Uyandın ve düz midenize, istediğiniz şekilde hayran kalın. O zaman en ufak bir açıklama yapmadan, yatağa hazırlanıyorsun ve kocaman bir göbekle karşılaşıyorsun!
Bu durumdan geçtiniz mi? Birinin karnını görmenin her an çok büyüyeceğini unutmayın.
Aslında, hepimiz yaşamın bir noktasında karın şişkinliği vardır, ancak bazı durumlarda daha iyi olmasa da, iyi gitmeyen bir şeyi yediğimizde, tuzun kötüye kullanımı, bir kaç içki daha içtiğimizde ya da PMS'de olduğumuz gibi.
Gerçek şu ki abdominal şişkinlik kimsenin başına gelebilir, o nedenle en belirgin göbeğe sahipseniz o gün suçlu veya utanmış hissetmeyin. Ne yazık ki, olur!
Şişmenin yaygın olduğunu kanıtlamak için, bu 7 kadın normal olduğunda ve genellikle 12 saat arayla şişerken düştüğünde karnınızın boyutunu ve şeklini karşılaştırarak Instagram'da fotoğraflarını yayınladılar.
Ayrıca bakınız: Güçlü bir detoks için 10 yiyecek
Aşağıdaki kadınların bir kısmının fitness etkileyicileri olduğunu unutmayın, yani? Ortak insanların göbekleri? her zaman onlarınkiyle aynı olmayacak, tamam mı? Fotoğraflara gidelim:
1. Bir puding ile hamile
“Sana söyleyecek bir şeyim var mı?” Tatlı bir bebeğim var mı? Fitness modeli Emily Skye'nin 2 milyondan fazla takipçiye göstermeye karar vermesi çok insancaydı, Instagram'ın müziklerinin bile şişkin bir göbeği olabilir. Bu durumda, suçlu mu? Bir tatlıdan mıydı? ve buna değdiğinden emin oldu!
2. PMS'de Şişlik
Lisa Feisty, PMS sırasında şişkinlikten muzdarip bir spor annedir. Soldaki resimde, karnının çok şiddetli kramplardan muzdaripken geceleri nasıl geçtiğini gösteriyor. Ertesi gün, sabah, şişlik gitmişti.
3. çok güzelsin Kendin için çok zor olma
Yukarıdaki resimlerdeki kız Lauryn adında bir vücut geliştirmeci. Lisa'da olduğu gibi, Lauryn'in şişmesi PMS'den kaynaklandı ve birçok kramp ve ruh hali dalgası eşlik etti. Bütün bunlarla, kendine güvenini yüksek tutmanın çok zor olabileceğini itiraf ediyor, ancak son mesaj: “Güzelsin. Kendine bu kadar sert gelme?
4. 12 saat fark
Yukarıdaki fotoğraflarda, sağlıklı yemekler konusunda uzmanlaşmış bir şef olan Steph'in karnının büyüklüğü ve şeklindeki 12 saatlik farkı görebilirsiniz. Ona göre, şişkinlik, çok dar kot pantolonların, aşırı yemenin ve fazladan birkaç içeceğin bir araya gelmesinden kaynaklandı. ? Kendimi suçlu hissedersem? HAYIR! Eğer eğlenseydim? EVET !? Şefi mi yazdın? mesaj verildi!
Ayrıca bakınız: Adet Kolik Ağrılarını Gidermek için 9 Doğal Çözüm ve Tedavi
5. Çok yedim, bu kadar basit
Sara Puhto, sağlıklı beslenmeye değer veren vegan bir modeldir. Ancak, Şükran Günü yemeğinden 7 saat sonra, çok büyük bir karnı oldu mu? çünkü çok fazla yedin! Birkaç saat sonra Sara bazı egzersizler yaptıktan sonra karnı normale döndü.
6. Günlük Şişme
Norma, Beslenme alanında yüksek lisans yapan Beden Eğitimi eğitmenidir. Ancak, yaşam tarzı ve bilgisi, karnının hemen hemen her gün şişmesini engellemez (fotoğraflarında karnını sabah, öğle yemeğinden sonra ve akşam yemeğinden sonra gösterir).
Bunun açıklaması Norma'nın gastroözofageal reflüden muzdarip olduğu ve mide bulantısı, kusma, gastrointestinal değişiklikler ve tabii ki çok şişkinlikle birlikte çok yoğun bir menstrüel akışa sahip olmasıdır. Egemen bir yaşam sürse bile, Norma, adet döneminde 4,5 kg'a kadar değişebileceğini sayar!
7. Bir Gece Uykusu
Tiffany Brien sağlık, egzersiz, diyet ve güzellikten bahseden dijital bir etkileyicidir. Ancak, "kıskanç bir vücuda" sahip olsa bile, şişkinlikten muzdarip değildir. Modele göre, fotoğraflar sadece 12 saat ayrı mı? ilki uyumadan önce, ikincisi uyandıktan sonra alındı.
Tiffany'ye göre, şişkinliğe uykusuz geceler, stres, hormonal değişiklikler (bir mayo güzellik yarışmasına katıldıktan sonra) ve gıda intoleransı kombinasyonu neden oldu.
Ayrıca bakınız: Şişme: Bu Rahatsızlığı Önlemek İçin Sebepler ve Tedaviler
Olduğunda ÜI üzülüyor. Bunu derhal çözmek için yapabileceğim bir şey yok, ancak bu sorunun üstesinden gelmek ve üstesinden gelmek mümkün. Yalnız değilsin Her şey yoluna girecek mi? Tiffany takipçilerine söyledi.
Gördüğünüz gibi, kontrollü bir diyette sıkı çalışan kadınlar bile şişkinlikten muzdarip olabilir. Ve hepsi oybirliğiyle: eğer bu sorundan muzdarip iseniz, yalnız değilsiniz! Kötü hissetme ve bu sayede kendine olan saygının düşmesine izin verme.
- refah
- 1,230
