İnsanlara hem kilo vermede hem de gıda dışındaki bağımlılıkta yardımcı olacak çeşitli gruplar vardır. Terapist, beslenme uzmanı ve katılımcıların yardımıyla, grup fiziksel ve duygusal iyilik için önemli olan ortak deneyimlerin paylaşılmasını sağladığı için birbirlerinin kişilerarası ilişki modunu keşfetmeye, dönüştürmeye ve zenginleştirmeye izin verir.
Örneklerin, kılavuzların ve insanların zorluklarını, gıda alımlarını engelleyen duyguları, kilo verme sürecine katılan diğer üyeleri güçlendiren grubun olumlu bir pekiştirici olarak tanımlamasına yardımcı olan zengin bir alan.
Kilo vermek hastaya yıllarca eşlik eden değişen alışkanlıklar ve tutumlar gerektirir. Çok fazla disipline, vücut değişikliklerini ve psikolojik eşliklere dair iyi bir anlayışa ihtiyaçları var.
Katılımcıların bu kararda başarılı olmaları için, en iyi yollarından biri, aynı yaşamın içinden geçen insanlarla deneyimlerini paylaşarak gerçeği iyice tartışmaktır. Grup toplantıları, yaşam tarzınızı gerçekten değiştirmeye karar verirken sizi destekleyecek sorunları tartışırken bu güvenliği sağlar.
Birkaç tedavi yöntemi vardır ve grup diyetleri çok zenginleştiricidir, sağlıklı bir sonuç için iddialı ve bilinçli davranışlar ortaya çıkarır. Toplu beslenmenin amacı, insanların zayıf davranışlar geliştirmelerine, yeme ve davranış alışkanlıklarındaki değişiklikleri teşvik etmelerine, sağlıklı bir kilo kaybı üretmelerine ve kabul edilecek yeni bir yaşam tarzına uygun olmalarına yardımcı olmaktır.
Yemek yemek yaşam içindir, bu yüzden düzgün bir şekilde yemek yiyemekten başka bir şey yoktur, kişinin yoksunluk ve üzüntü hissi olmadan sevdiği şeyleri yemesini sağlar. Diyete girmeye karar verdiklerinde mahrum hisseden insanların çoğu şikayeti vardır, çünkü sevdikleri tüm yiyecekleri kesmeleri gerektiğini, genellikle tedaviyi bırakmalarına neden olan güçlü bir kısıtlama duygusu doğurmaları gerektiğini anlarlar.
Tüm kilo kaybına, verimli olmayan ve üretken olmayan ve yeme bozukluklarına neden olabilecek sihirli kaynakların kullanılmasından kaçınılan nitelikli profesyoneller eşlik etmelidir.
BİM PROTEİN TOZU İNCELEMESİ (Nisan 2024)
- Sağlık, Diyet, Zayıflama
- 1,230
