Gündelik hayatın telaşı ile artık birçok insanın mutfağa gidip yiyecek bir şeyler hazırlamak için vaktinin olmaması doğal. Ancak, her tarif zor ve zaman alıcı değildir.
Mutfağa yeni başlayanlar veya zaman kaybetmekten hoşlanmayanlar için doğal sandviç tarifleri idealdir. Onlar sağlıklı ve aynı zamanda kolay ve çok hızlı. Hazırlamak için bazı sandviç fikirleri göz atın:
Tavuklu Sandviçler
1. Islak Tavuk Sandviçi: Soğuk ve hızlı atıştırmalık olduğu için çok sıcak günler için mükemmel bir seçim. Doku kremsidir ve tam tahıllı ekmek yerine mayonezi sade yoğurtla değiştirerek hafif versiyonlara uyarlanabilir.
2. Üzümlü Tavuklu Sandviç: besleyici ve lezzetli, bu atıştırmalık tam bir öğündür ve öğle veya akşam yemeğinin yerini alabilir. Özel dokunuş kuru üzümdür, acı tatlı bir atıştırmalık sevenler için idealdir.
3. Chicken Quick Sandwich: Pazar rosto tavuğunu yeniden kullanmak için mükemmel bir seçim. Hızlı, pratik ve lezzetli.
Ayrıca bakınız: Sizi Memnun Eden 10 Sağlıklı Yiyecek
4. Ricotta Tavuklu Sandviç: Bu sandviç daha sıcak günler için mükemmel bir seçimdir, çünkü doldurma çok tazedir. Kıyılmış tavuk, sarımsak, soğan, havuç, ricotta, lor ve kekik gerekir.
5. Chicken Ricotta Sandwich: Yapmak için biraz daha uzun bir tarif, ancak buna değer. Hızlanmanın anahtarı iyi miktarda tavuk ve ricotta kreması yapmak, soğutmak ve birkaç gün tüketmektir.
6. Tavuk, ricotta, havuç ve kuru üzümlü sandviç: çok pratik ve acı tatlı ve eşsiz bir sandviç. Kuru üzüm turşusu sırasında nemlendirilerek hafif bir doku elde edilir. Denemeye değer.
7. Tavuk, Sicilya Limonu ve Kabaklı Sandviç: Bu tarif, sandviçlerin de sofistike olabileceğini kanıtlıyor. Tavuk bütün pişirilir ve sonra dilimlenerek çok sulu bir doku elde edilir. Kabak pişmiş değil, sadece marine ve limon özel bir dokunuş verir. Klasik bir Akdeniz kombinasyonu.
8. Tavuk ve süzme sandviç: Besleyici ve diyet tarifi. Sandviç, tavuk ve kır evlerinin yanı sıra yonca filizlerine, rendelenmiş havuç ve domateslere ek olarak servis edilir.
Okumaya devam edin: Pişirme alışkanlıklarınızı değiştirmek ve daha sağlıklı yemekler hazırlamak için 14 ipucu
9. Avokado Mayonez Tavuklu Sandviç: Avokado, besleyici, laktoz içermeyen mayonez yapmak için harika bir bileşendir. Bu tarifteki tavuk ızgara ve çok kuru.
10. Tatlı ve Ekşi Soslu Sandviç: Artık salpicão'dan en iyi şekilde yararlanmanın harika bir yolu doğal bir sandviç yapmaktır. Tarifin yazarı, marul, havuç ve rendelenmiş pancar eklemeyi önerir, ancak istediğiniz sebzeleri ekleyebilirsiniz.
Hindi veya jambon göğsü, sandviçler
11. Hindi ve Domatesli Battaniye Sandviç: Çıtır çıtır yemeği sevenler için fark yaratan sandviç, kızarmış ekmekle yapılır. Avokado, peynir ve çeşitli baharatlar da kullanılır.
12. Cream Cheese Hindi Göğüs Sandviçi: Kepekli ekmek üzerine krem peynir koyup, hızlı ve lezzetli bir yemek için hindi göğsü dilimleri ve salata ekleyin.
13. Ananas Hindi Göğsü Sandviçi: Acı tatlı tadı sevenler için, bu sandviç mükemmel bir seçimdir. Kullanılan ananas, biraz şekerle konserve veya haşlama olabilir.
Ayrıca bakınız: 10 hızlı ve sağlıklı günlük çerez
14. Jambonlu Sandviç: Jambon bir sosis olmasına rağmen çok miktarda sodyum ve yağ ihtiva etse de, tarifin yazarına göre, yiyeceğe sağlıklı olanların yanı sıra diyeti de dahil etmek mümkündür.
15. Jambonlu ve Ananaslı Sandviç: Yine ananas, doğal sandviç için bir bileşen olarak ortaya çıkıyor. Lezzetli acı tatlı lezzetinin yanı sıra, bu meyvenin sindirim, soğuk algınlığı önleme, diğerleri arasında birçok faydası vardır.
16. Çiğ Jambonlu Sandviç, Bozkır Peyniri ve Kiraz Domates: Doğal sandviçlerin sadece sıcak günler için uygun olduğu düşünülmektedir. Bu sandviç, fırında pişirildiği ve sıcak olarak servis edildiği için soğuk günler için de idealdir.
17. Kurutulmuş Domates Sosu Olarak Jambonlu Sandviç: Tarifte kurutulmuş domates sosu bir jokerdir ve başka çeşitli yemekler hazırlamak için kullanılabilir. Sandviç için sos ve jambonun yanı sıra brie peyniri ve roka da eklenir.
Ton Balığı veya Somon Sandviçleri
18. Sofistike Somon Sandviç: Hızlı bir yemek olsa da, bir sandviç sofistike olabilir. Bu tarifte yazar füme somon, salatalık, domates, ekşi krema ve çeşitli baharatlar kullanır ve eşlik etmek için iyi bir peynir seçme konusunda uyarır.
19.Ton balıklı sandviç: Süzülmüş ton balığı ile krem peynirli bir ezme, rendelenmiş havuç ve baharatlar hazırlanır. Sonra marul ve domates yapraklarını sandviçe ekleyin.
20. Ton balığı, peynir ve pancarlı sandviç: Ton balığı, süzme peynir ve pancar kullanılarak, sandviçi doldurmak için bir macun hazırlanır. Besleyici ek olarak, güzel ve renkli bir sandviç.
21. Kremalı Somon Sandviçi: Sandviç, somon füme, kreması, kapari ve baharatları sandviç dolumuna getirir. Tarifin ucu, kremsi bir dokuyu korumak için işlemci yerine doldurmayı kesmek, ancak birkaç bit kullanmaktır.
Etsiz Sandviçler
22. Ricotta, havuç ve kuru üzümlü sandviç: Ricottanın kremsi olması için mayonez ve zeytinyağı eklenir. Kullanılan ekmekler gevrek olması için fırında pişirilebilir.
23. Nohut Sandviçi: Vegan diyet meraklıları için mükemmel bir sandviç seçeneği. Nohut, hardal, zeytinyağı ve çeşitli baharatlar ile ezme yapmak için kullanılır.
24. Yumurta ve avokado sandviçi: Biraz sıradışı ama çok besleyici ve lezzetli bir karışım. Yumurtalar protein ve avokado bakımından yüksektir, kalorili olmasına rağmen sağlık için çok iyi yağlara sahiptir.
25. Krem Peynir, Salatalık ve Nane Sandviç: Yapması çok basit, ekmeği tüm malzemelerle doldurun. Krem peynir mayonez, lor veya süzme peynir ile ikame edilebilir.
26. Ricotta Sandwich, Mozzarella, Ananas ve Salata: Ricotta hamurunu iki ekmeğin üzerine yayın ve kalan malzemeleri ekleyin. Salata tercih ettiğiniz olabilir.
27. Avokado ve Domates Sandviçi: Avokado-domates kombinasyonu, Meksika guacamole tarifinde lezzetli ve popülerdir. Bu bileşenlere ek olarak, sandviç biber, soğan ve yeşil yapraklar da içerir.
28. Ballı ve zencefilli karamelize peynir ve armutlu sandviç: çöreklerden kurtulmak için çok farklı bir kombinasyon. Sadece armutları doğrayın ve bir tavaya bal ve zencefil ekleyin. O zaman sadece sandviçi topla.
Her zevke ve her türlü diyet için doğal sandviç vardır. Burada bahsettiğim tariflerin arasında elbette bazıları sizi memnun etti ve yakında denemek istiyorsunuz. Sağlıklı ve lezzetli bir yemek hazırlamak çok zaman almaz.
- 1,230
