Böbreklerin düzgün çalışması, organizmanın bir bütün olarak sağlığı ve işleyişi için esastır, ancak çoğu zaman bu organlar genellikle ihmal edilir.
Bazı hastalıklar ilk başta belirgin bir semptom göstermezler ve tanı sadece ilerlemiş olduklarında yapılır, bu da tedaviyi zorlaştırır ve tedaviyi tehlikeye atar. Bu, aynı zamanda, 3 aydan fazla bir süre boyunca böbrekleri etkileyen hastalıkları ifade eden bir terim olan CKD olarak da bilinen Kronik Böbrek Hastalıkları vakasıdır.
Vücutta, böbrekler hayati önem taşır ve kanı filtreleme, toksinleri ve idrar yoluyla vücuttan atılan toksik maddeleri ve atıkları ortadan kaldırarak vücudun su ve tuz seviyelerini kontrol etme işlevine sahiptir, ayrıca yüksek tansiyonu kontrol etmeye yardımcı olur, Mineral tuzlar, hormonlar ve besinler kırmızı kan hücrelerinin üretimini uyarır.
Farklı şiddet derecelerinde ana böbrek hastalıkları nefrit, idrar yolu enfeksiyonu, böbrek taşları, idrar tıkanıklığı, akut ve kronik böbrek yetmezliği, böbrek tümörleri, multisistemik, konjenital ve kalıtsal hastalıklar ve toksik nefropatilerdir. Hem kendisinde hem de ailesinde böbrek hastalığı öyküsü, hipertansiyon ve diyabet gibi faktörler risk altında sayılır ve böbrek hastalığı gelişme şansını artırabilir.
Bu grubun bir parçası olanlar, kan basıncını, kan glukozunu kontrol etmek, kalsiyum ve fosfor seviyelerinin artması gibi böbrek hastalıklarında tipik değişiklikleri gözlemlemek ve özellikle nefrolog ile takip etmek için bakımlarını iki katına çıkarmalıdır. Periyodik laboratuar testleri ile böbreklerin düzenli çalışıp çalışmadığını gözlemlemek ve problem ortaya çıkarsa erken tanı koymak mümkündür.
Bacaklarda şişlik, yüz, böbrek kolik, idrar yolu enfeksiyonu, koyu, köpüklü veya kanlı idrar gibi belirtiler böbrek problemleriyle ilişkili olabilir ve analiz edilmelidir.
Klinik muayeneler böbreklerin düzgün çalışmadığından ve vücudun kirini artık filtreleyemediğinden emin olmak gerekirse, transplantasyon ve hemodiyaliz alternatif olabilir.
Bir nakli gerçekleştirmek için, her zaman kolay olmayan ve çoğu hastanın bir makinenin filtreleme işlemini gerçekleştirdiği bir işlem olan hemodiyalize girmesi gereken uygun bir donör bulmanız gerekir.
Bununla birlikte, bazı basit önlemler, böbreklerinizin sağlığının uzun süre korunmasına yardımcı olabilir.
Su içmek
Günde en az 2 litre su içilmesi, böbreklerin süzülüp arındırılmasına ve ayrıca tuzun giderilmesine yardımcı olur. Az miktarda su içenler, bu filtreleme işlemini etkileyen böbrekleri aşırı yükler.
Ağırlığı kontrol
Aşırı kilo, böbreklerin yanı sıra vücuttaki her organın aşırı yüklenmesine neden olur ve böbreklere zarar veren hipertansiyon ve diyabeti tetikleyebilir.
İyi ye
Yağları düşük, vitamin ve lif yönünden zengin, iyi bir beslenme, böbrek fonksiyonlarının korunmasına, özellikle de K vitamini açısından zengin, limon, brokoli, boldo, ıspanak, karnabahar ve Böbrek taşlarının ve böbrek taşlarının görünmesini engellemeye yardımcı olan koyu yeşil yapraklar.
Alkol kötüye kullanmayın
Küçük oranlarda, alkol böbrek çalışmasına yardımcı olan duiretik bir işleve sahip olabilir, ancak aşırı miktarda, alkol alımı tam tersi bir etkiye sahiptir ve hipertansiyon ve karaciğer sağlığını tehlikeye sokma gibi sorunların gelişimini desteklemenin yanı sıra böbreklere zarar verir. .
Sigaradan sakının
Akciğer sadece sigaralar tarafından zarar görmez, aynı zamanda kanın aktığı tüplerde küçük tıkanmalar oluşturarak böbrekleri etkiler, basınç problemlerinin ve böbrek hastalığının başlamasına katkıda bulunur.
İlaçları kötüye kullanmayın
Uyuşturucu kullanımını kötüye kullananlar, kontrollü bir şekilde basit bir ağrı kesiciye kadar, uzun vadede böbreklerin çalışmasını tehlikeye atabilir, bu nedenle kendi kendine ilaç kullanmaktan kaçının ve ilaçları kötüye kullanmayın.
İdrarınızda değişiklikler, aşırı yorgunluk, şişme, özellikle de yüksek tansiyon ve diyabet veya aile öyküsü gibi sorunlarınız varsa, bir uzmana bakın ve kendinize iyi bakın.
Böbreklere Zarar Veren 10 Tehlikeli Alışkanlık - Çoğu Kişi Farkında Değil. (Mayıs Ayı 2024)
- Önleme ve Tedavi
- 1,230
