Arı sütü doğal olarak genç işçi arılar tarafından üretilir. Kraliçe arıları ve larvalarını beslemek için kullanılır. Bu arılar, ana arıları 5 yıl yaşarken, işçi arıları yaklaşık 45 gün yaşarlar. Arı sütü, ana arıların doğurganlığından da sorumluyken, işçi arılar yaşam boyu steril kalır.
Bununla birlikte, arı sütünün yararları sadece arılar için değildir ve eski Yunanistan gıdalarının tıbbi amaçlar için kullanıldığı tahmin edilmektedir. Geleneksel Çin tıbbı ayrıca uzun ve sağlıklı bir yaşam sürmek için arı sütü kullanır. O zamandan beri, maddenin sağlık yararları keşfedildi ve incelendi.
Arı sütünün faydaları tıbbi kullanımlarında durmaz, güzelliği de artırır. Saç, cilt ve tırnaklar, arı sütü ya da saç maskeleri ya da cilt ya da tırnak solüsyonları gibi harici kullanımlardan yararlanabilir.
Arı sütü sağlık yararları
Arı sütünün faydaları, büyük enerji ve antioksidan özelliklere sahip olması nedeniyle bileşimi ile açıklanabilir. Spor beslenme uzmanı Jaqueline Araújo do Ateliê, "% 66 su,% 13 karbonhidrat,% 12 protein,% 5 lipit,% 3 vitamin, enzim ve koenzimler ve% 1 mineral tuzundan oluşuyor" yorumunu yaptı. bakış
Amino asitler, vitaminler ve mineraller maddede büyük miktarlarda bulunur. Arı sütünün sağlığınız için sağlayabileceği çeşitli yararları inceleyin:
Ayrıca şunu da okuyun: Saçınızın görünümünü iyileştirmeye yardımcı olan 10 yiyecek
- Fiziksel ve zihinsel yorgunluğu azaltarak enerjiyi arttırır;
- Stresi azaltır
- Bilişsel işlevlerin performansına yardımcı olan depresyon, anksiyete ve hafıza kaybı tedavisinde yardımcı olur;
- Sinir ve glial hücre büyümesini uyarır;
- Alzheimer ve Parkinson gibi hastalıkları önler;
- Libido ve doğurganlığı arttırır;
- Antiinflamatuar ve iyileştirici özelliklere sahiptir;
- PMS ve Menopoz Belirtileri hafifletir;
- Gastrit ve duodenum ve mide ülseri tedavisinde yardımcı olur;
- Çocukların kemik gelişimi için iyi;
- Artrit tedavisinde faydalıdır;
- Demir eksikliği anemisiyle mücadele;
- Fiziksel aktivite yapanlar için mükemmel besin kaynağı;
- Kemoterapide bulantı ve halsizliği azaltarak kanser tedavisine yardımcı olur;
- Sarkma mücadelesi;
- Kollajen üretiminde yardımcı olur;
- Pamukçuk tedavisi.
Gördüğünüz gibi, arı sütünün faydaları çoktur. Ancak, bazı kişilerde alerjiler veya ürünle ilgili başka sorunlar olabilir. Arı sokmalarına alerjiniz varsa, örneğin, ürünü tüketmeye başlamadan önce alerjiye neden olabileceğinden doktorunuza danışabilirsiniz. Arı sütünün tüketimi ayrıca fenilketanürikler için endike değildir.
Arı sütü nasıl tüketilir
Arı sütünün sağlık yararlarından yararlanmak için tüketilmesi gerekir. Maddeyi alarak, doğal haliyle, ampullerde veya kapsüllerde gelmesi mümkündür.
Doğal olan madde durumunda, saf olarak tüketilmesi mümkündür - kahvaltıdan sonra günlük, bir araya getirilen spatula ile dilin altına yerleştirilir mi? Ampul durumunda su, meyve suları ve diğer içecekler içinde çözülebilir. Zaten kapsül, biraz su ile yutulur.
Arı sütü tüketimi için önerilen miktarlar değişebilir: Sabahları veya hastalık ya da iyileşme durumunda günde 0.5 ila 1 gram, 0.25 ila 0.5 g arası mı? beslenme uzmanı önerir. Şüpheniz varsa, kişisel gereksinimlerinize uyması için tüketim konusunda tıbbi bir konsültasyon yapmayı unutmayın.
Nereden alınır ve nasıl seçilir
Arı sütü doğal bir ürün olduğundan, satın alırken bazı detaylara dikkat etmeniz gerekir. Jaqueline, ürünün görünümüne dikkat edilmesi gereken bir nokta: "arı sütü açık renkli jelatinli bir maddedir" diyor. • Ürünün iyi bir kökene ve kaliteye sahip olmasını ve her zaman denetlenmesini sağlayan Tarım Bakanlığına kayıtlı olup olmadığını kontrol etmek önemlidir.
Ayrıca bakınız: Sağlığı garanti eden 10 yiyecek
Aşağıda, çevrimiçi satın almanız için bazı arı sütü ürünleri seçtik, göz atın:
- Melsaúde de 39,90 R $ için doğal 15g Arı Sütü
- Natue de $ 49,90 R için kapsüldeki arı sütü
- Melsaúde de 27,65 $ R tablet için arı sütü
- Melsaúde R $ 14,75 için arı sütü ile bal
Arı sütünün kozmetik kullanımı
Arı sütü aynı zamanda güzelliğin bir müttefikidir. Çivileri güçlendirmek, cildi gençleştirmek ve saçları güçlü, güzel ve hızlı büyüyen tutmak için kullanılabilir. Arı sütünün estetik amaçlı kullanılması için, ev yapımı tarifler hazırlayabilir ya da kompozisyonda hali hazırda arı sütü olan ürünler satın alabilirsiniz.
Cilt için kollajen üretimini teşvik etmek amacıyla ev yapımı karışımlara arı sütü ilave etmek mümkündür. Ayrıca arı sütü ve şeker gibi bazı aşındırıcı maddeler ile peeling yapmak da mümkündür. Saçlar için uç, makyajlarında arı sütü bulunan ürünlere yatırım yapmaktır. Aşağıdaki arı sütü ile güzellik ürünlerini göz atın:
- Farma Teslimde $ 23,83 için Royal Jelly içeren Nacho Amca Şampuan
- Melsaúde'da 9,95 $ Arı Sütü Yüz Kremi
- Onofre'da 7,97 $ Royal Jelly ile Elseve Şampuan
- Arı sütü rekonstrüktörü Aneethun, Mercado Livre'da 89,00 $
Kraliyet balinasının sağlık ve güzellik yararları olabilir. Kaliteli ürünler satın almak için ipuçlarını takip etmeyi ve etiketlerdeki üreticilerin talimatlarını takip etmeyi unutmayın. Sağlığınızda arı sütü kullanımı ile ilgili herhangi bir sorunuz varsa, tıbbi yardım için randevu alın.
Arıcılıkta İlk! Bulduğu Yöntemle İki Kat Daha Fazla Bal Elde Etti (Nisan 2024)
- Önleme ve Tedavi
- 1,230
