
10. Elma sirkesi
Elma sirkesi, enfeksiyonlarla mücadele eden antimikrobiyal etkilere sahiptir. Asidik doğası nedeniyle, boğazdaki mukus kırılmasına yardımcı olmak ve bakterilerin yayılmasını önlemek için kullanılabilir. Bir bardak suya ve gargaraya 1-2 yemek kaşığı sirkeyi seyreltin. Ardından küçük bir yudum karışımını alın ve işlemi seanslar arasında daima bol su içerek, saatte bir ila iki kez tekrarlayın.
11. Sarımsak
Sarımsak da doğal antibakteriyel özelliklere sahiptir. Enfeksiyonlarla savaşma kabiliyetiyle bilinen bir bileşik olan allisin içerir. Yiyeceklere taze sarımsak eklemek, soğuk algınlığı ve boğaz ağrılarını önlemenin bir yoludur. Ayrıca bir diş sarımsak çiğnemek veya emmek de mümkündür, ancak enzimlerden korumak ve nefes almayı iyileştirmek için dişlerinizi daha sonra fırçalamayı unutmayın.
12. Cayenne Biber
Çoğu zaman ağrı kesici olarak kullanılan cayenne, ağrı reseptörlerini bloke ettiği bilinen doğal bir bileşik olan kapsaisin içerir. Bu biberin ılık su ve bal ile karıştırılmasının boğaz ağrısını hafifletmesine yardımcı olabileceği önerilmektedir. Ancak açık ağız yaraları varsa, reçete alınmamalıdır.
Ayrıca okuyun: Vücudunuzdaki Enflamasyona Neden Olabilecek 11 Alışkanlık
Boğaz ağzı bebeklerde veya küçük çocuklarda ise, bazı ipuçları ve ev ilaçları, odadaki nemlendiriciye sahip olmak, su içmelerini sağlayarak hidrasyonu korumak, çok narenciye suları veya buzlu şekerlerden kaçınmak gibi yardımcı olabilir.
Ve her durumda, yaşına bakılmaksızın, hastalardan uzak durmak, ellerini sık sık yıkamak ve baharatlı veya asitli yiyeceklerden kaçınmak önemlidir.
Boğaz ağrısına sirke - Sağlıklı Mutlu Huzurlu 19. Bölüm - atv (Mayıs Ayı 2024)
- Önleme ve Tedavi
- 1,230
