Bu, insanların sıcak çikolata içmesini yormayan seven grupla soğuğa dayanamayan ve sosyal ağlarda çok netleştiren grup arasında ikiye ayrıldığı yılın zamanıdır.
Elbette, ateşli tartışmalara hiç şahit oldunuz mu? En azından tartışmalar daha sıcak! ? kış mevsiminin yazdan daha iyi olması ve bunun tersi için, ancak gerçek şu ki, sıcaklıkların bu yüzden yükselmeyeceği veya düşmeyeceği.
Aslında, bu hikayede herkes için ortak bir zemin var: hepimiz soğuk algınlığın cilt üzerindeki zararlı etkilerine maruz kalıyoruz, bu yılın bu döneminde daha hassas, kaba, kuru ve çürükler.
Bu nedenle, kışın mutlu olsanız da olmasanız da, en soğuk günlerde bile cildinize iyi bakmanız için bazı ipuçları verdik.
1. Dudaklarınızı soğuktan koruyun
Soğuk havalarda ve donma rüzgarlarında, hassas dudak derisi çok fazla su kaybeder ve sertleşir, çatlamaya meyillidir.
Ayrıca bakınız: Kış nefes sorunları nasıl önlenir?
Bu nahoş ve ağrılı featten kaçınmak için dudak nemlendiricilerin kullanımına dikkat edin, dudaklarınızı tükürük ile nemlendirmek için ayartmamaya dalmayın (sadece daha da kötüye gider!) Zedelenmeyi artırabilir ve kanamaya neden olabilirsiniz.
2. çantanızda bir yüz nemlendirici var
Kışın, sabahları nemlendiriciyi ve gece gündüz nemlendiriciyi uygulamak cildinizi soğuktan korumak için yeterli olmayabilir ve kuruluk olasılığını arttırır.
Bu nedenle, en sevdiğiniz torba kremayı minyatür versiyonuna yatırmaya ve gerektiği kadar gün içinde uygulamanıza değer.
3. Bitter çikolata yiyin
Ne harika bir ipucu, değil mi? Alman bilim adamları tarafından yapılan araştırmalar, koyu çikolata flavonoidlerinin UV ışığını emdiğini, cildin korunmasına yardımcı olduğunu ve cilt dokusuna kan akışını artırdığını ve soğuk kurumayı önleyerek hidrasyonu iyileştirdiğini göstermiştir.
Elbette, tüketimin günde en fazla iki kareyle sınırlandırılması gerektiğinden bahsetmemize gerek yok çünkü çikolata çok kalorili bir besindir.
Ayrıca bakınız: Banyo Nemlendiricileri: Bunları Nasıl ve Neden Kullanmalı?
4. Her gün güneş koruyucu kullanmaya devam edin
Kış günlerinde veya bulutlu günlerde bile, güneş ışınımı, ultraviyole ışınları bulutlardan ve pencerelerden geçebildiği için cilt kanseri ve yaşlanmayı hızlandıran ciddi hastalıklara neden olmaya devam eder.
Bu nedenle, günde en az 30 SPF ile güneş kremi kullanma alışkanlığınızı korumalısınız. Zaten bu alışkanlığa sahip değilseniz, başlamak için yaza kadar beklemeniz gerekmediğini bilin!
5. Vücut uçlarına dikkat edin
Kışın acı çeken sadece yüzünüzün cildi değildir, bu nedenle ellerinize, dirseklerinize ve dizlerinize dikkat etmelisiniz. Daha az yağ bezleri olduğundan, bu bölgeler daha az doğal yağ üretir ve daha çok soğuk zarara maruz kalır.
Vücudun bu bölgelerinde şiddetli kuruluk çekiyorsanız, bir ipucu üre bazlı ürünler uygulamak ve ölü hücrelerin tabakasını çıkarmak için cildi temizlemektir.
6. Çok sıcak ve uzun banyolardan kaçının
Elbette hiç kimse kışın soğuk bir duş almak istemez, ancak çok sıcak ve uzun banyoların cilt üzerinde bir saldırı olduğunu, özellikle dübel gibi sert süngerleri suya batırdığınızı ve kötüye kullandığınızı unutmayın.
Ayrıca bakınız: Kışın nasıl iyi yenir
Bu alışkanlık hidrolipid tabakanın bileşimini değiştirir (vücut tarafından üretilen doğal nemlendiricimiz) ve cildi kuruluğa destek olarak soğuk hasara karşı daha duyarlı hale getirir.
Cildinizin çok hassas veya yaralı olduğunu fark ederseniz, yüz yüze değerlendirme için bir dermatolog gördüğünüzden emin olun.
Bütün Cilt Sorunlarınızı Çözecek Japon Yüz Masajı (Nisan 2024)
- cilt
- 1,230
