İdeal koşu ayakkabısı nasıl seçilir

Fiziksel aktivitelerin uygulanması sadece vücut sağlığı için değil, stresi azaltmak ve özgüvenini artırmak gibi duygusal koşulları geliştirmek için de gereklidir. Fakat vücudunuzu hareket ettirmeden önce biraz özen göstermeniz gerekir. Doğru egzersiz kıyafetlerini ve ayakkabıları seçmek, örneğin yaralanmayı önlemek ve mümkün olan en yüksek konforu sağlamak için çok önemlidir.

Bu tür faaliyetler için ne tür ayakkabılar satın alacağınızla ilgili çok fazla sorunuz varsa, aşağıdaki ipuçları başlamak için iyi bir yol olabilir.

Egzersiz yapmak için bir spor ayakkabı seçin? ve başka bir şey yok

Fiziksel kullanım için üretilen ayakkabının, etkileri hafifletmek ve zemindeki sürtünmeyi düzenlemek için özel olarak tasarlandığını anlamak önemlidir. Bu nedenle, egzersiz yapmak için "yürüme" ayakkabılarınızı veya günlük yaşamdaki ayakkabılarınızı kullanmanız önerilmez: yaralanmaları önlemek için gerekli özelliklere sahip değillerdir.

Günün diğer etkinliklerini uygulamak için egzersiz ayakkabınızı giymemeniz de önemlidir. Egzersiz ayakkabısı alırken, sadece bu amaç için giyilmesi gerektiğini unutmayın.

Ayağını avucun gibi tanı

Hiç farketmemiş olabilirsiniz, ancak ayaklarınızın benzersiz bir şekli var. Yani bazen başkasının ayakkabılarını ödünç almak ve rahat hissetmek zor olabilir mi? bu? şekil? Senin için yapılmadı. Ayağınızın özelliklerini bilmek, ayakkabı seçiminizi kolaylaştırır, çünkü tam olarak nerede mısırların dar olduğunu biliyorsunuz? ve bu sadece ifade gücü değildir.

Günün sonunda alışverişe gidin

Olan şey, gün boyunca ayaklarınızın şişmeye meyilli olduğudur. Bu nedenle, sabahları yeni bir ayakkabı seçerseniz, yolculuk bitinceye kadar sıkılaştırılabilir. Elbette, egzersiz söz konusu olduğunda, süreç aynı mıdır? Uygulama sırasında ayaklar şişer mi? bu nedenle, ayaklarınızı çoktan şişmişken öğleden sonraları ayakkabılarınızı bırakmak önemlidir ve daha sonra size zarar verecek bir ürün satın alma riskiniz yoktur.

Mağazada rahat hissetmenize neden olmayan hiçbir şey almayın

Bu hikaye? Yumuşat? Ayakkabılar oldukça geçerli fakat spor ayakkabıları için geçerli değil. Spor ayakkabılarını giyerken hala mağazada rahat hissetmeniz için gerekli mi? Onları daha sonra yumuşatmak için bırakmak çok acı verici olabilir. Kanıt olarak, modelin ne kadar hoşunuza gittiğine bakılmaksızın, çiftin sizi incittiğini düşünüyorsanız, satın almayın.

Para için bakiye değeri

Genel kural, çok ucuz spor ayakkabıların çok hızlı bozulma eğiliminde olduğu, daha pahalı spor ayakkabıların ise fonksiyonlarının taleplerine daha iyi dayanma eğiliminde olmalarıdır. Ancak satın almadan önce araştırmanız gerekir, çünkü en pahalı spor ayakkabılar her zaman ihtiyacınız olan şeyler değildir.

Ayakkabının ne için olduğunu öğrenin: koşma, jimnastik antrenmanları, dans, yürüyüş, her egzersiz türü bir aksesuar gerektirir. Bu bilgiler elinizde, hangi modelin size en uygun olduğunu sorun. Maliyet etkinliğini dengelemek, alışveriş yapmaktan memnun kalmanızı ve paranızı güvende tutmanızı sağlar.

Koşu Ayakkabısı Nasıl Seçilir? (Nisan 2024)