Sorunlar sık sık günlerce aklınızda bir çözüm bulmadan oyalanıyor mu? Bazı tavsiyelerle, her şey kolayca çözülecek:
- Sorunu iddia etmek senin için çok önemli değil
Zihinsel olarak sorununuzu kendinizden uzaklaştırmaya çalışın, başka biri için çözdüğünüzü ve bunun sizinle bir ilgisi olmadığını hayal edin. Bu, hayal gücünüzü düşünmediğiniz çözümlere açmanıza yardımcı olur ve her şeyi sakince çözmenize yardımcı olur. Uzmanlar buna psikolojik mesafe yaratması diyor. - Sorunun resmini çizin
Çözümleri daha iyi görmenize yardımcı olması için eskiz tablolarını veya zaman çizelgelerini deneyin. Bir resim çizmek veya bir organizasyon şeması yapmak, düşüncede yalnız kalırsanız farkedilmeyecek ayrıntıları anlamanıza yardımcı olur. - Ara ver
Hala bilgisayara bakarak ayakta durmak hiçbir şeyi çözmez. Kalkmaya, yürüyüşe çıkmaya, duşa girmeye veya koşmaya çalışın. Genel bakış, insanlar rutin faaliyetlerden uzaklaştıkları zaman ortaya çıkar. - İyi değilken bile çalış
Sorun ne olursa olsun, yapmayı tercih etmeyeceğiniz bir gün ele almaya çalışın. Örneğin, sabahları kendinizi yorgun hissediyorsanız, uyandıktan hemen sonra, kahvaltıdan önce bile sorunu düşünmeye başlayın. Daha az odaklanmak bir çözüm bulmakta yardımcı olabilir. Yaratıcı düşünmeye gelince, çok fazla zeka zarar görebilir. - Her zamanki alanınızdan çıkın
Farklı yerlerde olmaya çalış. Bir saat boyunca bir kafede oturun, boş bir odada iş arayın. Ortamları değiştirmek zihni açmanın anahtarı olabilir. Yeni bir çevre, yeni fikirleri veya düşünceleri tetikleyebilecek farklı uyaranlar anlamına gelir.
Fitnea ile
Bir Çift Olarak Para Yönetimi (Nisan 2024)
- 1,230
