Kötü Nefes Hakkında Herkesin Bilmesi Gereken 9 Gerçek

Ağız kokusunun olumsuz etkileri olabilir, insanların izole edilmesine ve uzak durmasına neden olabilir ve ilişkileri ve mesleki fırsatları bozabilir. Sorunla ilgili bazı gerçekler, onunla daha iyi başa çıkmanıza ve daha güvenli bir yaşam sürmenize yardımcı olabilir. bkz:

1. Kılık değiştirmeye çalışmak işe yaramıyor

Genellikle gargara, durdurmayı denemek yerine kokuyu gizlemek için kullanılır. Ağız kokusunu gidermek için ağzınızı temizlemeniz ve tükürük akışı ile sağlıklı bakterilerin doğal dengesini sağlamanız gerekir. Bunun için günlük fırça ve diş ipi kullanın.

2. Daha ciddi bir problem olabilir.

Nefes darlığı devam ederse, vücudun biraz daha ciddi bir hastalığı olduğunu gösterebileceğini unutmayın. Bir kulak burun boğaz uzmanına bakın.



3. Diyet kötü olabilir

Kısıtlayıcı bir diyet, hemen her zaman vücudun, özellikle de hızlı kilo kaybına odaklananların, doğru şekilde çalışmamasına neden olur. Uzun vadeli etkileri olmadığından, kısa bir süre sonra başka bir diyet başlar. Sürekli beslenme, kötü kokuların atılmasına neden olan sorunlara neden olabilir.

4. Tükürük ağız kokusunu azaltır

Vücut iyi nemlendirildiğinde tükürük üretimi sağlıklı miktarlarda gerçekleşir ve istenmeyen bakterilerin ağızdan geçmesini önler.

5. Kuru Ağız Bakterilere Neden Oldu

Sabah hissedilen bulanık, kaba bir his ile kuru ağız, tükürük salgısının azalması sonucu bakteri oluşumunu kolaylaştırır. Sabahları bir miktar su içmeye çalışın ve daima iyi nemlendirilmiş halde kalın.



6. Dost bakteri var

Tüm bakteriler kötü değildir. Streptococcus salivarius gibi bazıları cana yakındır ve rahatsız edici kokular üretmezler.

7. Uçucu bileşiklerden sakının

Bakteriler tarafından salınan kalıntılar, uçucu bileşiklerin ana kaynağıdır. Bu nedenle, dişlerinizi iyi fırçalamak için diş hekimlerinin tavsiyelerine uyun.

8. Sigara içmek kötü

Sigara sağlığınız için zararlıdır ve nefesinize zarar verir. Ağız, tütünün içerdiği tüm kimyasalları içerecektir ve birçoğu ağzı kurutabilir ve bakteri üremesine neden olabilir. Ayrıca, ağızdaki dokuya zarar verebilir ve enfeksiyonlara ve hatta kanser gibi hastalıklara neden olabilir.

I found a PewDiePie Boss in Minecraft! (Real) - Part 26 (Nisan 2024)