Doğurganlık dönemi nasıl hesaplanır

Bu açık ve basit görünebilir, ancak böyle verimli bir dönemin ne zaman meydana geldiğini bulmak birçok kadın için hala bir ikilem midir? mümkün olan en kısa sürede hamile kalmak isteyenler ve halen bebek sahibi olmaktan kaçınmak isteyenler için.

Diğer kadınlar hala doğurganlık dönemleri ne zaman hesaplanacağını nasıl hesaplayacaklarını biliyorlar, ama bu konuda çok az şey biliyorlar mı?

Aslında bu terimin anlamı nedir? Kadının fertil döneminde genellikle herhangi bir semptomu var mı? Bu ve diğer sorular aşağıda açıklanacaktır.

Verimli dönem nedir?

Origen Clinic'in başkanı MD Marcello Valle, doğurganlık döneminin, yumurtanın sperm döllenmesinin ve dolayısıyla hamileliğin en muhtemel olduğu adet döngüsünün zamanı olduğunu açıklıyor.

Öyleyse, yumurtlama olarak adlandırılan kadınların hamile kalma ihtimalinin yüksek olduğu doğurganlık dönemi mi? yumurtalık döllenmek için bir veya daha fazla yumurta serbest bıraktığında.

Doğurganlık dönemi nasıl hesaplanır?

Marcello Valle menstrüasyonun genellikle 2 günlük minör kanamadan sonra geldiğini açıklar. Adet döngüsünün sayılması gereken adettendir. Ortalama 28 günlük bir döngüde, kadının doğurganlık dönemini, döngünün 14. gününde olacak olan en muhtemel yumurtlama tarihinden hesaplayabildiğini söylüyor?

Yumurtlamada yumurtanın fallop tüplerinden aşağıya doğru inmesi ve sperm için müsait olması dikkat çekicidir. Ancak insan vücudun bir "makine" olmadığını düşünmelidir, yani tüm kadınların düzenli bir adet döngüsü olmadığından (her ay aynı süre), doğurganlık dönemi sadece bir günde gerçekleşmeyebilir .

Bu nedenle, kadın ve eşi her zaman niyetlerine özen göstermelidir:

• Eğer arzu hamile kalmaksa, cinsel ilişkiye girmek için ideal zaman yumurtlama için beklenen günden 3 gün öncesinden 3 gün öncesine kadardır.
• Bununla birlikte, eğer arzu hamilelikten kaçınmaksa, dikkat gereklidir, çünkü cinsel ilişki döneminden bir veya iki gün önce ilişki olsa bile, sperm hala "görevini yerine getirmek için nefes alabilir". Bunun nedeni, spermin cinsel ilişkiden 72 saat sonra hayatta kalabilmesidir.

İpucu: küçük masa Baragosse, fertil sürenizi kolayca hesaplamak ve buna göre plan yapmak için.

Masanın adet döngüsünün ilk günü, yani adetin ilk günü ile başladığını hatırlamakta fayda var.

Marcello Valle hala uyarıyor. “Kadın, döngünün herhangi bir zamanında hamile kalabilir, ancak büyük olasılıkla genellikle döngünün 12. ve 16. günü arasında olan fertil dönemdir” diye hatırlıyor.

Düzenlenmiş adet döngüsü ve düzensiz adet döngüsü

Görüldüğü gibi, adet döngüsü düzenlenmiş kadınlar için fertil sürenin hesaplanması zor bir iş değildir.

Ancak düzensiz adet döngüsü olan kadınlar için doğurganlık dönemini hesaplamak zor bir iştir. “Adet düzensizliği olan kadınlarda, yumurtlamanın en muhtemel günü ne zaman olacağını belirlemek mümkün değildir ve bu nedenle doğurganlık dönemini hesaplamak zor bir iştir,” diyor Marcello Valle.

Bununla birlikte, 28 günlük adet döngüsüne sahip olmamak, bir kadının vücudunda yanlış bir şey olduğu anlamına gelmez. Her organizma bir şekilde çalışır. Önemli olan, bir başka jinekologla rutin istişarelerde bulunmak, diğer şeylerin yanı sıra, bir çiftin hamilelikten kaçınmak için alabileceği bakımın yanı sıra istediklerinde gebe kalmaya çalışmak için neler yapabileceklerini de önerecek.

Verimli Dönemde Belirtileri

Bu sıkça ortaya çıkan bir başka ortak sorudur: Kadın doğurganlık döneminde garip bir şey hissediyor mu?

Marcello Valle evet, yani, bu döneme ilişkin bazı belirtiler ortaya çıkabilir:

• Bazal vücut sıcaklığında hafif bir yükselme meydana gelebilir;
• Servikal mukus daha akıcı ve belirgin hale gelebilir;
• Yumurtlamadan hafif pelvik ağrı oluşabilir.

Hamile kalmak isteyenler için ipuçları

Bir çift hamile kalmak istediklerine karar verdiğinde beklentileri sakinleştirmek zor! Bununla birlikte, kadınların kaygının bu süreci engelleyebileceğini bilmeleri önemlidir!

Bunun nedeni, hipotalamusun (beyin alanı) adet döngüsünü düzenlemesidir, fakat aynı zamanda limbik sistemle de ilgilidir. Bu tam olarak duyguların kökeni ve kontrolüdür.Yani, eğer duygu düzensiz ise, yumurtlama uyaranı düzensizdir ve uygun yumurtlama olmadan kadın hamile kalmaz.

Hamile kalmak isteyen çiftin stratejik tarihlerde seks yapması gerekiyor: ideal dönem yumurtlamadan yaklaşık 3 gün önce veya 3 gün sonradır.

Geçmişte cinsel ilişki sırasında bazı pozisyonların bir kadının daha hızlı hamile kalmasına katkıda bulunabileceğine inanılıyordu. Bununla birlikte, doktorlar şu anda belirli bir pozisyonu savunmamaktadır. Bu, kendi inançlarına sahip olabilecek ya da olmayabilir çiftin.

Hamile kalmak isteyen kadının hayatında bol miktarda meyve ve sebze içeren sağlıklı bir diyet de önemlidir. Obez kadınlar için bile kilo vermek çok yardımcı olabilir. Bu nedenle, tavsiye daima düşük yağlı ve düşük kalorili yiyecekleri tüketmektir. Bir beslenme uzmanı da bu dönemde iyi bir müttefik olabilir.

Kız x erkek

Herhangi bir batıl inancını bir kenara bırakarak şu soru ortaya çıkar: Çifte istenen cinsiyetten bir bebek sahibi olma konusunda gerçekten yardımcı olabilecek herhangi bir tıbbi kılavuz var mı?

Öncelikle, bebeğin cinsiyetinin nasıl tanımlandığını anlamamız gerekir: yumurtayı dölleyen sperm tarafından belirlenir.

Kadın sadece x kromozomlu yumurta üretir, erkek ise sperm x ve y üretir. Böylece, yumurta, sperm x ile döllendiğinde, bir kıza yol açar; sperm y ile döllendiğinde çocukla sonuçlanır.

Bu fikre göre, çiftin belirli bir cinsiyetten bir bebek edinmesine yardımcı olabilecek önlemler vardır. Ancak, her zaman işe yaramamaları dikkat çekicidir.

Bir kıza hamile kalmak için aşağıdaki faktörler önemlidir:

• Kalsiyum ve magnezyum bakımından zengin diyetler: süt, peynir, beyaz fasulye ve tahıllar;
• Yumurtlamadan iki veya üç gün önce cinsel ilişki;
• Ph vajinal asit.

Erkek çocuk sahibi olmak isteyen çiftler için aşağıdaki faktörler önemlidir:

• Potasyum ve sodyumdaki yüksek diyetler: et ve balık bakımından zengin diyet;
• Yumurtlama yakınına ya da sonrasına kadar cinsel ilişki;
• Alkali vajinal ph.

Artık doğurganlık dönemiyle ilgili her şeyi biliyorsunuz ve ayrıca en kısa zamanda hamile kalmak için iyi ipuçlarınız var! Bu sizin dileğinizse, doktorunuzla bu konuda konuşmayı unutmayın, en başından bir çiftin bir bebek sahibi olma arzusunu bilmesi çok önemlidir.

Yumurtlama Günü Hesaplama (Nisan 2024)