Elbette kimse bu konuda konuşmak istemiyor ama ilişkiler doğası gereği uzun süre sürdürmesi zor. Bu nedenle, erkek arkadaşının eski erkek arkadaşın olma şansı çok yüksek. Eğer ilişkide kötü bir aşama ile karşı karşıya kalırsanız ve eşinizden ayrılmayı düşünürseniz, ayrılık aşamalarını anlamanıza ve yolunuzu kaybetmeden onlarla nasıl başa çıkacağınızı öğrenmenize yardımcı olacak bir rehber hazırladık.
Faz 1? yas dönemi
Bir ilişkiyi sonlandırırken, üzgün ve hayal kırıklığına uğramak hissetmek kesinlikle normaldir: Önemli olan bu duygularla nasıl başa çıkmamız gerektiğidir. Etrafında sevgili insanlarla, özellikle arkadaşlarınla çevrili olmaya çalış. Kendinizi izole etmek cazip bir fikir gibi görünebilir, ancak ilişkiyi hatırlamanın en kolay yolu bu olacaktır.
Kendinize bir şeyler yaparak üzüntüsünü sakinleştirmenin tam zamanı. Alışveriş merkezine, sinemaya ya da güzellik salonuna gitmenin yanı sıra uzun süredir arzu edilen şımartmayı elde etmek, özgüveninizi yüksek tutmanın ve sarsılmamanın yolları.
İdeal olarak, enerjilerinizi şimdi kendinize odaklayın. Seni memnun eden şeyleri yap, seni memnun eden şeyleri al, seni memnun edenlerin yanında ol. Ağrınız ne kadar büyük olursa olsun, kendinize bakarsanız daha hızlı geçer.
2. aşama mı? durumun dizginlerini alarak
Tamamlandıktan sonra en büyük zorluk, mülkiyet hissini aşmaktır. Eski sevgilinizi başkalarıyla birlikte hayal etmek, o kadar kıskançlığa yol açar ki, mülkiyeti sevgiden ayırmak zor.
Tüm hızıyla sosyal ağlarda, çocuğun hayatıyla yaptıklarından habersiz kalmak daha da karmaşık. Bu nedenle, örneğin onu Facebook arkadaş ağınızdan dışlamak isteyebilir, istese bile, onunla iletişim kurmaktan veya onun hayatını sormaktan kaçınabilirsiniz.
İdeal olan, kendinizi diğer kişi için küçük düşürmektir. Telefon görüşmeleri ve mesajlarla sizi rahatsız etmek sadece sıkıcı değil, aynı zamanda kaba değildir. Yaptığın hatalar için yürekten affet ve onu düşmanın olarak düşünmemeye çalış. İlişkiye geri dönmeyi umut ediyor olsanız bile, buna bağlı kalmadan hayatınızı devam ettirin.
Aşama 3? pratik detayları çözme
Eski halini, seninle kalan şeyleri geri getirmeye çalışmak, hatta onunla birlikte kalan şeylerini elde etmek, bunun ne olduğu konusunda üzgünsün. Ancak, ayrılık konusunda daha iyi hissettiğinizin farkına vardığınızda, bu eylemleri uygulayarak ilişkiye kesin bir son verin. Bir evliliğe son veriyorsanız, boşanma şartlarını medeni bir şekilde tartışma zamanı geldi.
İdeal olarak, dramatik sahnelerden veya ünlü 'barakalardan' kaçının. Artık birlikte değil misiniz ama birbirinizden nefret etmek zorunda değilsiniz? ve bu tür bir durum öfkeyi destekliyor. Mümkünse, eşyalarını topladığınızda ya da iade ettiğinizde, onu bulamamanın bir yolunu ayarlayın. Sorun gerçekten boşanıyorsa, tarafını anlamaya çalışın ve her kuruş için tartışmayın. Birbirinizi anlayamayacağınızı fark ederseniz, iyi bir avukat tutmanın en iyi yolu olabilir.
4. aşama mı? yeni bir aşk bulmak
Gerek yok mu ve güzel değil mi? geldiğin ilk yakışıklı adamla çıktın, sadece önceki ilişkinin bittiğini göstermek için. Ancak, zamanla, yeni bir eş bulmak harika olabilir. Eğer şu an ilgilenmiyorsan, tamam. Tek aşamanızın tadını çıkarın ve kalbinizi gelecekteki yeni bir ilişki için hazırlayın.
Unutmayın, ayrılık aşamalarıyla nasıl başa çıkılacağını bilmek son derece zarif. Fiziksel ve duygusal bütünlüğünüzü koruyarak, kendinizi hayal kırıklığına uğratmadan bu hassas anın üstesinden gelir misiniz? ve ondan her zamankinden daha güçlü çıkacak.
İran ile nükleer müzakerelerde iyimser hava (Nisan 2024)
- ilişkiler
- 1,230
