Nasıl yapılır kaygı Bu biyolojik bir özelliktir, her insan hissetmeye maruz kalır ve korku, tehlike ya da gerginlik anları yaşar. Belirti, midede bir boşluk hissi, yarışan kalp, terleme, diğerleri gibi rahatsız edici vücut hisleri ile belirginleşiyor.
Yoğun bir yaşamda acele, baskı ve stres artıyor, kaygı hayatımızda yaygınlaşıyor. Derecesine veya sıklığına bağlı olarak, patolojik bir hastalık olabilir ve daha sonra birçok soruna neden olabilir. Bu belirti ve korku arasındaki ilişki çok yakın, bu yüzden birey en azından değişmeye çalışmaktan kaçınarak yaşamlarında farklı durumlarla yüzleşmekten korkuyor.
Endişeli hissettiğimiz zaman, huzursuz oluruz, yemek yeme gibi belirli günlük davranışlara müdahale ederiz. Bu olduğunda, bazı insanlar overfeeding Bilinçsizce, çoğu zaman, hoş olmayan duyguları yumuşatmanın bir yolu olarak.
Stres, yorgunluk, yalnızlık, endişe, üzüntü, öfke, yemek yeme gibi durumları telafi etmenin bir yolu olarak tetikleyici davranışlarla sonuçlanır ve aşırı kilo / obezite resmi oluşturabilir. aşırı yeme işledi.
Bu süreçte, hasta kilo kaybının yazarı olur, çünkü obezite ile öyküsünü anlamayı, duygularını dengelemeyi, davranışlarını değiştirmeyi, özgüvenini yükseltmeyi, gıda ile ve dolayısıyla vücudu ve vücudu ile uygun bir ilişki kurmayı amaçlamayı öğrenir. sağlık.
Yağsız yeme davranışını geliştirdiğimizde, uygun yeme davranışını ve dengeli bir duygusal durumu edinmeyi amaçlayan çeşitli araçlar ediniriz. Her biri kilo verme sürecinin yazarı olmalı, bu da onları sorumlu ve pasif olmayan konulardan bu kadar karmaşık bir hale getirdi. şişmanlık. Yiyeceklerle ve kilosuyla nasıl düzgün bir ilişki kurulacağını öğrenmek önemlidir.
Bu nedenle, psikoloji, diğer sağlık profesyonellerinin çalışmalarını tamamlayan obezite üzerine çalışmak için önemli bir müttefiktir. Obeziteye odaklanan çalışmalar, insanların kilo vermeleri, zayıf kalabilmeleri ve bir konser etkisi yapmayı öğrenmeleri için etkili bir şekilde katkıda bulunur.
Tüp mide sonrası 35 kilo verdi. Tüm yandaş hastalıklarından kurtuldu. (Nisan 2024)
- refah
- 1,230
