Canlı hücrelerin oluşturduğu tırnaklar, ciltler ve saçlar, vücudumuzun sağlık koşullarını işaret eden bir vücut değerlendirme ekipmanı olarak işlev görebilir. Şeffaf tırnaklar sağlığı gösterir.
Tırnaklarınız lekelenirse, güzelliği ve genel sağlığı adına neden ve ne yapılması gerektiğini anlamak için onlara bakmalısınız.
Bazen tırnaklarda görünen beyaz lekelere lökonychia denir.
Bazı günlük durumlar, tırnaklarımızı, agresif kimyasallarla temas, abartılı efor, ani hareketler, tırnakların bakımı veya küçük vuruşlar gibi bu işaretlerin görünümüne daha yatkın hale getirebilir. Hem iyi estetiği hem de tırnak sağlığını korumak, beyaz lekelere sahip olma olasılığını dışlamak için biraz özen gösterilmesi gerekir.
Tırnaklarda beyaz lekeler nasıl önlenir
- Çivileri kuru ve temiz tutun;
- Ellerinizi ağzınıza sokmayın veya tırnaklarınızı ısırmayın;
- Kendi manikür setinize sahip olun ve sadece sizin tarafınızdan kullanılsa bile, sık sık sterilize edin;
- Tıkanmayı önlemek için tırnakları tercihen kare şeklinde kesin;
- Tırnak etlerini tamamen çıkarmaktan kaçının? bir yumuşatıcı krem kullanın ve bunları pense ile kesmemeye çalışarak uçlarına doğru itin;
- Her zaman oje sökücü seçerek aseton kullanmayın;
- Üre ve amonyum laktat gibi güçlendirici aktif bileşenlerle tırnaklarınızı nemlendirin;
- Uzun süre dar veya kapalı ayakkabılar giymekten kaçının;
- Genel olarak tırnak temizleyicileri ile doğrudan temas etmemeye dikkat edin.
Uzmanlara göre, özellikle diyet, özellikle çinko, demir, B6 vitamini ve B12 vitamini gibi besin eksikliği olduğunda; Aynı zamanda tırnakların kırılganlığına katkıda bulunur ve onları lösemin başlangıcına daha duyarlı hale getirir. Bahsedilen besinler, derinin tırnak matriksinin altındaki derin kısmı olan dermisin metabolizması için önemli faktörlerdir.
Bazı ilaçların kullanımı beyaz lekelerin başka bir nedeni olabilir.
Anelise Taleb'e göre, São Paulo'daki TAVE Eczane Manipülasyonu'ndaki eczacı ve biyokimyacı, löonyonychia, böbrek yetmezliği, ağır metal zehirlenmesi, anemi, çinko veya protein, sedef hastalığı veya saçkıran.
Bununla birlikte, çivilere bakmak ve beyaz lekeler hakkında ümitsiz olmak faydasızdır, çünkü yalnızca doktor sağlıktaki herhangi bir değişikliğin varlığını doğru bir şekilde teşhis edebilmektedir. Anelise yalnızca şunları tavsiye eder: "Leke kaybolmaz veya artmazsa, belirli biyokimyasal testler için tıbbi tavsiye almanız önerilir."
Bazı maddeler güçlü ve sağlıklı tırnakların müttefikleridir ve dermatoloğunuza başvurduğunuz sürece kullanılabilir:
- Zayıf ve kırılgan tırnakları güçlendiren D-pantenol veya yanlısı B5 vitamini;
- Tırnakların sertleşmiş kıvamından sorumlu olan Keratin;
- Metabolizma için keratinizasyon ve protein bileşenlerinden biri olan metiyonin tedarikini desteklediğinden, tırnak yenilenme etkisini teşvik etmek için Metiosilan C.
Kendinizi tırnak hijyeni, dengeli bir diyet ve fiziksel olarak aktif bir rutinle düzgün bir şekilde ilgilenmek sağlığınızın sizi güzel tırnaklarla kızartmakla tezahür etmesi için önemlidir.
Kusursuz Oje Nasıl Sürülür? l PERFECT NAIL POLISH (Mart 2024)
- El ve Ayaklar, Çiviler
- 1,230
