Hamilelikte Cilt Bakımı

Hamilelikle birlikte kadının vücudunda meydana gelen çok fazla değişiklikle, cilt de etkilerini hisseder. Bazıları yağlı, bazıları kuru, normalde hamilelikten önce kullanılan ürünlere lekeler, akne ve hatta alerji gibi görünebilir. Bu nedenle, gelecek annelerin hamilelik sırasında cilt bakımlarını iki katına çıkarması gerekir.

Kilo alımı ile cildin elastikiyeti sınırına ulaşır ve orada çatlak izleri görülür. Onlardan kaçınmanın en iyi yolu cildi yoğun bir şekilde nemlendirmektir. Derinin esnekliğini korumak için badem yağı, üzüm çekirdeği, avokado veya macadamia kremleri kullanın. Nemlendirici krem, göbek üzerinde, gerilme izlerinin genellikle hamilelikte göründüğü bölgeler olan kalçalar, uyluklar ve göğüsler üzerinde kullanılmalıdır.

Hamilelikte kilo almak doğal olsa da, fazla yağ almamak için dengede durmanız gerekir. Kollajen ve protein üretimini uyaran C vitamini bakımından zengin yiyecekleri yiyin. A, E Vitamini, meyveler ve sebzeler de önerilen yiyecekler listesinde yer almaktadır. Kızarmış yiyecekler, aşırı tuz ve tatlılardan kaçının.

Koyu renkli lekelerin ortaya çıkışı, dokuz ay boyunca ortaya çıkabilecek ana cilt problemleri arasındadır. Hormonal değişiklikler ve daha fazla melanin üreten cilt pigmentasyonundaki değişikliklerden kaynaklanır. Lekeler yüzün veya boynun herhangi bir yerinde ortaya çıkabilir ve koyu veya siyah tenli kadınlarda doğal cilt tonundan daha açık olabilirler.

Güneşe maruz kalmak lekeleri daha koyu hale getirir, bu nedenle hamilelikte cilt lekelerinin oluşmasını önleyen ana ipucu, bulutlu günlerde ve kış aylarında bile her gün güneş koruyucu uygulamaktır. Noktalar çok açıksa, makyaj kullanarak kılık değiştirmeyi deneyebilirsiniz. Genellikle lekeler doğumdan yaklaşık üç ay sonra kaybolmaya başlar.

Hamilelik sırasındaki hormonal değişiklikler, cildinizin siyah nokta ve sivilce ile yağlı görünmesini de sağlayabilir. Hamileliğin sona ermesiyle, bu yağlılık azalma eğilimindedir. Ancak o zamana kadar, özellikle jel formundaki sabun ve yağlı cilde özgü ürünler kullanmak en iyisidir.

Bazı hamile kadınlar kuru cilt alırlar. Bu durumda, tavsiye, çok fazla sabun kullanmadan ve cildin nemlenmesini güçlendiren kremler kullanarak, ılıktan soğuk suya kadar banyoyu tercih etmektir.

Gebelikte Cilt Bakımı - Uzm.Dr. Seçil Engin Uysal (Nisan 2024)