güzellik
Mayıs Ayı 1, 2024
Dakika Okumak: 3

Yapay ışıklar: cilde sessiz saldırganlık

Güneş ısınırken, kendinizi güneş ışınlarından korumak için yüzünüzde ve vücudunuzda güneş koruyucu kullanmanın ne kadar önemli olduğunu her zaman hatırlatmanız oldukça yaygındır.

İnsanların bildiği kadarıyla, bu güneş koruyucu rutininin güneşe çok maruz kalmayanlar için bile hayati önem taşıdığı, çünkü yapay ışıklar (gözle görülür ışık olarak bilinir) cildin DNA'sını değiştirdiği için (güneş gibi) cildinize de zarar veriyor. yapar, lekelere neden olur ve yaşlanmayı hızlandırır). Hikayenin ahlaki: Evden ofise gittiğinizde zorlukla yol alsanız bile, cildiniz de acı çekiyor.

Doğal x yapay ışık

Görülebilen ışığın etkisi, güneş ışığı kadar endişe verici değildir (cildimizin serbest radikallerinin yaklaşık% 67'si güneşin ultraviyole ışınları tarafından üretilir,% 33'ü yapay ışıklar tarafından üretilir), fakat aynı zamanda erken yaşlanma ve yaşlanmadan da sorumludur. lekelerin ortaya çıkmasıyla, cildin pigmentasyonunu değiştirdikleri için.

Yapay ışığa 8 saat boyunca maruz kalmak, bir yaz gününde yaklaşık bir dakika ve 20 saniye güneşe maruz kalmaktır. Bu nedenle, etkiler güneş ışığından kaynaklananlar kadar çaresiz değildir, ancak bu önleyici bakımdan kaçınabileceğiniz anlamına gelmez. Daha beyaz ve hassas ciltler en çok acı çeker.

Herhangi bir ampul kötü mü?

Evde yaygın olarak kullanılan dikroikler gibi daha ucuz olmaları nedeniyle ısınma lambaları, cilde çok zararlı olan ışınları yayar. Floresan lambalar daha az agresifdir ve sadece asgari düzeyde bir tehlikeyi temsil eder, ancak cildimiz% 100 bağışıklık kazanmaz, bu da koruyucuyu ihmal etmemeye zorlar.

Ve unutmayın: Tavan lambaları, buzdolabı lambaları, masa lambaları, dişçi ofis reflektörleri ve bilgisayarınıza ek olarak, maruz kalma süresine bağlı olarak bunların tümü cildinize daha fazla veya daha az zarar verebilir ve yüze çok yakınlar.

Bilinmeyen faktör

Genel kaygı güneşle ilgili olduğu için, yapay ışıkların neden olduğu zarar hakkında çok az bilgi vardır, yani piyasada satılan filtrelerin çoğu yalnızca güneş ışınlarını engeller ve lambaların yaydığı ışığa karşı yeterli koruma sağlamaz. Bu durumda en uygun olanı, güneş koruyucusunu, cildinizdeki radyasyonu uzak tutan ışığa karşı fiziksel bir bariyer sağladığı için 30'un üzerindeki SPF ile baz kullanımıdır. Bu şekilde melazmalar geliştirmek istemezsiniz.

Yapay bronzlaşma

Bu, yapay ışıkların en kötüsü, lambalardan gelen radyasyon bile cilde güneşe maruz kalmadan daha zararlı olabilir. Yapay bronzlaşma kullanmak sizi cilt kanseri, lekeler, yaşlanma ve hatta ciddi yanıklar gibi sıkıntılardan kurtarmaz. Daha da kötüsü, bu riskleri bile arttırıyor ve hızlandırıyor.

Görünür ışık kalkanı nasıl seçilir

Görünür ışığın cilt üzerindeki etkisini engelleyen tek ürün tipi, güneş ışığına karşı fiziksel bir engel oluşturan ışık enerjisini yansıtan ve dağıtan fiziksel filtrelerdir.

Bu durumda, çinko parçacıkları olan ve koruyucu bir film görevi gören, radyasyonun cildi yenmesini engelleyen bir baz veya daha kalın bir filtreyi (beyaza dönüşür) seçebilirsiniz. Ancak unutmayın: dermatoloğunuz size daha fazla güvenlik sağlayarak bu seçimi yapmanıza yardımcı olabilir.

Bakım rutininiz

İç mekanda çalışanlar ve gün boyunca çok fazla terlemeyenler için ideal, güneşten iki kez güneşten geçmek: sabahın erken saatlerinde ve öğle yemeğinden sonra. Bu durum hem yüz hem de kollarda, ellerde ve örneğin giysilerin koruması olmadan maruz kalan diğer alanlarda.

Sokakta doğrudan güneş ışığına maruz kalıyorsanız, en fazla garantili filtre her iki saatte bir veya çok fazla terledikten sonra uygulamaktır, tamam mı?
Vücut için bir yüz filtresi kullanın (daha konsantredir ve daha iyi korur) ve başka bir tane kullanın. Daha beyaz olanlar 30'un üzerinde SPF'yi tercih etmeli ve esmerler zaten 20 ya da 30'luk bir faktörle korunmaktadır.