Diyette veya kozmetik ürünlerin bileşiminde mevcut, gerçek şu ki hububat Onlar sağlıklı ve çok besleyici. Ek olarak, güzelliğe çeşitli faydalar sağlayabilirler. Bu yiyeceklerin avantajlarından biri, lif bakımından yüksek olmaları, sağlık ve özellikle de diyet yapanlar için harika olmalarıdır.
tahıl lifi doygunluk hissi duyuyor, açlığı kontrol ediyor ve bağırsak fonksiyonunu doğru hızda yapıyor; Zaten cilt ve saç için, tahıllar her zaman güzel, nemli ve daha genç görünmelerini sağlayan efektler getiriyor. Şimdi üç hububatın özellikleri ve bunların güzelliğine nasıl katkıda bulunabileceklerini öğrenin.
yulaf ezmesi
yulaf ezmesi Avenik asitler A ve B, pantotenik asit, salisilik asit, B1 ve B2 vitaminleri, beta-glacalar ve sadece cilt için değil saçlar için de çok önemli olan amino asitler gibi bileşenlerden zengindir.
Bu maddeler, kollajen üretimini stimüle etme, tellerin yapısını derinlemesine nemlendirme ve geliştirme, sağlıklı büyümelerini sağlama işlevine sahiptir. Yulaf ezmesi ürünleri Kuru cildi nemlendirir, kuruluğu rahatlatır ve tahriş olmuş ve hassas ciltler için antienflamatuar etki gösterir.
buğday
buğday Vücut için birçok faydası vardır: kalp-damar hastalıklarından korur, kollajen üretimine yardımcı olur, anemi ile savaşır ve erken hücre yaşlanmasına karşı savaşır. Hala harika bir antioksidandır, E vitamini ve silikon bakımından zengindir.
Tahıl, saç ürünlerinin bileşiminde, saç kütiküllerini birleştiren, doğal nemlerini koruyan ve daha fazla parlaklık veren koruyucu bir tabaka oluşturma işlevi ile bulunabilir.
Cilt için buğday, özellikle göz bölgesindeki zaman izlerini ve kırışıklıkları düzeltirken kaldırmaya benzer bir etkiye sahiptir.
pirinç
kojik asit içinde bulunan bir maddedir pirinç. Cildin beyazlatıcı ve gençleştirici etkisine sahip kremlerin bileşiminde kullanılır.
İyi haber, kojik asit ürünlerinin yaz günlerinde cilde zarar vermeden bile kullanılabileceği. Pirinç ayrıca yağlı ciltler için özel kremlerde de yaygın olarak kullanılmaktadır, çünkü bu madde antiseptik güce sahiptir, fazla yağlılığı kontrol eder ve cildi her zaman güzel ve nemli tutar.
Kahvaltılık Tahıl Gevrekleri Sağlıklı Mıdır? (Nisan 2024)
- vücut
- 1,230
