gelir
Nisan 25, 2024
Dakika Okumak: 3

Vegan Stroganoff: Tamamen Tatmin Edecek Pratik Tarifler

Anasayfa> iStock

Et kullanmadan lezzetli ve iyi hazırlanmış yemekler hazırlamanın mümkün olmadığını düşünmek yanlıştır. Vegan Stroganoff yapmak için basit bir reçetedir ve bu aile ile Pazar öğle yemeği için mükemmel bir seçimdir.

Sırrı hem krem hem de müstahzarın parçası olan parçalar için içerik seçiminde. Sebze sütlerinden mantarlara kadar birçok alternatif var. Evde bu lezzetli yapmak nasıl bir göz atmak ister misiniz? Sadece bu yazıyı okumaya devam et. Vegan sığır eti straganofunun düşündüğünüzden daha kolay ve daha ekonomik olduğunu göreceksiniz!

Vegan Stroganoff Tarif

malzemeler

2 su bardağı koyu soya proteini
Domates sosu poşeti
Bir kutu soya kreması
Yarım soğan
tuz
şeker
biber
Shoyu sosu
Kızarmış zeytinyağı

Adım adım

Soya proteinini, şişene ve yumuşayana kadar birkaç dakika pişirin;
Soğanla sote edin, tuz ve karabiber serpin. Daha fazla renk ve tat vermek için bir çorba kaşığı soya sosu ekleyin;
Domates sosu ve bir tutam şeker ekleyin;
Isıyı kapatın ve kremayı ekleyin;
Pirinç ve patates cipsi ile veya seçtiğiniz tamamlayıcılar ile servis yapın.

Bu vegan sığır straganof yapmak için sadece bir yol, ama aynı zamanda onu baharatlamak için mantar ve diğer maddeler eklemeye değer. Hepsi zevkinize bağlı! Farklı baharatları denemeye ve kendi lezzetini vermeye ne dersin?

Diğer Vegan Stroganoff Tarifler

Basit içerik değişimleriyle tamamen farklı bir vegan bifteği hazırlayın. Örneğin hayvansal proteinin hurma ya da nohutun kalbi ile değiştirilmesine değer. Aşağıdaki önerileri zevkle alın.

1. Palmiye Stroganoff'un Vegan Kalbi

Ayrıca oku: Vegan yemek tarifleri öğrenmek için 15 Youtube kanalı

Bu straganofun hazırlanacak bir sırrı yok. Sos yulaf ezmesi, domates sosu ve hardaldan oluşur. İşin güzel yanı, videonun evde yulaf ezmesi yapmayı göstermesi? ve bu çok basit.

2. Nohut vegan straganofu

Vegan olmasının yanı sıra bu sığır eti straganofu ucuz: bütün malzemeler uygun. Pişmiş nohutları, soğan, sarımsak ve pırasaların lezzetli bir kombinasyonu ile birleştirir ve yer fıstığı sütünün kremalı olmasını sağlar. Ağzınızı sadece düşündürür. Burada geçiş yolunu görün.

3. Vegan mantarlı straganof

Bu stroganoff'un hazırlanmasındaki ilk adım, kaju fıstığı kremasını yapmak, fındıkları ıslatmak ve sonra suyla karıştırmaktır. Bu hayvan zulümsüz tabakta mantar dokusu mükemmeldir.

4. Shimeji vegan stroganoff

Oku: Günlük Menünüz için 26 Lezzetli Vegan Yemek Tarifleri

Tofu ile yapılan krema ile, bu etsiz sığır straganofu çok kremsi ve dayanılmaz. Soğandaki sote mantarlar harika görünürken, turşu mısır ve doğranmış patatesler özel bir dokunuş katar. Evde yap!

5. Vegan Soya ve Mantarların Stroganofu

Sığır eti straganofun etini değiştirmek için sadece bir bileşen kullanmak zorunda değilsiniz. Yukarıdaki videodan gelen tarif, örneğin, champignon ve soya proteininin güzel bir kombinasyonunu oluşturur. Kullanılan soya kreması büyük süpermarketlerde kolayca bulunabilir. Gizem yok!

6. PTS ve Champignon Vegan Stroganoff'u

Pürüzsüz, stroganoff bu sürümü lezzetli hindistan cevizi sütü bir dokunuş alır. Dilimlenmiş soya proteini ve petrol, hala biraz ketçap ve hardal tadına bakan tarifin yıldızıdır. Evde denemeye değer!

Okuyun: 35 Denemek İçin Vegan Yemek Tarifleri

7. Vegan Soya Protein Stroganof ve Fıstık Sütü

10 kişiden az bir süre için vegan sığır eti straganof hazırlamayı düşündünüz mü? Bu mümkün! Sadece sarımsak, domates ve soya proteini gibi uygun fiyatlı eşyalara bahis oynayın. Sebze fıstık sütü evde yapılabilir, çok kolaydır.

Diğer etsiz yemekler mi arıyorsunuz? Sizi şaşırtmak için 31 vegan burger tarifine göz atın!