Bunu düşünmek için hiç durdun mu? hayatı iyimser görmek Mutluluk için mi? Birçok insan yaslarında ve mutsuzlukları, zorlukları, yerine getirilmeyen arzuları, bu durumu değiştirebilecek bir hedefe odaklanmamaktan bahsederek hayatlarında çok zaman harcıyor. İnsanları kendilerinden uzaklaştırıyorlar çünkü yalnızca kötü gerçekleri görüyorlar, tercih edilebilecek iyi durumları devalüe ediyorlar.
Sadece kötü durumlarla karşılaştığımızda, genellikle bazı çıkışlarımız olduğunu görmüyoruz ve sonunda kendi mutsuzluğumuza gömülüyoruz. Hepimizin çözmesi gereken problemler var ama bazı insanların iyimserlik durumları daha hafif deneyimlemeye yardımcı olan, kötü anları diğer yönlerden ve hayatınızdan ayırmayı başaran diğerleri, olumsuz durumları öğreneme ve yeniden çözme durumlarının sadece kötü tarafını görmezler.
Düşüncelerimiz o kadar hızlı ki, ne kadar zararlı olabileceklerini bile bilmiyoruz, kötümserler Bizim için faydası yok, bu yüzden sağlıklı düşünceler geliştirmek için günlük egzersiz yapmak zorundayız.
Pratik yaparken, kötü şeyler düşünmeye alıştığımızın farkındayız ve bunun yaşam rehberimiz olmasına izin veriyoruz, ancak dikkat etmeye başladığımızda, düşüncelerimizin gidişatını değiştirebileceğimizi, sadece hoş durumlar düşünmeye başladığımızı fark ediyoruz.
Bu şekilde mutluluk, memnuniyet ve güven getiren duyguları deneyimlemeye başlayacağız. Düşünceler zincirlerde meydana gelir, bir ağ oluşturur, hissetme biçimimizi değiştirir ve etrafımızdaki dünyayı görür. Eğer kötüyse, her şeyin yanlış gittiğini görürüz, iyimser düşünürsek, arzularımızı yerine getirme konusunda daha büyük olasılıklar görürüz.
Tüm bu süreç hayatınızı dönüştürmeyi mümkün kılar, çünkü sağlıklı düşüncelerle başarılı davranışlar üretebilir, çünkü iyimserlik, yaşam deneyimlerindeki neşe, yol açan durumları tetiklemede mükemmel bir yardımcı olabilir yaşam kalitesi.
Güçlü ve Zayıf Yönleriniz Nelerdir? sorusuna nasıl cevap verilmeli? (Mart 2024)
- refah
- 1,230
