Özellikle sağlık marketlerinin raflarında, hidrolize kollajen tencerelerinde veya henüz duymuş olabilirsiniz. Ancak, özelliklerini ve insan vücuduna sağlayabileceği yararları araştırmayı hiç bıraktınız mı?
Beslenme uzmanı Mylena Beccari Casagrandi, fonksiyonel klinik beslenmede ve önleyici klinik beslenmede uzmandır, hidrolize edilmiş kollajenin ne olduğunu anlamak için önce kollajenin ne olduğunu bilmesi gerektiğini belirtir.
Kolajen vücudumuzda en bol bulunan proteindir (yaklaşık% 25 ila% 30). Kolajenin destekleyici bir işlevi var mı? hücreler arasında mı bulunuyor? ve cilt direncinden sorumludur. Ayrıca, ciltte su tutulmasını sağlamaktan, gençliği sağlamaktan sorumludur? • Vücudumuzun kolajen üretmesi için mükemmel bir C vitamini, ayrıca bakır ve manganez alımına ihtiyacımız var. Pro, çinko, magnezyum ve B6 vitaminine de ihtiyaç duyuyor mu?
Kolajen ve cilt
25 yaşından itibaren, beslenme uzmanına göre, her iki cinsiyette de vücudun yıllık kollajeninin% 1'inde bir kayıp meydana gelmeye başlıyor. “Ama erkeklerde kollajen miktarının? S cildinin kadınlardan daha yüksek olduğuna dikkat çekmek önemlidir. Neden erkeklerde daha az kırışıklık var?
Mylena, menopozun ilk beş yılında, kollajen tip I ve III'ün (derininki olanların)% 30'unun kaybolduğunu ekler. Ve tamamen geri kazanılamamasına rağmen, hidrolize bir kollajen tedavisi çok yardımcı olabilir.
• Gençken, tip III'ten daha fazla tip I kollajen sahibiz (bu yüzden cilt daha sıkıdır). Yaşlanma ile birlikte, tip I kollajeni kaybeder ve tip III kollajeni arttırırız (ki bu artık cilde sıkılık vermez) ve böylece kırışıklıklar ortaya çıkar?
Doğal kaybın yanı sıra, Mylena ısı ve güneşin de cildin kollajenini bozduğunu ve yaşlandığını hatırlatır.
Bu bağlamda, birçok kadın, özellikle de kadınlar, hidrolize kollajende iyileşme bulmuş mu? ve bazı durumlarda çözüm bile? Sorunlarınızın çoğunu
Hidrolize Kollajen
Beslenme uzmanı, yapısını küçültmek için sudan geçen bir süreçten geçen "değiştirilmiş" bir kolajen olarak tanımlamaktadır. Ve tam da bu yapının, vücut tarafından emilimini ve buna bağlı olarak kullanımını sağlayan boyutudur. Yani, hidrolize kollajen vücudun ihtiyaç duyduğu yerde kullanmaya hazır bir kollajen mi? cilt, tendonlar, tırnaklar, saç vb., Mylena Casagrandi'yi açıklar.
Yapısını parçalama işlemi şu şekilde gerçekleşir: Hayvan kemikleri ve cilt homojenleştirilir, yıkanır ve demineralize edilir, böylece saf kollajen oluşur. Bu saf kolajen jelatine hidrolize (kimyasal reaksiyon) maruz kalır. Bu jelatin daha küçük bir yapı haline gelmek için başka bir hidrolizden geçiyor mu? hidrolize kollajen?, profesyonelleri açıklar.
faydaları
Hidrolize edilmiş kollajen, beslenme uzmanı Mylena tarafından alıntılandığı gibi vücuda birçok fayda sağlayabilir:
- Vücudun kıkırdak geliştirir;
- Osteoartrit geliştirir;
- Eklem ağrısını azaltmada yardımcı olur;
- Osteoporozlu kişilerin hareketliliğine yardımcı olur;
- Cildin sarkmasını iyileştirir;
- Dejeneratif hastalıkları önler;
- Kırışıklıkları önler;
- Cilt nemini iyileştirir (yaşlanma derecesini azaltır);
- Romatolojik hastalıkları ve eklemleri iyileştirir.
belirti
Beslenme uzmanı Mylena, hidrolize kollajen, yukarıda açıklanan bu semptomların bazılarına sahip olan veya cilt görünümünde iyileşme isteyen herkes için iyi bir seçim olduğunu söylüyor.
Sonuç almak için önerilen miktar günde 10 gram hidrolize kollajendir. Tüketici için maksimum zaman kısıtlaması yoktur, çünkü ürün çok güvenlidir?
Hidrolize edilmiş kollajen sıvı, toz veya kapsül şeklinde bulunabilir.
kontrendikasyon
“Kollajen bir hayvansal protein olduğundan, vejetaryan veya hayvansal ürünleri tüketemeyen insanlar ile böbrek sorunları olan kişilerde (vücuttaki protein atığını ortadan kaldırmada zorluk çeken) kontrendikasyon vardır” diyor. beslenme uzmanı.
Mylena, “Diyetindeki protein miktarını sıkı bir şekilde kontrol eden bireyler, alımlarına da dikkat etmeli, yani kolajenlerden gelen ilave protein miktarını göz önünde bulundurmalıdırlar” diyor.
Fiyat ve hidrolize kollajen nerede bulunur
Way MidWay Kollajen (60 kapsül) 9,90 $ Mükemmel Vücut
Hidrolize Kollajen (300g) Ananas, Nane Sanavita ile Mais Vitaminas'ta 52,90 $ için
Net Farma'da R $ 73.83 için Hareketlilik Hidrolize Kollajen Tozu (15 Poşet)
Hidrolize Kollajen Nane Aroması (200g) Bin Tahıl için 24,90 $ R Nutrigold
Body and Life Shop'ta COLLAGEN® Performance Hidrolize Kollajen (100 Kapsül)
Hidrolize Kollajen 9g Anında (toplam 250g) Natue'da 46,90 R $ için
Limon, Kollajen ve Vitamin Şekeri Şekerinde Güzellik Şekeri (150g) Submarino'da $ 26,91
Vücut ve Yaşam Mağazasında R $ 46,80 karşılığında Hidrolize Kollajen (30 poşet) için Colagentek Vitafor
Hidrolize Kollajen Takviyesi (180g) Biyonetik Yaş 40+ Kırmızı Meyveler, R $ 49,90, Dafiti'de
Solaris Nutrition Hidrolize Kollajen (120 kapsül) Perfect Body'de £ 13.00 karşılığında
Gıda ve hidrolize kollajen müttefiktir
Amaç, hidrolize kollajen tarafından elde edilen sonuçlardan birini (veya daha fazlasını) elde etmek olduğunda, bazı gıdalar da yardımcı olabilir. Yonca, fasulye veya keten tohumu filizleri glisin ve prolin içerir (bunlar vücudumuz tarafından kolajen oluşumuna katılan besinlerdir). Günlük olarak salatalarınıza bir avuç dolusu ekleyin, beslenme uzmanı önerir. Ek olarak, öğleden sonra atıştırmalıklarınıza bir bardak hidrolize kollajen ekleyin. Elbette farkı göreceksiniz. Ancak, etkinin hemen gerçekleşmediğini, farklılığı fark etmek için en az dört ila altı ay kullanmanız gerektiğini hatırlayın.
Kolajen Terapi Nedir, Hangi Amaçla Kullanılır? Dr. Metin Mutlu (Nisan 2024)
- Cilt, kırışıklıklar
- 1,230
