Havalı bir burun almak rutininizi bozan ve hastaneye gitmenizi gerektiren bir şey değildir. Ancak düzgün nefes alamamanın verdiği rahatsızlık bütün uyku gecelerini bozma konusunda büyük bir potansiyele sahiptir. Ve ayrıca günler. Ciddi sonuçlara sahip olmamasına rağmen, tıkalı burun, ağzını kuru bırakır ve bu da herhangi bir aktivitedeki iyi performansı tehlikeye sokan bu rahatsızlığa neden olur.
Israelita Albert Einstein Hastanesi'ndeki kulak burun boğaz uzmanı Dr. Pedro Luiz Mangabeira Albernaz'a göre burun, burun mukozasındaki ödemden (aşırı kan nedeniyle şişlik) dolayı tıkalı.
Ve nedenleri çok olabilir, Dr. Albernaz anlatıyor. Nazal mukozanın soluduğumuz havayı ısıtması ve nemlendirmesi amaçlandığından, yüksek derecede vaskülarizedir ve çeşitli durumlar bu sistemin düzgün çalışmasını bozabilir. Enfeksiyonlar, alerjiler, sıcaklıktaki ani değişiklikler ve hipertansiyon için ilaç kullanımı gibi.
Ayrıca, sapmış nazal septum ve nazal konka hipertrofisi gibi mekanik problemler de olabilir. "Çocuklarda, genellikle adenoid olarak bilinen faringeal tonsil hipertrofisi çok yaygındır." Ve bu sorunu bir kez ve herkes için bitirmek için, Dr. Albernaz'ın bazı altın püf noktaları var.
1. Ortamlarınızı nemlendirin
Sıcak, nemli hava burun boşluklarını açmaya yardımcı olarak havanın daha kolay geçmesini sağlar. Sıcak bir banyo, örneğin, iyi bir fikir olabilir. Nemlendirme cihazlarının kullanımının yanı sıra. Yakında bunlardan birine sahipseniz, üreticinin belirttiği şekilde düzenli temizlik yaptığınızdan emin olun. Temiz hava solumak, nemli hava solumak kadar önemlidir.
2. burun yıkayın
Burnu damıtılmış suyla durulamak, bir an için rahatsızlığı giderir. İçme suyunu kullanmamaya dikkat edin çünkü tıkalı burundan bile daha fazla sinir bozucu enfeksiyonlara neden olabilecek bazı bakteri içerebilir.
3. Nazal vazokonstriktör kullanın
Eczanelerde birçok nazal vazokonstriktör vardır. Bir süre burnu tıkayarak rahatsızlığı giderirler. Ancak, geri tepme etkisi nedeniyle bunları kullanırken dikkatli olunmalıdır.
Albernaz'a göre, etki azaldığında burun daha da tıkanıyor. "Bu ilaçlar grip sırasında kullanılabilir, ancak en fazla bir hafta boyunca" diye uyarıyor. Bundan daha uzun kullanılırsa, “rinit ilacı” olarak adlandırılan şeye neden olabilirler ve burun daha kötüleşir.
Yine de uzmana göre, bir burun vazokonstriktörüne bağımlılık, artan kan basıncı ve artan nabız ve uykusuzluk gibi ciddi yan etkilere sahiptir.
4. Sebepleri tanımlayın
Otolaryngologist “Sorunla başa çıkmanın en iyi yolu nedenleri belirlemek ve tedavi etmek” diyor. Bir sonraki ipucunu çeken şey:
5. Bir doktor bulun
Bir hafta boyunca bir nazal vazokonstriktör kullanmayı denediyseniz ve ilacın henüz beklenen bir etkisi olmadıysa, bir kulak burun boğaz uzmanı aramak için zaman olabilir. Davanızın nedenini veya nedenlerini tanımlayabilecek ve en uygun tedaviyi gösterebilecektir.
Eğer burun tıkanıklığı sık görülen bir durumsa, kesinlikle bir doktora danışılmalıdır.
Çocuğunuzun burun tıkanıklığı için evde yapabileceğiniz özel karışım (Nisan 2024)
- Önleme ve Tedavi
- 1,230
