İskoçya'daki St. Andrews Üniversitesi, güzel bir bronzluktan hoşlanan, ancak aşırı güneş ışığının cilde yapabileceği zarardan korkan herkese iyi haberler getiriyor.
Üniversitede yapılan çalışmalara göre, meyve ve sebze yiyen ve özellikle kivi yiyenler daha kolay ve sağlıklı bronzlaşabiliyor ve renklerini daha uzun süre koruyabiliyorlar. Bu yiyecekleri 6 hafta yedikten sonra fark görülebilir ve cilt kırmızı ve sarı pigmentasyonda vurgulanır, bu durum özellikle güneş ışığına aşırı derecede maruz kalmaya ihtiyaç duymadan bronzlaşmanın ortaya çıkmasına neden olur. ışınları çok güçlü ve sağlığa zararlı olabilir.
Araştırmanın ortaya koyduğu bir diğer önemli nokta, analiz edilen kişilerin, önerilen porsiyonlardan 3 porsiyon tüketenlerin, hem cildin rengi hem de diyetin cilde, sağlık ve ruh haline sağladığı faydalar için daha çekici göründüğüdür.
Yeme alışkanlıklarını yeniden düşünmeye ve sağlıklı yemeklere yatırım yapmaya değer ve her zaman yazın rengi olmak isteyenler için, aynı zamanda diyete daha fazla meyve ve sebze eklemeye değer.
Suspense: Blue Eyes / You'll Never See Me Again / Hunting Trip (Nisan 2024)
- tabaklama
- 1,230
