Bazı kadınlar obezite ile iyi yaşayabilir ve hala daha dolu bir bedenle ne kadar iyi hissettiğini bildirebilirler, ancak aşırı kilolu nüfusun büyük bir kısmı aynı duyguya sahip değildir; daha fazlası.
Bu süreç, kişinin yetiştirilme biçimine bağlı olacaktır, çünkü aile içinde bile, bugünkü kültürümüzde ağırlık kabul edilen idealin biraz dışına çıktığında, bazı hoş olmayan referanslar duyuyoruz.
Eğer zayıf olmanın son derece önemli bir faktör olduğu bir ailede büyürsek ve bu suçlanırsa, çoğu zaman yeterince güçlü olmayan bir şey için, düşük bir özgüvenle, ağırlıkla ya da sürekli bir mücadeleyle büyümeye meyilliyiz. değiştirin.
Aynı yaratım biçimindeki diğer insanlar da resmi tersine çevirebilir, çünkü amaçlanan amaçlarına devam etmelerini sağlayan daha yerleşik araçlara sahiptir. Böylece, her şeyin sizin görme biçiminize, geçen ve yüklenen değerlere ve elbette her birinin biyolojik faktörüne bağlı olacağını söyleyebiliriz. Faktörler sayısızdır, her şey benlik saygısına, daha inisiyatifli, kalıcı ve organize olan insanlara bağlı olacak ve sonuçta bir gıda ve fiziksel reeducasyona daha fazla uyma kolaylığı olacaktır.
Kendini kabul etme, bütün bir bağlamdan gelir, formlara değer verebilmek, vücuda ve biyotipe saygı duymak, kendimizle birlikte iyi yaşamamızı sağlayan bir yoldur. Dolu bir beden içinde güzel, şehvetli hissetmek, kadınsı tanımak ve hepsinden önemlisi, bir kadın olarak potansiyelinizi bilmek.
Anksiyete, kilo alımını artırmak için kilo vermeyi engelleyebilir, çünkü insanların, özellikle de bu duyguları yumuşatmaya çalışmak için tatlılar kullanmaları için büyük bir endişe ve endişe hissine neden olur. Bir olayla ilgili olabilir veya kişinin farkında olduğu ve telefonu kapatmadığı başka bir özel nedeni olabilir.
Bebek olduğumuzda ve ağladığımız bir rahatsızlığı hissettiğimizde, acı çekeriz, anne beslenme eğilimindedir ve süt doğru şekilde gelir, ılık, rahatlama, rahatlık ve aşırı zevk verir. Bazı insanlarda bu deneyim, yetişkinin sütle aynı huzur hissinde yiyecek arama girişimi ile ilgilidir.
Dahası, yeme dürtüsünü kontrol etmeyi her zaman düşünmek, kişinin yemeğe başlamasına, yemeğe daha fazla dürtü tetiklemesine neden olur, çünkü açlık fizyolojik bir süreçtir ve burada sadece arzu hakkında konuşuruz. Arzunun her zaman birisinin kendine geldiği bazı yiyecekleri vardır ve açlığı da herhangi bir yiyeceğin tatmin etmesini sağlar.
Obezite ile savaşırken, kilo vermeye odaklanıyoruz; böylece kilo kaybı üzerine etkili olan diğer faktörlerden ayrılmıyoruz, çünkü birey vücut tipi, boy vb. Gibi yapısal kısıtlamaları kabul etmeyi öğrenmiyor. Kendisiyle telafi edemiyorum.
Öfke, üzüntü, memnuniyetsizlik, kötü cinsellik, işlevsiz evlilik, işyerinde kötü olmak, diğer olası konular arasında (her birinin bir sorunu olduğu gibi) daha da fazla rahatsızlığa neden olur ve uygunsuz bir yeme davranışına sahip olan kişi kilo almaya başlar.
Genellikle obez olmak bir koruma, sabotaj şekli olarak işlev görebilir ve bilinen ağırlıkta kalmak, değişimden ziyade, iş alan ve insanlara bağlılık gerektiren daha iyi bir şeydir.
Terapi, hastanın yaşamındaki bazı önemli hususlar üzerinde çalışacak, yaşamın ana alanlarına odaklanacak, obezite sadece yaşamdaki bazı uyumsuzlukların bir belirtisi, iyi olmayan bir şey ve denge bağlamında genel bağlamın yeniden değerlendirilmesinin bir önemi olduğu için önemlidir. .
Yiyecekler sadece vücudu beslemek için olmalı, ruhu değil. Yaşamın önemli yönlerini kurtarıp özgüvenini yükselterek, hasta, diyetisyen diyetini ve egzersizini takip ederek duygusal ilişkilerini, düzgün yemek için stratejiler geliştirerek, kilo verme süreçlerinin sorumluluğunu üstlenerek anlayabilir.
Kendinizi sevmek bir süreçtir ve yalnızca hikayenizi yeniden değerlendirip kendinize değer vermeyi öğrenerek refah ve uyum elde edersiniz.
Dünyadaki EN KİLOLU 5 İnsan (Mayıs Ayı 2024)
- refah
- 1,230
