Kadın izleyiciler arasında en yaygın görülen problem olan varisli damarlar kısaca, sadece estetik açıdan rahatsız edici değil aynı zamanda ağrı ve şişme gibi bazı semptomlara neden olan dilate damarlar olarak da tanımlanabilir. Herhangi bir damar genişleyebilir, ancak genellikle varisli damarlar bacakları ve ayakları etkiler.
MedPrimus São Paulo Clinic'teki vasküler cerrah olan Carolina Dutra Queiroz Flumignan, bacakların yüzeysel damarlarının genişlediklerinde, uzadıklarında ve kıvrık olduklarında variköz venler olarak adlandırıldığını belirtir. "Kalbe doğru akması gereken kan damarlarda durgunlaşıyor, ağrıya, şişmeye neden oluyor ve daha ciddi vakalarda cilt pigmentasyonu ve trombozunda değişiyor" diyor.
Doktor, tüm insanların varisli damarlara maruz kaldığını açıklar, ancak obezite ve fazla kilo, genetik, sigara, yaşlanma, kadın olmak, hamilelik, uzun süre ayakta durma ya da oturma gibi risk faktörleri vardır.
Varisli damarları olan kişi tıbbi yardım almaktan çekinmemelidir, çünkü problem doğru olarak tedavi edilmelidir ve çoğu durumda ameliyat belirtilir. Carolina, "Vasküler cerrahın variköz venleri teşhis ettiği durumlarda, ameliyatı önleyen sağlık sorunları dışında, geri çekilmenin venöz dönüşünü iyileştirdiği belirtiliyor."
Ancak, tıbbi tedavinin yanı sıra, bazı ev ilaçları varis damarlarını tedavi etmeye yardımcı olabilir mi? Bilimsel kanıt olmamasına rağmen, bazı? Tarifler? yardım sözü veriyorlar (takviye etmeye değer olsalar da tıbbi takip ihtiyacını ortadan kaldırmıyorlar).
Ayrıca bakınız: Varisli Damarlardan Kaçınacak 5 Alışkanlık
1. Elma Sirkesi
Sadece elma sirkesi varisli cildin üzerine hafifçe masaj yaparak uygulayın. Bu, günde iki kez, tercihen sabahları ve yatmadan önce yapılmalıdır.
2. Zeytinyağı
İpucu zeytinyağını E vitamini ile karıştırmak, karışımı biraz ısıtmak. Sonra, çok sıcak olmadığı zaman, karışımı hafifçe masaj yaparak varis bölgesine uygulayın. Bu, günde iki kez yapılmalıdır.
3. sarımsak tüketimi
Günlük diyetinize taze sarımsak eklenmesi, variköz venlerin iltihaplanmasını ve semptomlarını azaltmaya yardımcı olduğundan, zaten bir fark yaratabilir.
4. Egzersizler ve alışkanlıklar
Kilo alımı, sigara ve fiziksel hareketsizlik varisli damarlar için risk faktörü olduğundan Carolina, bunların yeni yaşam tarzı alışkanlıklarından kaçınılabilecek kötü adamlar olduğuna işaret ediyor.
Doktor, “Kadın hormonları damarları genişletip damar duvarlarını zayıflatarak, onları daha gevşek bırakarak, varisli damarların görünümünü lehine çeken doğum kontrol haplarının kullanımına da dikkat etmeliyiz” diyor.
Ayrıca bakınız: Trombozu önlemenin 8 yolu
Damar cerrahına göre, diğer bir önemli ipucu, bacakları daha yükseğe koymak ve dolaşımı etkinleştirmek için yürümektir.
5. Cadı ela
Variköz venler için belirtilen bir bitkisel tedavi türüdür. Bir bezi veya pamuk parçasını bir Witch Hazel losyonuna batırın ve etkilenen alanın üzerine koyun ve birkaç dakika hafifçe masaj yapın.
6. Cayenne tüketimi
C vitamini ve bioflavonoidlerin kaynağı olarak bu biber türü kan dolaşımını artırarak varis damarlarını hafifletir. Bir çay kaşığı acı biber tozu bir bardak sıcak suda günde üç kez tüketilir.
Ancak Cayenne ayrıca dengeli bir diyetle tüketilebilir, böylece yiyeceğe daha fazla lezzet verir ve bu ve diğer sağlık yararlarını sunar.
7. Asma Yaprağı
Bir flavonoid kaynağı (antienflamatuar maddeler) olan asma yaprağı damarların iç duvarına etki eder ve varis tedavisinde kullanılabilir.
Ayrıca bakınız: Sağlığınız için kötü olabilecek 9 güzellik ritüeli
Uç, bir bardak asma yaprağı ile dört bardak su kaynatmaktır. Ardından, sıcak olduğunda ayaklarınızı solüsyona batırın.
8. Kadife çiçeği
Kadife çiçeği çiçeği ayrıca varisli damarların semptomlarını hafifleterek dolaşımın iyileştirilmesine de yardımcı olabilir. Dört bardak suyu bir bardak kadife çiçeği çiçekle 5 dakika kadar kaynatın. Hafifçe soğumaya bıraktıktan sonra, çözeltiye bir pamuk veya bez batırın ve etkilenen alanın üzerinden geçin.
9. maydanoz
Maydanoz ayrıca, varis damar semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabilecek antioksidan güçlere sahiptir. Sadece bir bardak suya bir avuç taze kıyılmış maydanoz ile yaklaşık beş dakika kaynatın. Soğuduktan sonra, çözeltiyi süzün ve doğrudan etkilenen bölgeye uygulayın veya buna bir uçucu yağ damlası ekleyin (örneğin kadife çiçeği gibi) ve pamuk kullanarak etkilenen bölgeye uygulayın.Ayrıca, günlük diyetinize çiğ maydanoz eklemek de geçerlidir!
10. Sıkıştırma çoraplarının kullanımı
Carolina, elastik kompresyon çoraplarının venözün kalbe doğru dönmesine yardımcı olduğunu, ağrıyı azalttığını ve bacağın şişmesini önlediğini belirtti. Varisli damarların tedavisi için kesin olarak belirtilmiştir, çünkü bu işte çok iyi çalışmayan damarın çalışmasına yardımcı olur. Her zaman bir doktor tarafından reçete edilmelidir, çünkü kullanımı kontrendike olabilecek sağlık sorunları var mı?
En çok? Ev yapımı tariflerden bahsetmeye değer mi? Bilimsel bir kanıtı yoktur ve tıbbi izleme / tedavi ile uğraşmaz. Bunlar, varisli damarların görünümünü ve semptomlarını iyileştirmeye çalışan basit doğal alternatiflerdir, ancak doktorlara yönelik diğer tedavi önlemleriyle ilişkilendirilmelidirler.
Ayrıca bakınız: Yüksek topuk aşırı kullanımının etkileri nasıl azaltılır
Carolina, “Variköz venlere sahip olmamıza neden olan hastalığın kronik olduğunu her zaman aklımızda tutmalıyız, bu yüzden damar teşhisi tarafından yapılan değerlendirmenin, sorun teşhis edilir edilmez harekete geçmesi için sürekli olması gerekir” diyor.
Variköz venler nasıl önlenir?
Carolina, genetik kısmın ne yazık ki etkilenemeyeceğini, ancak bazı yaşam tarzı alışkanlıklarının iyileştirilebileceğini ve böylece varisli damarların görünümünü azaltmaya yardımcı olduğunu açıklıyor:
- Sigara içmeyin;
- Ağırlığı kontrol edin;
- Fiziksel hareketsizlikten kaçının;
- Yürüme yanlış yapılmaması için rahat ayakkabılar giyin.
“Ve eğer hala varisli damarlar hala ortaya çıkmakta ısrar ediyorlarsa, damar cerrahına danışmak, ilaç kullanımı ve elastik kompresyon çorapları gibi yapılabilecek başka bir şey olup olmadığını açıklığa kavuşturabilir” diyor Carolina.
Doktorum 22. Bölüm- Varis Sorunu ve Tedavi Yöntemleri (Mayıs Ayı 2024)
- Önleme ve Tedavi
- 1,230
