Hiç kimse akılda tutulacak bir ilişkiye başlamaz, ama bazen ne kadar acı olursa olsun, biter. Ve çok az istisna dışında bir ilişkiyi sonlandırmak, birinin hayatında hassas bir andır.
İlişkinin sonunun üstesinden gelmek için doğru zaman olmasa da, klinik psikolog Fabiana de Paula Santos, sorunun üzücü olmadığını, ancak sonuna kadar nasıl tepki vereceğini ortaya koyuyor: Her birinin kendi zamanı var, hayır yok Bir desen, 1 ay veya 1 yıl, tüm nasıl hissettiğine bağlı?
Eski ayrılmayı henüz aşmadığınızı bildirebilecek bazı işaretlere göz atın:
1. Eski sosyal ağlara bakın
Psikoloğa göre, sosyal ağların, kullanıcıların kendileri sınırlamazsa, 24 saat izlemeye izin vermesi, bu tür davranışları kolaylaştırır: Bu eylemi, ilişkinin sonunu aştırarak genelleştirememize rağmen, Eski sevgilini aşmadığına dair bir işaret mi?
Uzman ayrıca, bazı yayınlardan memnuniyet almak veya? Tesadüfen bulmak gibi izleme ile ilgili takıntılı davranışlara dikkat eder. Eski, onun o yerde olacağını bilerek: "O zaman kişi ilişkinin bu kadar eski olmadığını düşünebilir" diye düşündü.
2. Eski nesneleri kaydedin
Bu çok hassas bir faktördür. Fabiana'ya göre, hatıralar acı getirmediği sürece, eski hatıraların hatıralarını yaşamak, yaşadıkları bir aşamayı hatırlamak için sağlıklı olabilir. ? Sağlıklı olmayan nedir? Deification? Bu nesnenin ya da hafızanın, örneğin onu eski haline getirdiği için taşımayı kabul etmemesi gibi?
3. Sürekli eski sevgilini hatırla ve seni özlüyorum
Kayıp, özellikle insanlar, anlar veya mutlu olan durumlar için normaldir. Kendinizi hatırlamak, eski sevgilinizin üstesinden gelmediğinizin bir işareti değildir, bu hafıza sizi rahatsız etmediği sürece, Fabiana'nın açıkladığı gibi: "Onları canlandırmak için bir jest, bir eylem, bir anı kaçırmak, sonra evet?" Aşılmamanın bir belirtisidir. Fotoğrafların sürekli izlenmesi, eskilerin olduğu anların bir parçası olan nesneler, bu geçmişte yaşayamayacaklarından sonra, üstesinden gelememenin çok güçlü bir işaretidir.
4. Eskiden hiç kimsenin olmadığını düşünün
Eski sevgilin gibisi yok. Kendisi eşsizdir ve bir sonraki ortakların kendine has özelliklere sahip olacağının bilincinde olup, bu kadar iyi veya daha iyi olabilir, ilişkinin dağılmasının üstesinden gelmenin sırlarından biridir. Fabiana bunu, eski ortaklarını henüz aşmamış olan kişilerin tipik bir semptomu olarak tanımlar.
5. Kendinizi suçlamak ve fesih için gerekçe aramak
İlişki sona erdi ve gerekçelendirme ya da sona erdirmek için bir neden yok. Bunu anlamadaki başarısızlık, kişinin kendi suçluluk fikrine devam etmesi ve sona ermesi için nedenler istemesi, eskiden psikologun iddia ettiği gibi eski olmadığının bir işareti olabilir.
6. Diğer erkeklerde eski özellikleri araştırın
Her insan farklıdır ve yeni ortaklarda eski özellikler arayanların acı çekmesi ya da sinirlenmesi muhtemeldir. Fabiana, bunun ilişkinin sonuna ulaşmamış insanlarda da ortak bir davranış olduğunu öne sürüyor.
7. Evin etrafında eski fotoğraflarını tutun
Fabiana bu durumda çok ayrıntılı: Bu hiç şüphesiz eski sevgilinizi aşmadığınızın bir belirtisi. Bitirdiysen, bir resim çekmek insanı hayatta tutmak mı istiyor? ve her zaman hatırladın mı?
Ancak, kadın eski sevgilinin hatıralarından kurtulmaya hazır değilse, mutlaka fotoğrafların atılmasına gerek yoktur. Psikolog, nesnelerin sürekli erişimin olmadığı bir kutuda saklanmasının bir alternatif olduğunu belirtmektedir. “Bir gün bu kurtarılacak ve kadın sakince ondan kurtulup kurtulmamaya karar verebilir” dedi.
Bir ilişkiyi bozmak acıtıyor mu? Acıtıyor. Ama geçer. Fabiana'ya göre, ilişkinin sonunu geçmek istemek, bu aşamanın üstesinden gelmek için çok önemli bir adım. Yeni alışkanlıklar aramak da, bu süre zarfında arkadaşlarınız ve ailenizin vazgeçilmemesiyle üstesinden gelinmesine yardımcı olacaktır.
Grind Time Presents: EX-I vs Franco (Nisan 2024)
- ilişkiler
- 1,230
