Hayatımızı, asla gerçekleştirmediğimiz hayalleri, dinlenme arzusunu, hak ettiği tatili düşünmeyi kaç kere durdururuz? Çocukken, sabahları yatmadan, okul ve aile hayatının bize sunduğu sorumlulukları almaya kadar bir çok şey için kademeli olarak sorumluluk almayı öğrendik.
Din ayrıca bize her zaman başkalarıyla ilgilenmeyi, iyi davranmayı ve en iyi yolun her zaman eşimize, çocuklara, ebeveynlere, kardeşlere, arkadaşlara bakmak olduğunu öğretir. Bu süreç son derece önemlidir, çünkü değişim ilişkileri sayesinde kimliğimizi oluşturuyoruz, toplumda yaşamayı öğreniyoruz ve kendimizi insan olarak güçlendiriyoruz.
Ancak, her zaman bir başkasının arzusunu sağlamak için tüm enerjimizi kullanırız, bazen iş bu alanı kaplar ve yoğun bir dengeye neden olur.
Öte yandan, yorgun, stresli ve çok mutsuz insanlar görüyorum ve çoğu zaman kendilerini bu kadar cesaretini kırmaktan sorumlu olarak görmüyorlar.
Genç olduğumuzdan beri aldığımız mesajların son derece önemli olduğunu biliyorum ama çoğu zaman bize nasıl yapılacağını öğretmeyi unuttular. kendimize bakmanın önemi, kendimize bakmayı öğrenmek için. Tüm bunlar, üstlendiğimiz sorumluluklarla birleştiğinde, çok büyük bir oran alıyor ve sessiz anlar için yorgun, boğulmuş, özlem duymaya başlamadan çok uzun sürmüyor.
İnsanların haftanın bir gününü masaj yaptırmasını, kitap okumasını, spor salonuna gitmesini önerdiğimizde, cevap her zaman aynıdır: Vaktim yok! Yeni bir girişimi denemek için yeterli enerji kalmadı, ev, geri dönülecek en iyi yer haline geldi, bu da rahat bir bölgeye dönüştü;
Bu artış bile değil farkındayız strese bağlı hastalıklar Bunlar çalışmalarımızı yavaşlatmak için yeterli nedenlerdir ve yaşam tarzında gerçek bir değişime neden olurlar.
Bazen hayatın o kadar yoğun olduğunu düşünürüz ki, her gün aynı, her gün aynı, evden işe, işten eve, piyasaya, bankaya, çocukların okuluna.
Durma ve bu durumu değiştirecek çözümler aramanın ve öncelikleri seçmeyi öğrenmenin zamanıdır, bu durumda, sen öncelik, hayatının ana aktörü. Sahnelerin arkasına geçin ve kendinize iyi bakma rolünü gerçekten yaşayın.
İlk başta kendinizi biraz güvensiz hissedebilirsiniz, ama zamanla kendinize bir gün ya da sadece birkaç saat kendinize bakmak için kendinize vermenin zevkini yaşayacaksınız, hiçbir şey yapmasanız bile, önemli olan kendi başınıza birkaç dakika.
Böylece, arzunuza olan ilginizi ortaya koyan bir eylemde bulunmaya başladığınızda, her şeyin daha hafif olacağı ve diğer tüm sorumlulukların zevkle, daha coşkuyla ve enerjiyle tadını çıkarabileceğiniz anlaşılacaktır. Ne de olsa, bu değişiklikler ancak kendisinden başlayarak mutluluğu ve mutluluğu sağlar.
ESKİYİ DEĞİL KENDİNİ SEV! Öncelik sen ol, kendi değerini bil! (Nisan 2024)
- refah
- 1,230
