Muhtemelen Aloe Vera'yı da duymuşsunuzdur (Aloe Vera olarak da bilinir). Şampuanlarda, saç kremlerinde, güneş sonrası losyonlarda, nemlendiricide vb. Bulunur. Ancak, gerçek şu ki çoğu insan aloe vera kullanmanın doğru yolunu ve gerçekte ne gibi yararlar sağladığını bilmiyor. Aşağıda konuyla ilgili tüm şüphelerinizi alıyorsunuz:
Aloe vera nedir ve faydaları nelerdir?
Onodera Estetik'in beslenme uzmanı Karina Altieri, aloe veranın, aynı zamanda kuzeydoğu Brezilya'da kendiliğinden yetişen ve 1 metreye ulaşabilen Aloe vera olarak da bilinen tıbbi bir bitki olduğuna işaret ediyor. ? Tıbbi, kozmetik ve süs amaçlı ekili mi?
Sonia Nesi Beauty Studio'dan kuaförlük yapan Ana Paula Nesi, aloe veranın "güzellik bitkisi" olarak biliniyor çünkü çok tamamlandı: protein oluşumu için gerekli on sekiz amino aside sahip. Ayrıca A, C, E, B1, B2, B3, B6, B12 ve B13 vitaminleri bakımından zengindir. Rejeneratif, detoksifiye edici ve canlandırıcı etkisiyle nemlendirici özelliklere sahip?
Diyetisyen Karina Altieri, aloe veranın şifalı ve antimikrobiyal özelliklerini de vurgular. Estetik faydaları ile tanınır. Yaprakların içinde bulunan jel, cilt hücrelerinin hızlandırıcı ve yenileyici gücüne sahiptir. Bu nedenle, bitki kremlerinde, losyonlarında ve merhemlerinde yaygın olarak kullanıldığından, cildin erken yaşlanmasına karşı etkili olan hidrasyon ve iyileşmeyi güçlendirir.
Ayrıca beslenme uzmanı Karina'a göre, aloe jelinde bulunan besinler büyük besin değerine sahiptir ve bileşiminde şunları içerir: manganez, magnezyum, kalsiyum, demir, çinko, selenyum, vitaminler (kompleks B, C ve E)? antioksidan özellikleri ile.
Karina Altieri, "Bu faydalara ek olarak, meyve suyu olarak tüketildiğinde, aloe vera, sindirim işlemlerine katkıda bulunur, iyileştirici etkisi ile mukozaya yarar sağlar" diye ekliyor.
Ev yapımı Aloe Tarifler
Saç için Aloe
Ana Paula Nesi, aloe veranın saça sunabileceği faydaların tadını çıkarmak için kağıt hamurunun kullanıldığını, çünkü besinlerin bulunduğu yerde (hem kozmetikte hem de ev yapımı tariflerde) belirtiyor.
Kuaförün altında saçları nemlendirmek için ev yapımı bir aloe tarifi yapmayı öğretir:
- Karıştırıcıda bir aloe yaprağının hamurunu 100 ml suyla yenmek;
- Her zamanki gibi saçları yıkadıktan sonra, karışımı iplikçiklere hidrasyon olarak uygulayın;
- 20 dakika kadar etki etmeye bırakın;
- Bir süre sonra, saçtaki tüm aloe aromasını gidererek normal saçınızı yıkayın.
• Bu hidrasyon 15 günde bir yapılabilir. Ana Paula Nesi, elbette aloe vera'nın saça sağladığı nemlendirici ve yeniden oluşturma faydalarını fark edeceksiniz.
Cilt Bakımı Aloe Vera
Aloe Vera, kremler, losyonlar ve merhemlerde yaygın olarak kullanılır, çünkü aktifleri erken cilt yaşlanmasına karşı etkili olarak nemlendirmeyi ve iyileşmeyi arttırır. Ancak, tesisin faydalarından yararlanmak isteyenler için bazı ev tarifi seçenekleri de var. Aşağıda iyi bilinen iki tane bulacaksınız:
1. Aloe Vera Yüz Maskesi
- Aloe jeli çıkarın;
- Bir kapta 2 çorba kaşığı aloe jeli süt ve 1/2 limon suyu ile karıştırın;
- Geceleri, gözlerinizi dökmemeye dikkat ederek yüzünüzü fırçalayın;
- Bütün gece boyunca hareket etmesine izin verin;
- Ertesi gün, soğuk suyla iyice durulayın ve yumuşak bir havluyla kurulayın;
- En sevdiğiniz nemlendirici ve iyi bir güneş koruyucu ile bitirin.
2. Bal Aloe Yüz Maskesi
- Aloe jeli çıkarın;
- Bir kapta 2 çorba kaşığı aloe jeli 3 çorba kaşığı bal ve yarım limon suyu ile karıştırın;
- Geceleri maskeyi tüm yüze uygulayın;
- 15 dakika boyunca hareket etmeye bırakın;
- İyice durulayın.
Aloe Suyu Tüketimi
Topikal kremlerde ve losyonlarda kullanılmasının yanı sıra, şampuan ve saç kremi formüllerinde mevcut olmasının yanı sıra, aloe jeli, sağlık açısından büyük faydalar sunsa bile bir meyve suyu olarak kullanılabilir. Şuna bak:
Kilo kaybı Yardım: Aloe suyu tüketimi ile, anti-enflamatuar etkinin yanı sıra, daha iyi bir besin emilimi ve toksin eliminasyonu var mı? bu vücudun akmasına neden olur.
Bağışıklık sistemi gelişimi: Aloe Vera vücuda ihtiyaçlarına göre kullanması için gerekli yedekleri sağlar. Başka bir deyişle, aloe vera suyunun düzenli olarak kullanılması bağışıklık sistemini arttırır.
Ağız sağlığına katkıda bulunur: Aloe suyu tüketimi, diş ve dişeti sağlığı için mükemmel bir katkı yapabilir.
Sindirime yardımcı olur: Aloe Vera suyu sağlıklı bir sindirim sistemini koruyarak diyetten alınan besinlerin hücreler tarafından emilmesini sağlar. Aloe Vera ayrıca detoksifiye edici özelliklere sahiptir, bağırsak florasını dengede tutmaya yardımcı olur ve tüketimi hazımsızlık ve diğer sindirim sorunlarını hafifletmeye yardımcı olur.
Erken yaşlanma ile mücadele: Aloe suyunun tüketimi, daha sağlıklı ve daha güzel bir cildin korunmasına da katkıda bulunur, çünkü aloe veranın besinlerini kullanarak, cildin erken yaşlanmanın etkileriyle daha etkili bir şekilde mücadele eder.
Kadınların güzelliğine katkıda bulunur: Aloe suyu vücudun iyi bir şekilde çalışmasını sağladığından, sadece cilt için değil, saç ve tırnaklar da daha güzel ve sağlıklı hale gelir.
Kalbinizin sağlıklı kalmasına yardımcı olur: Son zamanlarda yapılan bazı araştırmalar, aloe vera suyunun kan yağlarında kan dolaşımını, kolesterolü, trigliseritleri ve lipit seviyesini artırmaya yardımcı olabileceğini göstermektedir. Aynı zamanda tansiyonu düşürmeye ve kalbi sağlıklı tutmaya yardımcı olarak stres rahatlaması sağlayabilir.
Aloe suyu nasıl tüketilmelidir?
Beslenme uzmanı Karina Altieri, aloe suyu tüketiminin günlük olabileceğini, ancak günde 100 ml'den fazla içilmesi önerilmez. Bunun nedeni, sindirim sisteminin işleyişini değiştiren maddeler içermesidir. Ayrıca, meyve suyu özel dükkanlardan ve güvenilir üreticilerden satın alınmalıdır?
"Aloe tüketimi için ev tarifleri tavsiye edilmemesi dikkat çekicidir, çünkü aloe'nin dış kabuğu, mide zehirlenmesinde ciddi problemleri tetikleyebilecek toksik maddeler sunar" diye ekliyor.
11 İnanılmaz Aloe Kullanımları
Aşağıda, Aloe vera'nın harika kullanımlarını ve onu sevmenin daha iyi nedenlerini hala biliyorsunuz:
1. Hafif güneş yanığı ve güneş yanığı tedavisi: Jelin canlandırıcı, nemlendirici ve iyileştirici bir etkisi olduğundan, hemen bir rahatlama bulmak için bir tabaka açmanız ve cildinizin içini ovalamanız yeterlidir. Güneş kremi sonrası gerçekten harika!
2. Böcek ısırığı ile ilgili kabartma: aloe veranın anti-enflamatuar ve ferahlatıcı etkileri kaşıntılı böcek ısırıklarını hafifletmeye yardımcı olur.
3. Rahatlatıcı Masaj: Kendinizi rahatlatıcı bir vücut masajı ile şımartın. Duş almadan önce aloe yaprağının iç kısmını vücudun üzerinden geçirin.
4. Ayak pul pul dökülme: Yarım bardak yulaf ezmesi, yarım bardak mısır unu, dört çorba kaşığı aloe vera jeli ve yarım bardak kokusuz vücut losyonu karıştırın. Karışımla ayaklarınızı masaj yapın ve sonra durulayın.
5. Kabarcık Kabartma: Örneğin, daha hızlı rahatlama ve iyileşme için ayaklarda oluşan kabarcıkların üzerine aloe jel sürün.
6. Cilt Nemlendirici: Aloe Vera jeli kuru cilde sahip olanlar için mükemmel bir doğal nemlendirme seçeneği olabilir.
7. Skar ve çatlak izlerinin önlenmesi: Bacaklarınız, göbekleriniz ve kalçalarınız gibi vücudunuzun eğilimli bölgelerinde aloe jel kullanın.
8. siğil tedavisi: Bazı durumlarda, aloe jeli uygulamak bir siğilin küçülmesine yardımcı olabilir.
9. Saç Büyümesine Yardımcı Olur: Sadece kafa derisindeki aloe jeli masaj yaparak 30 dakika çalışmasını sağlayın ve durulayın.
10. Makyaj Temizleme: Yüze bir miktar jel uygulayın, gözlere dikkat edin ve sonra durulayın.
11. Astım semptomlarında rahatlama: Bir tavada aloe jel ile biraz su kaynatın ve astım belirtileri hafifletmek için buharı solumak.
İpuçlarını beğendin mi? Artık Aloe Vera'nın sunabileceği birçok faydayı biliyorsunuz. Ancak unutmayın: Tüketmeyi seçerseniz, Aloe vera suyu özel mağazalardan ve güvenilir üreticilerden satın alınmalıdır. Aloe veranın dış kabuğu toksik maddeler içerdiğinden bu anlamda ev yapımı tarifler tamamen kontrendikedir.
Gözlük Takmadan Göz Bozukluğunuzu Düzeltebilecek 4 YÖNTEM (Mayıs Ayı 2024)
- cilt
- 1,230
