Büyük bir saçınızın olmasını hayal ediyor, ancak tellerin büyümesinin uzun sürdüğünü veya park ettiklerini düşünüyorsanız, dikkat edin. Bazı faktörler ayda yaklaşık bir inç olan normal kablo gelişimini engelleyebilir.
Sorun genellikle hormonal bozukluklarla veya zayıf kan dolaşımıyla bağlantılıdır. Ancak saça zarar veren dışsal faktörler de var. Saçınızın daha hızlı büyümesini sağlamak için 25 ipucu.
1. Saçınızı 6-8 haftada bir kesin. Bunu yapmak saçınızın düz bir şekilde uzamasına neden olmaz, ancak kırılmayı önlemek için telleri güçlendirir, sonuçta, bölünmüş kafalı ve kırılgan saçlar uzun sürmez mi? uzun olsa bile.
2. Saç derisine kar beyazı sürün. Daha sağlıklı, daha güçlü ve daha güzel saçlar için kar temizleme maskesi kullanın.
3. Su içmek. Su, toksinlerin vücuttan atılmasını sağlar ve saçınızın daha uzun, daha esnek ve nemli olmasını sağlar. Günde 2 litre tavsiye edilir.
4. Her gün saçınızı tarayın ve fırçalayın. Saçı sık sık fırçalamak ya da abartmak gerekmez. Bunları günde bir kez fırçalamak, kafa derisindeki kan dolaşımını harekete geçirerek bölgeyi sulamaya ve yeni iplikçikleri güçlendirmeye yardımcı olur. Ancak dikkatli olun: Islak saçları fırçalamayın ve utandıysa bir penye ürünü kullanın.
5. Kurutma makinesini ve yassı demiri kullanma sıklığını azaltın. Bu şekilde saçlarınız daha güçlü, daha sağlıklı ve kırılmadan ve uçlardan arındırılmış olur, kökten uca mükemmel bir görünüm kazanır, gerçek uzunluğunuzu göstermek için gereklidir.
6. Diyete protein ekleyin. Yumurta, balık ve protein bakımından zengin taze meyve ve sebzeler gibi yiyecekler saçlarınızın daha iyi görünmesini sağlar ve saçlarınızın daha hızlı büyümesini sağlar.
7. Vücudunuzdaki vitaminlere izin vermeyin. Endokrinolojistinize danışın ve vitaminler yönünden zengin bir diyet oluşturmak için diyetisyeninizle birlikte çalışın. Saçınız daha sağlıklı olacak ve daha hızlı büyüyecek.
8. Uçucu yağlara bahis yapın. 3 damla lavanta yağı, 3 damla biberiye yağı ve 2 damla kekik, kırmızı sedir ve jojoba yağını karıştırın. Doğrudan saça uygulayın ve farkı göreceksiniz.
9. Soğan suyu Garip görünebilir, ancak iki soğanı kaynatıp saçlarına kaynayan suyu kullanmak daha hızlı büyümeye yardımcı olabilir. Ve yıkadıktan sonra hiçbir koku bırakmaz.
10. Patates maskesi ipleri tedavi etmek için. Ev yapımı bakım maskenizi oluşturmak için bir blender 3 patates, bir yumurta akı ve biraz bal karıştırın. Soğan suyuna benzer şekilde çalışır.
11. Elma sirkesi. Sirkeyi biraz suyla karıştırın ve şampuanladıktan sonra doğrudan saça uygulayın. Sirke gibi kokmasını önlemek için, karışıma seçtiğiniz esansiyel yağı 2 kez ekleyin.
12. Silikon bazlı saç ürünlerinden kaçının. Bu tür bir madde saç köklerini tıkadığından saçlar zayıflar ve böylece tam büyüme potansiyellerine ulaşmazlar.
13. Saç derisine saç kremi uygulamayın. Saçınızı yağlı yapmanın yanı sıra, bu alışkanlık size kepek verebilir. Ve büyümek için, kafa derisinin sağlıklı olması gerekir, bu yüzden krem sadece kök boyunda uygulayın, kökte uygulayın.
14.Saçlarınızın yıkanması arasında bir veya iki gün atlayın. Böylece saçınızı günlük ürünlere maruz bırakmaz ve saçlarınızın sağlıklı kalması için gereken doğal yağları serbest bırakmasını önlersiniz.
15. Saç şekillendirme ürünlerinin kullanımını kötüye kullanmayın. Jel, sabitleme spreyi ve köpüğü saça zarar verir ve zayıflatır. Sadece çok gerekli olduğunda kullanın.
16. Yaz aylarında saçınıza iyi bakın. Saçınıza güneş kremi sürdüğünüzden ve saçınızı şapka ve kapaklarla koruduğunuzdan emin olun, böylece saç derinizi ve saçınızı sağlıklı tutarsınız.
17. Menüye biotin ekleyin. Yumurta, soya ve karaciğer gibi gıdalardaki biyotin saç üzerinde inanılmaz bir etkiye sahiptir ve bunların daha hızlı büyümesini sağlar.
18. Duş alırken saçınıza masaj yapın. Saçlarınızı yıkarken ve şampuanlarken saç derinize tırnaklarınızı kullanmadan hafifçe masaj yapın. Bu saç derisi için, saç büyümesi için hayati önem taşıyan dolaşımını uyarır.
19. Kapana kısılmış saçlardan uyumayın. Bununla birlikte, eğer saçlarınız çok karışıksa, saçları dökülmemesi ve kırılmaması için gevşetin ya da çok zayıf bir elastik bantla tutturun.
20. Stresden kaçının. Modern yaşamın bu sorunu, tellerin zayıflamasına ve düşmesine neden olabilir ve şu an istediğiniz şey bu değil. Stresden uzak durmak için yoga veya rahatlayın ve eğlenceli günlere yatırım yapın.
21. Islak saçlarla uyumayın. Bu, saç derisine zarar verebilir ve saçların kötü kokmasını sağlamanın yanı sıra saçın sağlıklı büyümesini de bozabilir.
22. Sağlıklı ye. Görünüşünüz doğrudan sağlığınıza bağlıdır.Sağlığınız iyi gitmiyorsa, en pahalı ve güçlü kremleri kullanmanın bir anlamı yoktur. Bu yüzden dengeli bir diyet uygulayın, diyetisyeninizle konuşun ve başlayın.
23. Endokrinolojistinizi ziyaret edin. Vücudunuzdaki her şeyin tamamen çalıştığından emin olmak için endokrinolojik testler yapın. Örneğin, tiroid sorunları saç dökülmesine ve incelmesine neden olabilir.
24. Sigara içmeyi bırak. Sigara, saç güzelliğini sonlandırabilen ve hala saçların uzamasına katkıda bulunmayan büyük bir kötü adamdır. Nikotin kanın damarlardan geçmesini zorlaştırır ve sonuç olarak saçın ihtiyaç duyduğu tüm besin maddelerini zorlaştırır.
25. Diyete yağ asitlerini ekleyin. Diyetinize fındık, fındık, balık ve avokado ekleyin, yağ asitleri yüksektir ve vücutta doğru oranda yetişen sağlıklı saçlara sahip olmanıza yardımcı olur.
GÜNLÜK RUTİNİNİZİ HIZLANDIRACAK 36 TÜYO || Bu basit numaralarla her şeyi daha hızlı yapın (Nisan 2024)
- saç
- 1,230
