Hiç Tutmamanız Gereken 11 Sır

Çoğu insanın en az bir sırrı vardır. Ne de olsa, her şey dört rüzgarda da gerekli değil / paylaşılmalı. Ancak, bazı bilgiler saklanırsa, bir noktada kişiye veya başkalarına zarar verebilir.

O halde, kilit altında tutulabilecek bir sır ile paylaşılması gereken bir anahtar arasındaki farkı nasıl bilebilir? Cevap her zaman basit değildir, sonuçta, her durum bir durumdur. Ancak aşağıdaki gibi bazı noktalar göz önünde bulundurulmalıdır:

• Bu sırrı saklamak hayatımın önüne geçen bir sıkıntı mıdır?
• “Canımı yakıyor mu ya da sağlığıma / hayatıma zarar verebilir mi?”
• “Bir noktada kaçınılmaz olarak keşfedilecek mi?”
• "Keşfedilirse, başka birinin hayatına zarar verebilir mi?"

Personare'de bir Psikoterapi uzmanı olan Celia Lima, birisinin size güvendiği bir sır olduğunu söylüyor. “Birileri yaşamları için önemli olan bilgiler hakkında bir sır sorduğunda, onlara etrafta anlatmayacağınıza güveniyorlar. Arkadaşların arasında birçok sır emanet edilir, ancak sonunda kendini ya da başkalarını tehlikeye atan ciddi bilgiler tartışılmalıdır: sessizlik zor ve ayrıca ihmaliniz için sorumluluk yükünü nasıl üstleneceğiniz? Bir sırrı açığa çıkarmanın bir dostluğu kırmaktan daha büyük bir kötülüğü önleyebileceği meşru durumlar var mı?

“Sır saklayamayacağınızı düşünüyorsanız, onu dinlememeniz iyi olur. Çünkü en iyi arkadaşın başka bir en iyi arkadaşı ve dolayısıyla? Sırrı var. Celia?

Uzman, "Önemli bir sır taşımak gerçekten bir yük, çünkü bunu ortaya çıkarırsanız hissettiğiniz suçluluk duygusu ile kimseyle paylaşmamak için bazı zararlı sonuçlar doğuracak sorumluluk arasındasınız" diyor.

Ayrıca bakınız: Arkadaşınıza Asla Söylememeniz Gereken 10 Şey

“Etik-profesyonel bir mesele olduğunda sırların güvenle saklanabileceğini söyleyebilirim. Bu alemin dışında, sırrını saklayan kişi, acı çekmeden dayanabilmedikçe, sırrdan kurtulmak kaçınılmaz gibi görünmüyorsa, hem sizin hem de başkasının sırrını ve kişinin sürücüyle ilgili yorumunda bulunmadığı görünmektedir. örneğin taksi, psikoterapisti ekler.

Neyse, hangi sır açığa çıkar, hangisi olamaz? Celia, “İçgörünüz söyleyecek mi?”

Açığa Çıkmanız Gereken 11 Sır

Er ya da geç, göründüğü kadarıyla kendi hayatınıza veya başkalarının hayatlarına zarar verebilecekleri gibi saklanmaması gereken sır örnekleri için aşağıya bakın.

1. Teller üzerinde kimya yaptığınız kuaförle konuşma

“Zararsız” bir sır gibi gözüküyor, ancak saçlarınızdan bakire olup olmadığını sorurken, kuaförünüzden saçınıza kimya yaptığınızı ihmal etmek, özellikle sizin için ve aynı zamanda bir profesyonel olarak olumsuz sonuçlar doğurabilir.

Saçlarının bakire olduğuna inanırken, kuruluk, renk değişikliği, saç dökülmesi, vb. Elbette, sonuçtan ya da profesyonellerden memnun kalmayacaksınız.

2. Hiçbir şey yapılmadığında birini tehlikeye sokabilecek bir şeyi gizleyin

Paylaşılmadığı takdirde üçüncü bir kişiyi riske sokabilecek herhangi bir bilgiden haberdarsanız, yardım almaktan çekinmeyin.

Örneğin, arkadaşınızın yeni erkek arkadaşının son derece şiddetli bir adam olduğunu size söyleyen birisinin olduğunu varsayalım. Bu kişinin senden gizliliğini istediği kadar, elbette kaçınılmaz olarak arkadaşın için endişeleneceksin, güvenliğini ve iyiliğini düşün.

Yapabilecekleriniz hakkında dikkatli bir şekilde düşünün, gerekirse, tamamen güvendiğiniz insanlara güvenin. Elbette en iyi kararı vermene yardımcı olacaklar. (Bu, herkese size söylediklerinden bahsetmek demek değildir. Fakat anlamlı bir tavır almak)

3. Yıllar sonra keşfedilirse çok fazla acı çekecek bir sırrı saklayın.

Örneğin bir evlat edinme, ifşa edilmemişse, muhtemelen bir gün yüzeye çıkacak ve sadece evlat edinilen kişiye değil, tüm aile üyelerine de sıkıntı verecek.

Celia, katılanların isteklerinden bağımsız olarak ortaya çıkan bazı sırların olduğunu ve evlat edinmenin bunlardan biri olduğunu açıklar. • Tanıdıkların veya aile üyelerinin sona ermesi zor değil mi? Gerçek ve ölümcül olarak, evlat edinilmiş olan kişi bilecektir.Herkes sır saklasa bile, evlat edinmenin bir tür kalıtsal sorun yaşama ihtimali var ve babanın ya da annenin kendi yaşamını herhangi bir şekilde araştırmasına neden olacak bir sorunu olmadığının farkında mı?

Sırrı keşfetmenin sonuçlarından biri, bu koruyucu anne-babalara duyulan güvenin dağılmasıdır, ancak aynı zamanda, kabul edilen kişinin duygusal ve sosyal ilişkilerini de tehlikeye atabilir. Utangaç, çekilmiş ve şüpheli biri olabilir. Psikoterapist, hepimizin tarihimizin sahipliğini alma hakkına sahiptir!

“Koruyucu ebeveynler söz konusu olduğunda, keşfedilme korkusuyla yaşayan bir tür kalıcı gerginlik yaşayacaklar. Elbette bu sağlıklı olamaz! Ebeveynler aile üyelerinden evlat edinmelerini ifşa etmemelerini isterse, bu insanlara kendilerine ait olmayan, bana adil gelmeyen?

4. Cinsel yolla bulaşan bir hastalığı eşinizden gizleyin

Bir ilişkide, bir ortağın hayatına herhangi bir zamanda ciddi şekilde zarar verebilecek böyle bir sır olamaz. Bunun bir sorunun ne kadar önemli olduğunun farkına varmak için kendinizi diğerlerinin yerine koyun.

İlk olarak, prezervatif kullanımı zorunludur. İstikrarlı bir ilişkide, her ikisi de prezervatiflerden güvenle vazgeçmek için tüm olası incelemelere tabi tutulmalıdır. Bu, kendine ve birbirlerine karşı farkındalık ve sorumluluk gösterir. Ancak, önceden ve bilinçli olarak, ikisinden biri bir STD'ye sahip olmadığını göstermezse, bu ilişki zaten tehlikeye atılıyor mu?

Konuya dokunmakta utanç verici olduğu, esas olarak taşıdığımız önyargılar nedeniyle, ilgili duyguların olduğu ve eşin tepkisinden korktuğu anlaşılabilir. Ancak, bu konuların ele alınması ve üstesinden gelinmesi önemlidir. Aksi takdirde, er ya da geç güven kırılır mı? Psikoterapisti açıklar.

• Örneğin AIDS gibi ölüme yol açabilecek tedavi edilemez hastalıklarda, eşi riske sokmak için dava açılabilir. Celia, ne kadar zor olursa olsun, bu saklamak için çok fazla uzlaşıcı bir sır mı?

5. Doktora kürtaj yapmayın (kendiliğinden veya değil)

Celia, genellikle bir jinekoloğun, kürtajla ilgili soruları içeren kapsamlı bir anket yaptığını söylüyor. Doktorun bilgisinin ihmal edilmesi, bir tanı veya tedaviyi riske sokabilir ve hasta kendisine karşı çalışacaktır. Bir konsültasyonda hiçbir şey atlanmamıştır, çünkü bilginin öneminin hasta değil, doktor olduğunu kim bilir?

6. Alışkanlıklarınızı gizleyin veya yalan söyleyin

Bazı insanlar habersizler, ancak örneğin, çok az içtiklerini, asla uyuşturucu kullanmadıklarını, egzersiz yapmadıklarında (kullanmadıklarında), diğer önemli hususların yanı sıra kendi sağlıklarını riske attığını söyleyerek bir doktora yalan söyleyerek.

Sağlık uzmanlarından önemli gerçekleri göz ardı ederken, aslında, kendileriyle ilgilenme niyeti yoktur. Sağlayıcı hasta bilgileriyle çalışır ve hastanın kendisine karşı dürüst olmasını bekler. Celia, bir doktora veya terapiste yatmak yerine, kendinize yalan söylediğinizi belirtir.

Psikoterapist, yaşam tarzı alışkanlıklarını gizlemek isteyenlerin (bir doktordan, bir aile üyesinden, vb.) Kesinlikle kendilerine sahip olma konusunda suçluluk duyduğunu ve yargılamaya maruz kalmak istemediklerini ekler. En sık karşılaşılan sonuçlar inziva, zayıf sosyal temas ve bu tecrit nedeniyle bir çeşit depresyon gelişme riski. İdeal, onların alışkanlıklarını üstlenmeleri ya da sağlıklarını tehlikeye atmaları halinde, üstesinden gelmek için yardım istemek olduğunu?

7. Diğer insanların hayatlarını etkileyebilecek bir borcu gizleyin.

Celia, böyle bir sırrı saklamanın yol gösterici ipucunun, finansların nasıl yönetileceğini bilmediği için gurur veya hatta utanç verici olduğunu söylüyor. “Ne kadar çok zaman geçerse, borç ne kadar büyür ve sorun o kadar büyür” diyor.

Basit bir örnek, kiraya ve garantöre ilişkindir. Kefile kiranın ödenemeyeceğini söylememek yasal mı? Evi teslim etmemek meşru mudur, çünkü bu kirayı karşılayamayacağınızı kabul etmek istemiyor musunuz? Bu soru ne kadar çabuk ortaya çıkarsa, ne kadar erken olursa ihmalinin başkalarına zarar verebileceğini kabul etme nezaketine sahip olur, çözüm de o kadar çabuk gelirse, ”diye ekliyor psikoterapist.

8. Artık ortağınızı sevmediğinizi söyleme

Bir ilişkinin dağılması, sebebi ne olursa olsun, hiç kimse için kolay değildir. Ama artık eşinizden hoşlanmadığınızda bir ilişki sürdürmeye değer mi?

Bu bir sır mı? seninki, ama senin mutluluğun yanında, diğerinin mutluluğunu da içerir.

Celia, eşinize onu artık sevmediğinizi söyleme kararını vermenin karmaşık olduğunu çünkü çok fazla konu içerdiğini söylüyor.

Hiç kimse artık bundan hoşlanmamaya karar veriyor ve kendinize bile itiraf etmek zor. Bununla birlikte, duygu ortadan kalktığında, cinsiyet tehlikeye girer, hoşgörü artık aynı olmaz, önemsiz sebeplerden dolayı kavgalar ortaya çıkar ve birlikte yaşamaya dayanılmaz hale gelir. Alt kısımda, tavırlar artık sevginin olmadığını ve bunun hakkında konuşmamakın sadece durumu kötüleştirdiğini ve kaçınılmaz olanı ertelediğini gösteriyor. Konuşmamak ve ilişkide kalmak, mutsuzluk belgesini imzalamaktır. Psikoterapist diyor ki, bir sınıra gelmek gerekli değil mi?

9. Gerektiğinde finansal sıkıntı hakkında konuşma

Elbette, herkese rahat bir finansal durumda olmadığınızı bildiğinizi söylemek zorunda kalmazsınız. Ancak bazı durumlarda bunun hakkında konuşmak önemli olabilir. Örneğin, bir doktor pahalı bir tedavi ve / veya ilaç önerdiğinde, o zaman bunu karşılayamayacağınızı söylememek için hiçbir sebep yoktur.

Ya da yakın bir arkadaşınız sizi bir seyahate çağırıyorsa ve orada olmanızı istiyorsa, en iyi seçenek gerçeği söylemek olabilir. Davetiniz için teşekkür ederim, ancak zor bir mali durumda olduğunuz için bir sonraki fırsat için bırakmanız gerekeceğini açıklayın.

10. Cesaretiniz kırıldığını / bunalımlı olduğunu söylemeyin

Bir kez daha, cesaretini kırmış hissettiğin dört rüzgarı haykırmaya gerek yok. Ancak, örneğin, ailenizdeki insanlar (örneğin babanız veya anneniz gibi) veya bir doktor tarafından sorgulandığında, "bu sırrı ortaya çıkarmak" önemli olabilir.

Profesyonel durumda, durumunu bir bütün olarak analiz edebilir, hatta belki de terapist ile tamamlayıcı bir muamele olduğunu gösterir.

Aile üyeleri söz konusu olduğunda, muhtemelen problemlerle başa çıkmanıza ve / veya sizi rahatlatmayacağının sebeplerini araştırmanıza yardımcı olacaktır.

11. Diyetiniz ve beslenme uzmanınız hakkında yalan söyleme

Bir diyetisyene gitmenin, önerilen diyet eğitimini doğru şekilde takip etmemenin ve profesyonelin “neden kilo vermediğinizi bilmediğinizi” söyleyerek geri dönmesinin bir anlamı yoktur.

Orada sağlığınıza dikkat etmek isteyen bir uzmana yalan söylerseniz, kendinize yalan söylüyorsunuz.

Diyetinizi izleyemiyorsanız, örneğin, çok zor ve / veya kısıtlayıcı bulduğunuz için, bu bilgiyi beslenme uzmanına iletin. Muhtemelen size en uygun yemek planı bulmaya istekli olacaktır.

Bunlar, farklı nedenlerden ötürü gizli tutulmaması gereken bilgi örnekleridir. Hayatınızın "açık bir kitap" olması gerekmez, ancak kendinize ve beraber yaşadığınız insanlara karşı dürüst olmak çok önemlidir ve en azından size daha fazla barış, sağlık ve refah getirecektir.

Neden Kimse Uçağa Sıvı Götüremez (Nisan 2024)