Şarabın Sağlık Faydaları

Romantik bir akşam yemeği için idealdir, yemeklerden önce veya sonra güzel günleri kutlamak için şarap Her zaman iyi bir seçimdir. Ancak lezzetli bir içeceğe ek olarak, kırmızı şarap, insan metabolizmasının işleyişi için de büyük bir müttefiktir.

Birçok insan bilmez, ancak orta şarabın birçok sağlık yararı vardır ve birçok hastalığı önleyebilir. İçeceği günlük menüye eklemeniz ve daha sağlıklı bir yaşam sürmeniz için birçok neden var.


Bu gibi faydaların sırrı üzümde, ham maddesinde yatmaktadır. Meyve kabuğunda bulunur polifenolleri ve şarabı mükemmel bir antioksidan ve antienflamatuar yapan diğer çok güçlü maddeler.

şarap idrar ve sindirim sistemi hastalıklarının, solunum, kardiyovasküler ve beyin sorunlarının yanı sıra kanser ve diyabetin önlenmesine yardımcı olur. Diğerleri arasında şarap sağlık yararlarıStres ve depresyonu kontrol etmedeki eyleminden söz edebiliriz. İçecek aynı zamanda kalp için iyidir, kötü kolesterol (LDL) seviyesini düşürür, iyi kolesterolü (HDL) yükseltir, kalp krizlerini önlemek için yanlış yerlerde kanın pıhtılaşmasını önler.

Ancak şarabın sağlığa katkıda bulunmak için neler sunabileceğinin tadını çıkarmak için ölçülü olmak gerekir. şarap tüketimi Abartı olmamalıdır, çünkü çok fazla alkol sağlığa zarar verebilir. Doktorlar, sağlıklı bir yaşam için öğle yemeğinden sonra bir bardak ve akşam yemeğinde başka bir bardak almak için yeterince öneriyor.

Şarap ve sağlık (Mart 2024)


  • gıda
  • 1,230