Hayat bir olduğu söyleniyor, bu yüzden sona ermeden önce olumlu şeyler yapmak gerekiyor. Yarın için hiçbir şey bırakmamaktan başka, yaşam alışkanlıklarınızdan ve sizi iyi olmayan faktörlerden uzaklaştırarak başlamaya ne dersiniz?
1? karşı gelme eğilimi
Gerçekçi olmak karamsar olmaktan çok farklı. İşlerin çalışmaya başlamasını istiyorsanız, bu olumsuz düşüncelerden kaçınmaya ne dersiniz?
Bir şey hakkında ne kadar olumlu düşünürseniz, faaliyetlerinizi geliştirmeye ve onlarla başarılı olmaya daha doğal bir şekilde eğilimli olmanız önemlidir. Ayrıca, bir şeyin işe yaramayacağını düşünmek, stres gibi daha ciddi problemler yaratabilecek bir endişe türüdür.
2? stres
Çağdaş toplumun günlük yaşamı, duygusal strese neden olmak için oldukça elverişli midir? ve bunun olmasını engellemek size kalmış. Nasıl? Sadece gününüze dikkat edin: Bir durumun sizi çok tedirgin ettiğini fark ettiğinizde, nefes almaya ve başka bir şey düşünmeye çalışın.
Dikkatinizi dağıtmak çoğu zaman bir sorunu çözmenin en doğru yoludur. Sadece daha rahat olduğunuzda düşünün.
3? Başkalarının görüşlerini önemsemek
Yapılması en zor şeylerden biri herkesi memnun etmeye çalışmak. Buna değmez ve bundan da öte sana zarar verebilir. Başkalarının senin hakkında düşündüklerinden kopmaya çalış, daha az stresli bir yaşam için bu tür fikirleri görmezden gelmeye başla.
4 Sevmediğiniz bir iş
Elbette, dünyadaki herhangi bir işin iyi ve kötü günleri olur, ancak işiniz size zevk vermezse, belki de gerçekten zevk aldığınız bir şeyle takas etme zamanı gelmiştir.
Sevdiği şeyi yapan kişinin çalıştığını fark etmediğini söylemek demogogueryer değildir. Önceliklerinizi yeniden değerlendirin ve daha çok ilgi alanlarınızla ilgili yeni bir iş arayın. Bu tutum karmaşık görünebilir, ancak o kadar derin ki, o zaman neden sevmediğiniz bir şeyi yapmak için bu kadar çok zaman harcadığınızı merak edeceksiniz.
5.? Yorucu ilişkiler
Maksi sadece yanlış yönlendirilmekten daha iyidir? Herkes için altın kurallardan biri olmalı. Yorucu bir ilişki, aşırı kıskançlık içeren, boşuna sebeplerle mücadele eden, ötekine takıntı ve diğer olumsuz faktörlerin yanı sıra saygısızlık olan ilişkidir. Eğer böyle bir ilişki içindeyseniz, çok fazla ıstırabın buna değip değmeyeceğini merak etmeye başlayın.
6 pasiflik
Pasif bir insan olmak, sadece oyunculuktan ziyade işlerin daha iyi olmasını beklemektedir. Rahatsız edici durumlar onlara karşı hareket etmenizi gerektirir, çünkü atalet yasası bu durumlarda da geçerlidir. Eğilim, dışsal bir kuvvet kendilerine etki edinceye kadar her şeyin olduğu gibi kalmasıdır.
7 Kendinizi başkalarıyla karşılaştırın
Her insan kendine özgüdür, bu yüzden kendini diğer insanlarla kıyaslamak, her ne pahasına olursa olsun kaçınılması gereken olumsuz davranışlardır. Belirli bir durumdan emin değilseniz, elinizden gelenin en iyisini yapmaya odaklanın ve başkalarının yaptıklarını bir kenara koyun.
Sarışınlığın Çok Büyük Emek Olduğunu Kanıtlayan 7 Şey (Nisan 2024)
- Sağlık, Stres
- 1,230
