Birçoğumuz, Ocak ayının ilk gününü, yılın diğer 364 gününü karar almaya çalışmak için harcıyoruz. Ancak, Scranton Üniversitesi'nden yapılan araştırmaya göre, insanların sadece% 8'i başarıyla ulaşmaktadır.
İşte kararlar için en iyi 10 ipucu ve en önemlisi, onları saklayın:
- Uzun vadeli sonuçlar için kısa vadeli hedefler belirleyin.
Kararlarını küçük yönetilebilir parçalara ayıran insanlar genellikle daha başarılıdır. - Çözümünüzü son hedefle değil, yolla ilgili yapın.
Gerçekten kontrolünüz altında olan kararları alırsanız daha iyi bir başarı garantisi vardır. 15 kilo vermek ister misiniz? Sağlıklı bir rutine girmek, skaladaki sayıdan daha önemlidir. Bunlar üzerinde kontrolünüz olan ve nihai kilo verme hedefinize ulaşmanıza yardımcı olacak şeylerdir. - Çözünürlük için bir kenara ayırın.
Hepimiz çok meşgulüz, yapmak istediğimiz şeyleri yapmak için zaman bulmak zordur, bizi zorlayan kararları tek başına. Ardından, örneğin bir toplantıda olduğu gibi takviminizde spor salonu oturumlarını zamanlayın. - Katılmak için bir arkadaşınızı arayın.
Yeni yıl kararları da dahil olmak üzere bir arkadaşınızla her şey daha iyidir. Satın alımlarda paradan tasarruf etmeye başlamak ister misiniz? Bir arkadaşınıza meydan okuyun ve en yüksek yüzdeyi kimin kurtardığını görün. - Hedeflerini belirt.
Hedeflerini açıkça belirten kişilerin, bunlara bağlı kalmaları daha olasıdır. Ve parmaklarınızın ucunda sosyal ağlar ile, birçok tanıdık söyleyebilir. - Kayıtları tut.
İlerlemenizi izlemek, çözünürlüğü korumaktan sorumlu kalmak için iyi bir yoldur. - Her hedef için uygulamalarınız var.
Her çözüme yardımcı olabilecek bir uygulama var mı? kilo kaybından maliyet kontrolüne. - Küçük zaferleri kutlayın.
Hak ettin! Çözünürlük hedefinize ulaşırken her hafta uzun ve rahatlatıcı bir banyo gibi kendinizi şımartabileceğiniz bir yol düşünün. - Kararlarını yeniden değerlendir.
Bir şey işe yaramazsa, geri dönüp hedefinizi değiştirmek sorun değil. Kararlar, kendinizin daha iyi bir versiyonu olmanız içindir, kendinizin mükemmel bir versiyonu değildir. - Bu kadar kolay pes etme.
Büyük hedeflerden vazgeçmek için genellikle küçük fişleri bahane olarak kullanırız. Kendini affet, devam et ve denemeye devam et.
Gelinlerin Giydiğine Pişman Olduğu 10 Garip Gelinlik (Mayıs Ayı 2024)
- 1,230
