Negatif Belly: Nedir?

Mükemmel ve yapısal beden arayışı, tıbbi bir tavsiye olmadan diyet arayan kadınlara ve kişisel bir eğitmen eşliğinde fiziksel egzersizlere neden olmaktadır. Kötü beslenme ile birlikte bu tutumlar ciddi sağlık sorunlarına neden olabilir.

Ancak çoğu kadının istediği siluete ulaşmak için, beklenen sonucu elde etmek için yeni yollar ve alternatif yollar ortaya çıkıyor. Zamanın modası negatif göbek.

Son zamanlarda bir model Candice Swanepoel Twitter hesabına, kalça kemiklerinden ve kaburgalarından daha derin bir karınla ​​göründüğü bir fotoğrafı yayınladı.

İdeal olarak kabul edilen güzellik standardı endişe verici hale gelir ve tıp dünyasında olumsuz görüşler doğurur. Mükemmel bir vücuda ulaşmak için her şeyi yapmak ne kadar sağlıklı?

Kişisel antrenör Kamilo Souza’a göre, bir kez egzersiz yapmıyor ve sağlık almak için doğru şekilde yemek yemiyorsanız, eğitime değer hiçbir şey yok.

İnsanlar bir zamanlar anlamalı ve herkes için mükemmel bir vücuda sahip olmak sağlıklı bir vücuda sahip olmak zorunda. Sağlıklı değilse yağsız bir vücuda sahip olmanın faydası yok mu? kişisel açıklığa kavuşturur.

Ayrıca tüm fiziksel egzersizlerin rutin muayenelerle birleştirilmesi de gereklidir. • Diğerlerinin yanı sıra, yağ, kolesterol gibi endeksleri analiz etmek için insanların kan alması çok önemlidir. Tüm bu eşliklere sahip olmak sağlıklı bir vücudu tanımlayan şeydir ve mükemmel diyebilir miyiz?

Doktorlara göre, modelin karnı aşırı zayıflık için özür diler ve kasların eğriliğini tersine çevirme imkanı yoktur.

• Kadınlar meyve ve sebze yemeyi asla bırakmamalı ve tıbbi tavsiye olmadan egzersiz yapmamalıdır. Gelecekte çok ciddi sorunlar mı arıyorsunuz? Kişisel antrenörü uyarır.

Vücuda zarar vermenin yanı sıra, negatif göbeğin dizginsiz takibi akılda bozukluklara yol açabilir.

• Kişi, çok fazla olmak ister ki, yemek yemeyi, içmeyi bırakarak ya da beslenenleri elimine etmek zorunda bırakarak bitirmek ister. Anoreksi ve bulimia ortaya çıkabilir mi? Kamilo açıklıyor.

Spor salonuna başlayanlar için şu noktalara dikkat edin: çok hızlı kilo vermek istemeyin.

“Zaten bir gecede sahip olduğunuz kilo olmadan olmak istemek de sağlıklı değil. Spor salonunda insan odaklı profesyonel, ayrıca I.M.C. (Vücut Kitle İndeksi), kişisel antrenörü uyarır.

Fakat sağlıklı ve estetik açıdan güzel bir vücuda nasıl ulaşılır? Kamilo şunları önerir: • Güvenilir bir profesyonel tarafından kontrol edilen fiziksel egzersizler yapın, diyetisyen odaklı bir diyet yemeyi deneyin ve sağlıklı düşünün. Güzel vücut vücut iyi korunur ve metabolik olarak güncel?? Kişisel antrenör sonuçlandırır.

Jinekologlar Neden "Evli misin?" Sorusunu Sorar? (Mart 2024)