Bir raporu ne zaman sonlandırmanız gerektiğini, ancak önce e-postaları yanıtlamaya, kağıtları masanızda düzenlemeye, Facebook'a iyi bakmaya, biraz daha kahve almaya ve çok acil olmayan başka bir iş çıkarmaya karar vermeniz gerektiğini biliyor musunuz? Buna erteleme denir.
Sözlüklerin tanımladığı gibi, erteleme çözümlenmesi gereken bir durumu erteliyor ya da uzatıyor. Şimdi yapılabilecek ve yapılması gereken şeyleri yarın (ya da yarından sonraki gün) terk etme konusundaki eski çılgınlık!
Erteleme suçluluk, stres ve endişe duyguları gibi günlük yaşamınıza bazı kötü şeyler getirebilir. Ve elbette ihtiyacın olan şey bu değil, değil mi?
Ancak, bu ana kadar geldiyseniz, bunun nedeni, hayatınızda, kariyerinizde veya çalışmalarınızda ilerlemenizi engelleyen bu erteleme hayaletine karşı koymanın yollarını aramanızdır. Doğru anladık mı? O zaman zaman değişmeye başladı!
Tam yapılacaklar listesi ile günün sonuna ulaşmanıza yardımcı olacak erteleme alışkanlığından yararlanmanın 9 güçlü yolundan oluşan bu listeye göz atın.
Ayrıca okuyun: Daha Üretken Olmaktan Kaçının 10 Alışkanlık
1. Önceliklerini belirle
Gün boyunca yapacak birçok şeyiniz olsa da, bazıları kesinlikle diğerlerinden daha acil. Günün en önemli görevlerinden hangisinin en kısa sürede tamamlanması gerektiğini tanımlayın. Bunlar başlangıçta dikkatinizi çekmesi gerekenler. İlk önce en kolay işleri bitirmek daha iyi gelebilir, ancak kanmayın.
2. Görevlerinizi daha küçük görevlere bölün.
Günün sonunda bir lisansüstü makale göndermeniz gerekiyorsa, bu çalışmayı daha küçük bölümlere ayırın. Öncelikle, her paragrafta hangi konuları ele almak istediğinizi belirler, ardından fikirleri birleştirerek, birer birer bitirir. Farkında olduğunuzda, ihtiyacınız olan şey bitti!
3. Bulunduğunuz yerden başlayın!
Bazen en karmaşık adım bir şeye başlamaktır. Görevinizi zaten basit adımlara böldüğünüz için, üzerinde çalışmaya başlayın. Mükemmel koşullar için beklemeyin, sadece ilk adımı atın!
4. Kendiniz için ödüller oluşturun
Evet, kendi ödül sisteminize sahip olabilirsiniz: patrona bir rapor gönderdikten sonra bir şekerleme, posta kutusunu temizledikten sonra bir göz atma, tüm yemekleri kurutduktan sonra bir Youtube videosu. Ama bu molaların 15 dakikadan fazla çalmamasına dikkat et, tamam mı?
5. Yapılanın mükemmel olmaktan daha iyi olduğunu unutmayın.
Çoğu zaman bir göreve başlamıyoruz çünkü derinlemesine, bunu yapamamaktan korkuyoruz. Bu düşünceyi gönder. Olumlu olun ve bir şeyi yapmanın, denemeyeceğiniz bir şey yapmanın daha önemli olduğunu bilin.
Ayrıca okuyun: Her Gün Yapmanız Gereken 12 Şey
6. Yardım etmek için uygulamaları kullanın
Pomodoro tekniği, verimlilik söz konusu olduğunda en iyi bilinenlerden biridir. Odaklama ile 25 dakika çalışıp 5 dakika mola vermekten ibarettir. Bir uygulamayı indirebilir veya telefonunuzun çalar saatindeki saati ayarlayabilirsiniz. Deneyin!
7. Dikkat dağıtıcı şeylerden kurtulun!
Çözülmesi gereken daha karmaşık bir işiniz varsa, buna odaklanmanız önemlidir. Bu yüzden televizyonu veya radyoyu kapatın, konuşma seslerini engellemek için bir kulaklık takın, zihninizi açık ve odaklanmış tutmak için ne gerekiyorsa yapın.
8. Zaman Hırsızlarına Dikkat Edin
Twitter zaman çizelgesinde basit bir kayma veya şirket kafesinde bir sohbet, 30 dakikaya kadar sürebilir. Dikkatli olun ve tüm dakikalarınızı akıllıca kullanın.
9. Görevlerinizi yazmayı alışkanlık haline getirin.
Bu organizasyonda size yardımcı olabilecek farklı yöntemler vardır. Belli uygulamaları ve eski kağıt gündeminden vazgeçmeyen diğer insanları kullanmalısınız. Hangi yolun sizin için en uygun olduğunu seçin ve not almaya başlayın! Bu şekilde, saf kayıtsızlık için son dakikaya asla talep bırakmayacaksınız.
Bu ipuçlarını takip ederek, ev ödevinizi daha iyi yapabilecek ve hiçbir şey yapmadığınız için bu suçluluk duygusunu gönderebileceksiniz. Sosyal ağlarınızda paylaşmayı ve içinden geçen daha fazla insana yardım etmeyi unutmayın!
Ayrıca okuyun: İş rutininizi kolaylaştıracak 15 püf noktası
ERTELEME SORUNUYLA BAŞA ÇIKMAK İÇİN 6 TAKTİK (Nisan 2024)
- 1,230
