Kepek, şüphesiz yetişkin popülasyonunun büyük bir bölümünü rahatsız eden (genellikle 20 ila 50 yaş arası) bir problem olan seboreik dermatit için popüler bir isimdir, ancak yine de insanlar arasında pek çok şüpheye neden olur.
Kepek yalnızca erkeklere yönelik bir sorun mu yoksa kadınları da rahatsız edebilir mi? Bulaşıcı mıdır? Nasıl tedavi edilir? Aşağıda konuyla ilgili bu ve diğer önemli soruların cevaplarını bulabilirsiniz. Bilmeye değer!
Kepek nedir?
Kepek, kafa derisi derisinin bir ölçeklendirme işlemi olarak tanımlanabilir. Brezilya Dermatoloji Derneği, Brezilya Estetik Tıp Derneği üyesi ve Ligia Kogos Dermatoloji Kliniği'nin yöneticisi olan dermatolog olan Ligia Kogos, kepeklerin kafa derisindeki yağ bezlerinin fazla çalışılmasının bir sonucu olduğunu açıklar.
? Özellikle kışın vücudumuzun korunmasından başka bir şey olmadığı için çok yaygın bir problemdir? Bezi, sırayla cildi yakan, soyan ve ölü deri konisini oluşturan bir salgı üretir?
Ligia ayrıca soyulmanın sıklıkla kızarıklık ve kaşıntı ile (duruma bağlı olarak daha fazla veya daha az yoğun) geldiğini ve bu da sorun yaşayan insanlara büyük rahatsızlık verdiğini de ekler.
Bu nedenle, seboreik dermatitin genetik yatkınlığın neden olduğu saç derisinin aşırı bir ölçeklenmesi olduğu, ancak kendini göstermesi, iklim değişikliği, stres, hormonal dengesizlik veya karbonhidrat bakımından zengin beslenme ve / veya yağlar.
Kepek hem kadınları hem de erkekleri etkiler mi?
Cevap evet. Ancak, problemin erkeklerde daha fazla tekrarlanması dikkat çekicidir.
Ligia Kogos, erkeklerin daha fazla yağ bezleri olduğu için kepeklenmeye daha yatkın olduğunu açıklıyor mu? yağlılıktan sorumlu mu? ve kafa derisi sebumundaki artışı doğrudan etkileyen testosteron gibi hormonların üretimi.
Ancak kadınlar da sorundan özgür değil. “Stres durumlarında, örneğin, ACTH (adrenal korteksin adrenokortikotropik hormonu) aşırı üretilir, aşırı uyarılmış, kepekle sonuçlanabilecek yağ bezlerinin aktivitesini arttırır” diye açıklıyor.
Ligia Kogos ayrıca, biraz daha fazla erkeklik hormonu olan kadınların kepeklenme ihtimalinin daha yüksek olduğunu da belirtiyor. “Sorun, daha önce yağlı bir cildi olan ve örneğin sivilce sorunu olan kızlarda da daha yaygın” diyor.
Dermatolog, polikistik over sendromundan muzdarip kadınların ayrıca kepeklenme ihtimalinin daha yüksek olduğunu da ekliyor.
Dermatolog, "Genellikle erkeklerde, kepek vakaları genellikle daha canlı, daha yoğun, daha fazla rahatsız olma eğilimindedir" diyor.
Dermatolog tarafından cevaplanan kepek hakkında 7 soru
Aşağıda, özellikle kepek nedenleri hakkında biraz daha araştırmaya çalışan insanların kafasında hala çok fazla kafa karışıklığı yaratan konu hakkında bazı genel sorular yer almaktadır:
1. Saç kremi kullanımı kepek neden olur mu?
Ligia Kogos, birçok insanın, kepeklenmeye neden olan bir saç kremi kullandığına inandığını, ancak tam olarak olmadığını belirtti. Belki de bu kişi, halihazırda kepeklenme ve ürünü kötüye kullanma eğilimine sahipse (örneğin, kafa derisine çok fazla saç kremi koyarak ve tamamen geçmeden) ortaya çıkar. Ancak kepeklerin genellikle "kişi yüzünden" değil, iç faktörler nedeniyle gerçekleşmesi dikkat çekicidir "diye açıklıyor.
2. Sıcak suyla saç yıkamak kepeğe neden olur mu?
Ligia cevabın? Hayır mı? ve bu başka bir efsanedir. Kepek, kafa derisi bezlerinin aşırı sebum üretiminden nasıl kaynaklanır? salgı tahrişe, soyulmaya, kaşıntıya ve iltihaplanmaya neden olan yağ asitleri bakımından zengindir, dış sıcak su, görüntüyü tetiklemez. Aksine, anti-enflamatuar etkisiyle, kaşıntı ve soyulmanın coşkulu görüntüsünü bile geçici olarak rahatlatabilir. Sıcak suyun kepeğe neden olabileceği inancına dair bir efsane mi?
3. Saçınızı günlük olarak yıkamak kepek çerçevesini daha da kötüleştirebilir mi?
Günlük saç almak gerçekten kepek neden olur mu? Bu anlamda haftada kaç kez saçınızı yıkamanız önerilir? Ligia Kogos, saç tipine (yağlı, normal veya kuru) ve yaşam tarzlarına göre her kişinin kendi yıkama ihtiyacının olduğunu açıklar. “Her gün yıkanması gereken birçok insan var, çünkü ya yağlı saçları ya da egzersizleri, yüzmeleri ya da sadece kendilerini iyi hissetmeleri (çoğu erkek gibi) için”.Saç derisini her gün ağır şekilde ovalama, ancak dermatolog Ligia'ya göre bile, bezleri daha fazla çalışmaya, yağlanmayı ve kepeklenmeye karşı daha fazla çalışmaya teşvik ederek sonlandırabilir. "Ancak yıkama genellikle önemli ölçüde engel olmaz" diyor. "Bu şekilde, her insan saçını en iyi hissettiği sıklıkta kusursuz bir şekilde yıkayabilir" der dermatolog.
4. Kepek bulaşıcı mıdır?
Hayır, kepek fırçası veya tarak kullanıyor olsanız bile. Kepek, genetik yatkınlığın neden olduğu bir kafa derisi soymasının sonucundan başka bir şey değildir, ancak kendini gösteren, diğer faktörlerin (iklim, stres, hormonal dengesizlik veya karbonhidrat ve / veya yağ bakımından zengin beslenme) varlığına bağlıdır. .
5. Yetersiz beslenme kepeği uyarabilir veya durumu kötüleştirebilir mi?
Evet, Ligia Kogos, yağlar, şekerler, kızarmış yiyecekler ve / veya rafine karbonhidratlar (pirinç, makarna ve beyaz ekmekler gibi) bakımından zengin bir diyetin kepek resmini uyarabileceğini veya ağırlaştırabileceğini belirtir.
Alkollü içeceklerin tüketimini önlemek de önemlidir? Kepek kullanmaya yatkın bir insanın durumunu daha da kötüleştiren? dermatoloğu vurgulamaktadır.
6. Kepek saç dökülmesine neden olabilir mi?
Ligia Kogos kepek tellerinin daha büyük bir düşüşüne neden olabileceğini açıklıyor mu? saç köklerinde iltihaplanma sürecine neden olduğundan. Buna rağmen, sorunu olan kadınların bir bölümü daha büyük endişe duyuyor.
Ancak, kepek kellikten sorumlu değildir dikkat çekicidir? aynı zamanda genetik yatkınlık ile ilişkilidir. Bununla birlikte, kepek neden olduğu gibi kafa derisinin sürekli iltihabı kellik problemini ağırlaştırabilir.
7. Kepek bir tedavisi var mı?
Seboreik dermatitin, insanın hayatı boyunca iyileşme ve kötüleşme dönemleriyle eşlik ettiğine inanılmaktadır. Ancak, şu anda iyi bir tedavi seçeneği var ve uygun bir seçenek var mı? bir dermatolog tarafından gösterilir? Soyma ve kaşıntı gibi semptomları büyük oranda azaltmak mümkündür.
Kepek tedavisi için ne zaman tıbbi yardım alınmalı?
Ligia Kogos, ilk kepek belirtilerini fark ederken, ilk önce bir kepek önleyici şampuan (genellikle kükürt, salisilik asit, çinko veya sodyum sülfasetamid olan) kullanmaya çalışılmalıdır. Piyasada kolayca satılırlar ve genellikle verimlidirler. Yani kişi biraz daha sabırlı olmalı ve bu ürünlerden birini arayan ürün etiketini dikkatlice okumalı mı?
Doktora göre, kişinin de diyetini izlemek için durması önemlidir. Çok fazla karbonhidrat tüketiliyor mu? Şişman? Çikolata? Kızartma? Alkollü içki? Bu nedenle, sorunun azalıp azalmadığını görmek için diyeti geliştirmeye çalışmakta fayda var mı? ”Diye açıklıyor, yağ ve karbonhidratları yüksek bir diyetin resmi daha da kötüleştirebileceğini hatırlatarak.
Ancak, bu kadar özen gösterse bile, hala profesyonel mi? antipara şampuanları kullanarak iyi bir diyet takip? Sorun devam ederse, en iyi tedavi şeklini belirten bir dermatolog doktor için idealdir.
Kepek önlemek ve tedavi etmek için hangi ürünleri kullanmak?
Satılık kolayca bulunan bazı kepek önleyici şampuanlar göz atın:
Kerastase Kepek Önleyici Şampuan Kadınlar İçin 129,90 R
Vaidosa Kozmetik'te 68,22 R'lık Loréal Profesyonel Kepek Önleyici Şampuan
La Roche Posay Kepek Önleyici Jel Şampuan Quallita'da 44,25 R
Anticaspa Şampuanı Lojas Rede'de 15,99 R karşılığında temizleyin
Kepek Bakımları
Aşağıda, Ligia Kogos kepek tedavisinde kullanılan bazı alternatifleri belirtmektedir:
1. Kepek önleyici şampuan
Yağ bezlerinin fazla çalışmasıyla mücadele etmek için şampuanların kullanılması, Ligia'ya göre atılacak ilk adımdır. Genellikle kükürt, salisilik asit, çinko, sodyum sülfasetamid esaslı ürünler midir? Bezlerin aktivitesini düzenlemeye ve bu aşırı hücreleri yok etmeye çalışanlar?
2. Losyonlar
Dermatoloğa göre, sadece şampuanın sonuçlanmadığı durumlarda, iltihap önleyici etkiye sahip olan kortikoid bazlı losyonların (bazen çinko perithionat vb. Gibi diğer bileşenlerle) kullanılması gerekebilir.
3. Güneşlenme
Güneş ayrıca kepekle savaşta bir müttefiktir. Ligia Kogos, güneşlenmenin (cildin geri kalanında yeterli koruma ile) önemli bir anti-enflamatuar etkiye sahip olduğu ve yağ bezlerinin aktivitelerini yavaşlatmaya yardımcı olduğu için önerildiğini açıklar.
4. Antifungaller
Ligia, bazen antifungallerin, ketokonazol gibi kepek tedavisinde önerildiğine işaret eder. Bu, kafa derisindeki kepek oluşumuna neden olan koşullar mantar birikimine elverişli olduğu için mi? Yani, orada çoğalmak için koşullar buluyorlar mı?
5. Fotobiyomodülasyon
Bu, bir diğer tedavi alternatifidir ve Ligia Kogos'a göre, kepek durumunun iyileştirilmesi, yağ bezlerinin aktivitelerinin düzenlenmesine yardımcı olacak iyot bazlı etkisiyle anti-enflamatuar lazerin uygulanmasıdır.
6. Dahili Tedavi
Ligia Kogos, daha "ciddi" durumlarda, kortikosteroid enjeksiyonlarının gerekli olabileceğini açıklar.
7. İzotretinoin
Ligia, kronik kepek vakalarında, yağ bezini kesin olarak düzenleyen oral Isotretinoin (Roacutuan) kullanmak gerekebileceğini açıklar.
Seboreik dermatiti tedavi etmenin en iyi yolunun, her vakanın özelliklerini göz önünde bulundurarak, sadece bir dermatolog tarafından belirtilebilmesi dikkat çekicidir.
Kepek nasıl önlenir?
Daha önce belirtildiği gibi, kepek genetik yatkınlığın neden olduğu kafa derisi ölçeklendirmesinin sonucundan başka bir şey değildir. Bununla birlikte, bu soyulma diğer faktörlerin etkisiyle kendini gösterirken (hava, stres, düzensiz beslenme) bazı önlemler alınabilir mi? Bu soruna eğilimli insanlar tarafından? resmi kötüleşmekten kaçınmak için duygu.
- Özellikle aşırı yağlı yiyeceklerden, kızarmış yiyeceklerden, şekerlerden ve rafine karbonhidratlardan kaçınarak iyi bir diyet uygulayın.
- Aşırı alkol tüketiminden kaçının.
- Egzersiz, kepekle savaşta da yardımcı olabilir.
- Hareketsiz yaşam tarzından kaçının ve gündüz gece işlem yapmayın.
Artık kepeklerin ne olduğunu tam olarak biliyorsunuz ve bu sorunu tedavi etmek için iyi alternatifler biliyorsunuz. Bununla birlikte, sadece bir dermatologun her vaka için en iyi tedavi şeklinin ne olduğunu gösterebileceğini unutmayın.
Yıpranmış Barbie Saçları Nasıl Düzeltilir | Yıpranmış Saçlara Bakım | EvcilikTV (Nisan 2024)
- saç
- 1,230
