Herkes meyve ve sebze yemenin ve günlük menüde sağlıklı, yüksek lifli ve besleyici yiyecekler içermenin önemini biliyor. Sağlıklı bir diyet arayışı içinde olan birçok insan organik ve çiğ gıdalara öncelik verir. Ancak günlük yaşamın koşuşturmasıyla, sağlığınız için uygun yiyecekleri tavsiye edilen miktarlarda yemenin her zaman mümkün olmadığını bilmeliyiz.
Doğal ürünleri günlük alışkanlıklarına dahil etmek isteyenler için hızlı, lezzetli ve besleyici bir ipucu yaşayan meyve suyu.
Yaşayan meyve suyu nedir?
Taze malzemelerle yapılan son derece besleyici bir meyve suyu ve filizlenmiş tanelerMeyve suyunun en büyük sırrı, çünkü her yemeğin özelliklerinden en üst düzeyde faydalanmayı garanti ediyorlar. Bir bardak meyve suyuna sıkılmış iyi güçlendirilmiş bir salata yemek gibi.
yaşayan meyve suyu Elma, yapraklar, sebzeler, kökler ve filizlenmiş taneler ile yapılır, tüm malzemeler çiğdür ve çözünmeyen lifler süzülür. Su, şeker veya herhangi bir tatlandırıcı ilavesine gerek yok, besinler kendileri de meyve suyunun tadına bakıyor.
Canlı meyve suyunun faydaları nelerdir?
Arasında canlı meyve suyunun yararlarıİçeceğin kalsiyum, demir, amino asitler, çinko, antioksidanlar, mineraller, iyi vücut yağları, A, B, C, D, E, F, G, H vitaminleri olduğunu söyleyebiliriz. Meyve suyu alkalidir. ve enzimler, antioksidanlar, mineraller ve eser elementler bakımından çok zengindir. yaşayan meyve suyu dejeneratif hastalıkları önlemede ve yaşlanmayı geciktirmede iyi bir müttefik olun.
Hızlı sindirim ve vücut tarafından emilimi nedeniyle, yaşayan meyve suyu günlük yaşamda artan enerji ve ruh halini teşvik eder ve fiziksel performansı iyileştirir. Aynı zamanda sözde “Gizli açlık” ı ortadan kaldırır. ve şişman olmadan en iyisi.
Suyu canlı nasıl yapılır?
Tarifi yazın, adımları doğru şekilde izleyin ve meyve suyunu canlı yapmayı öğrenir evde
maddeler:
? 1/2 soyulmuş salatalık
? 2 soyulmuş elma
? 1 kabuklu zencefil parmağı
? 1 havuç
? 2 lahana yaprakları
? 1 kereviz sapı
? 1 avuç maydanoz
? 1 ila 3 su teresi dalı
? 1 avuç nane
? 1 filizlenmiş tohum avuç
? 1 avuç buğday çimi (klorofil) * aşağıda fasulyeleri filizlenmeyi öğrenmek
hazırlanması:
Meyve ve sebzeleri ayırın. Elma, salatalık, zencefil ve havuç parçalarını küçük parçalar halinde kesin ve bir karıştırıcıda çırpın. Filizlenmiş taneleri ve yeşil yaprakları ekleyin. İnce bir bez veya emici olmayan sentetik malzeme süzgeci kullanarak karışımı süzün. yaşayan meyve suyu İçmeye hazır!
* Tahıllar nasıl filizlenir
Buğday, ayçiçeği, darı, niger, kolza tohumu, yulaf, buğday, keten tohumu, pirinç, soya fasulyesi, çavdar, susam, nohut, yer fıstığı, mercimek, ceviz gibi hem erkek hem de kuş gibi yenilebilir tohumları kullanabilirsiniz. Brezilya fıstığı, badem, bezelye, çemen vb.
Bir veya üç çorba kaşığı organik taneyi bir bardak içine dökün, temiz suyla kaplayın ve gece boyunca (8 saat) ıslatın. Camı bir iplik parçası veya geçirgen bir bezle örtün ve lastik bir bantla sabitleyin.
Kaptaki suyu boşaltın ve temiz suyla iyice durulayın. Camı kevgir içine serin bir yere koyun. Özellikle sıcak günlerde günde iki veya daha fazla durulayın.
Çimlenme süresi tahıldan grenlere değişir. İdeal olarak, bir nokta oluştuğunda çimlenme başlangıcını işaret eder etmez bunları kullanın. Tahılın en besleyici noktası budur.
Relax 8 Hours-Relaxing Nature Sounds-Study-Sleep-Meditation-Water Sounds-Bird Song (Nisan 2024)
- gıda
- 1,230
