2003'ten 2013'e kadar yapılan yeni bir çalışma, çiğ sarımsak alımı ile akciğer kanseri insidansı arasındaki ilişkiyi bulmak için yaklaşık 6.000 kişiye baktı ve haftada iki kez tüketilirse riskin azaltılabileceğini buldu. Sigara içmeyenlerde% 44 ve sigara içenlerde% 30.
Sigara içmek akciğer kanserinin önde gelen nedeni olduğundan, sarımsak etkisi şaşırtıcıdır. Kanser Önleme Araştırmasında yayınlanan çalışma, bunun, sarımsak karanfilinin ezilmesi veya kesilmesi ve havaya maruz kalması durumunda salınan ve aktive edilen alisin nedeniyle olduğuna inanıyor. Pişmiş sarımsak benzer etkileri olduğuna dair kanıt yoktur.
Çalışmayı yapan bilim adamlarına göre, sarımsak aslında akciğer kanserine karşı koruyucu bir madde olarak hizmet verebilir.
Düzgün yemek için bir ipucu taze doğranmış domates, soğan, tuz ve biraz limon suyu ile bir salata hazırlamaktır. Kıyılmış çiğ sarımsak ve zeytinyağı ekleyin. Veya güzel bir salata sosu yapmak için 1 bardak zeytinyağı ve 1/3 bardak elma sirkesi, bir tutam deniz tuzu ve hardalla karıştırın.
Günde 3 Yumurta Yemeye Başlarsanız Size Neler Olur? (Nisan 2024)
- kanser
- 1,230
