Yoğun bir günle, birçok kadın, vücudumuzun ayaklar gibi bazı önemli kısımlarına bakmak için zaman bulamıyor. Ayaklarımız tüm vücudun destek tabanıdır, bu nedenle özellikle onlar için zaman ayırmak gerekir.
Gün boyu yüksek topuklular ya da örneğin saatlerce ayakta kalanlar, en acı ayaklara sahip olma eğilimindedir. Ayak banyosu, günlük olarak ayakkabıların etkilerini hafifletmeye yardımcı olur ve rahatlama garanti edilir ve hemen sağlanır.
Malzemelere bir göz atın ve ikinci adım ev yapımı banyosu tarifleriayak sağlığının korunmasına yardımcı olacaktır.
Yorgunluğa karşı ayak sesleri
Bu tarif için bir kaç maddeye ve büyük bir sığ kaba ihtiyacınız olacak. Her şeyden önce, prosedürün garantili bir etkiye sahip olması için hazırlanmanız gerektiğini, yani mümkün olduğu kadar rahat hissedeceğiniz belirli bir yer ayırmanızı öneririz.
İlk önce yaklaşık 3 litre su kaynatın, suyun tüm ayakları örtmesi gerektiğini unutmayın. Seçilen kabın içine iki damla lavanta yağı, yarım bardak kaba tuz ve birkaç mermer ile sıcak su ekleyin.
Tuz ile birlikte lavanta azaltmak için yardımcı olur ayak şişmesi. Öte yandan, mermerler günlük stresi azaltmaya yardımcı olan rahatlatıcı bir etkiye sahiptir. Tüm odağı ayaklarınıza sokmayı, problemleri unutmayı ve rahatlamanın tadını çıkarmayı unutmayın. En sevdiğiniz kitabı ayırmayı tercih ediyorsanız, iyi bir şarkı seçin veya iyi bir film izleyin. Etkisi hemen göreceksiniz.
Acıya karşı ayak banyosu
Yüksek topuklu ayakkabılar ayaklarımızın en kötü düşmanıdır ve eğer ayakkabı en rahat değilse o zaman durum daha da kötüleşir. Bu tarif, günlük olarak yüksek topuklu giyen veya bazı ayakkabılarla ayaklarını incitmek konusunda korkunç bir deneyim yaşayan kadınlar için uygundur. Bu tarif için aynı miktarda sıcak suya, büyük, sığ bir kapta yaklaşık 3 litre, yarım bardak rafine tuz, gül yaprakları, üç damla sardunya esansiyel yağı ve bir damla esans yağı gerekir. . Yağlar, sıvı tutulmasını ve şişmeyi önler. Zaten tuz ve yaprakları rahatlatıcı bir etkiye sahiptir. Ritüel ilki ile aynı olmak zorunda ayak banyosuRahatlayabileceğiniz böyle huzurlu bir yer.
Özel ayak kremleri kullanarak iyi bir masajla bitirin. Bu prosedürü haftada en az bir kez yapmak ayak dokunuzda ve sağlığınızda inanılmaz bir fark yaratacaktır.
Kafadan Kan Değil Resmen Simsiyah Çamur ve Ağır Metal Çıkıyor (Nisan 2024)
- Eller ve ayaklar, Masaj
- 1,230
