İngiliz kadın Sarah Smith, baş ağrısı ve yetersiz sindirim sorunu yaşadı. Bir doktorun açıklamasına göre, bir nörolog ve beslenme uzmanına danıştıktan sonra, vücudunun daha iyi çalışmasını sağlamak için günde üç litre su içmeye başladı. Sonuç üzerine yapılan bahis, değişiklikleri kaydetmeye karar verdi. Dört hafta sonra farklar dikkat çekiciydi, Sarah on yıl daha genç görünüyordu. Her hafta değişikliklere göz atın:
1. hafta
Ağırlık: 53,4 kg
Bel: 71 cm
İlk başta, Sarah su alımındaki sert değişikliklerden korkuyordu. Ancak doktoruyla yaptığı görüşmede sabahları, öğleden sonraları ve akşamları büyük bir kavanoz içmesi gerektiğini belirtti. Deneyin birkaç günü içinde, günde beş ya da altı kez idrar yapmayı sürdürdü, ancak sıvı daha temizdi ve daha iyi kan filtrasyonu olduğunu gösterdi. Sarah ayağa kalkarken 10 dakika boyunca yoga yapıyordu, ancak son altı ay boyunca daha sert hissetti ve daha fazla su içtikten sonra esnekliğinin arttığını fark etti.
2. hafta
Ağırlık: 53kg
Bel: 71 cm
Teni, daha iyi ve daha düzgün bir tondaydı. Gözlerindeki kırışıklıklar daha az ağır görünüyordu ve yüzündeki lekeler azaldı. Uyandığında, kahvaltıda, öğle yemeğinde, öğleden sonra, akşam yemeğinde ve yatmadan önce yarım litre yemek yedi. Bir haftadan fazla bir süredir baş ağrısına sahip değildi, bu olağandışıydı. Alışverişe gitti ve bu süre zarfında beş saat içinde üç kez tuvalete gitmek zorunda kaldı. Kocası da bir fark gördü ve uyluk ve popo selülitlerinin gittiğini söyledi.
3. hafta
Ağırlık: 53kg
Bel: 69.8 cm
Göz bölgesindeki koyu renkli halkalar ve kırışıklıklar büyük ölçüde azaldı ve cilt daha beslendi. Ek olarak, daha fazla su içmek, yemek zamanlarında kendisini daha memnun hissetmesini sağlar. Araştırmalar, insanların% 37'sinin açlıkla susuz kaldığını gösteriyor. Ayrıca makyajında bir farklılık hissetti, gözlerinin derisi daha az kırışmış ve daha fazla nemli görünüyordu.
4. hafta
Ağırlık: 52.6 kg
Bel: 68.5 cm
Sarah bu değişiklikten etkilendi. Yüzündeki lekeler gitmişti, zinde, daha zayıf (neredeyse 1 kg kaybetti) ve sağlıklı hissetmeye başladı. Kocası ve arkadaşları, 10 yaş daha genç göründüğünü söyledi. Bu değişikliklerden sonra, günde üç litre su içmeye devam edeceğini garanti eder.
Nasıl Kilo Verilir? / Nasıl 25 Kilo Verdim ? (Nisan 2024)
- 1,230
