Mutluluk nedir

Mutluluk bireysel bir sorundur. Burada hiçbir tavsiye geçerli değildir. Her biri kendileri için mutlu olmak için çaba sarfetmelidir. (Freud)

Adam bütün hayatını istiyor ? Mutluluk?Bu kadar güzel bir şey ifade eden çok güzel bir kelime, onu tanımlamanın zor olduğu, ancak bu makaleyi deneyeceğim.

Hangi mutluluğun olduğunu sormak, en sevdiğiniz yemeğin ne olduğunu sormak kadar özneldir. Hayatımızda Japon yemeklerini sevdiğimiz ve tüm restoranlara gittikten ve uzun süre Japon yemeklerini yediğimiz zamanlar aniden bir şehriye yedik ve mutluluğun başka şekillerde var olduğunu fark ettik. Mutluluğun özel olması gerekmez, belirli anlarla veya eylemlerle çok daha az sınırlı olması gerekmez.


Mutluluğu edinilmiş bir hediye olarak düşünmeyi seviyorum. Hiç kimse, bir doygunluk ve doygunluk duygusuyla doğmaz, aksine, annenin doğumdan sonra hissettiği ilk hisler, tıpkı doğumdan hemen önce uyum sağlaması gereken bebek için sinir bozucu ve travmatik bir durum olduğu gibi. İçinde bulunduğun yeni dünyaya.

Mutluluk hissi, anne bebeğini kucağında tutarken ve emzirirken en saf haliyle sevgiyi hissedebildiğinde ve bebek açlığını doyururken ilk zevk duygusunu yaşayabilir.

Mutluluk, yaşamımız boyunca doğumdan itibaren yaşanması ve test edilmesi gereken bir duygudur. Bu da düşündüğümüzden daha fazla seçim özgürlüğü sağlar.


Düşünmeyi sevdiğim bir diğer ilginç nokta, mutluluğun bireysel ve devredilemez olmasıdır. Her biri farklı şekillerde ve farklı zamanlarda yaşar, bu nedenle başkasının tarifini kullanarak mutlu olmaya çalışırsanız, çalışmayabilir.

Bu konsept göz önüne alındığında, ancak birbirinizi çok iyi tanıyorsanız ve duygularınızı belirli durumlar ve düşünceler karşısında anlarsanız mutlu olabilirsiniz.

Kendini tanıma, mutluluğun arayışının anahtarı olabilir, ancak başardığı şey bu değil. Birbirinizi çok iyi tanıyıp, size bu duyguyu neyin getirdiğini anladığınızda, eylem olmalı. Eylem olmadan, mutluluk bir ütopya olur ve bir ideoloji olur. Pek çok insan yaşam boyu mutluluk arayışı içindedir ve mutluluğun yaratılması ve bulunmaması gerektiğinin farkında değildir.


    Tavsiye edilen okuma: Seni mutlu edebilecek 51 şey

Mutlu olmak zor bir iştir, sık sık yeniliğe yer açmak için eski alışkanlıkları ve deneyimleri geride bırakmak zorunda kalırız. Kolay çıkış yolunu seçtiğimiz sürece, sonuçlar en kolay olacaktır.

Bu nedenle, mutluluğun bireysel bir hediye olduğunu düşünürsek, öz-bilgi ve özellikle de eylem yoluyla edinilirse, mutluluğun ancak düşünce ve tutum değişikliği olduğunda gerçekleşebileceğini söyleyebiliriz.

Albert Einstein'ın dediği gibi: “Aynı şeyi, aynı gün, her gün yapmaktan ve farklı sonuçlar beklemekten daha büyük bir delilik gösterisi yok.” Bu değişim gücü, aynı zamanda, dünya kendi başına değişmediği için bireysel bir boyuttur.

Mutluluk bir seçimdir ve bu yüzden hangi bedelini ödemek istediğimizi bilmeliyiz. Bu değişikliklerden elde edilen kazanım ve zararları anladığımızda, zararları kontrol edip sorgulayabilir ve daha sonra bu süreci daha az acı verici hale getirebiliriz.

    düşünün: Mutlu olmak için bugün ne yapıyorsun?

Ve bunu unutma "Enerjik ve başarılı insan, arzu fantezilerini gerçeğe dönüştürmeyi başaran şeydir." (Freud)

Mutlu Olmak: Özgür Bolat at TEDxIhlasCollegeED (Mart 2024)


  • refah
  • 1,230