Her gün hakkımızda çok fazla bilgi alıyoruz. Samimi görüşler, yüzeysel görüşler, gereksiz görüşler ve olumlu görüşler. Bizimle ilgili bu yargıların ortasında, bizler hakkında sadece kötü konuşmaları özümseriz ve iyiyi geride bıraktık, bu normaldir.
Bizi yapan ve kendimizi daima kurban eden ve neyin kötüye gittiğini gösteren bir kurban yapan iltifatlara inanmamak yaygındır. Fakat bu bizim ve ilişkilerimiz için sağlıklı değil. Olumsuz yorumların sizi etkilemesini önlemek için işte bazı ipuçları.
Eleştiriyi, seninle değil, tutumunla ilişkilendir.
İnsanlar sizi eleştirirken, eleştiri genellikle doğru olmadığını düşündüğünüz durum veya tutumu ifade eder. Ne yazık ki, insanlar her zaman doğru bir şekilde nasıl ifade edeceğini bilemez ve davranış yerine kişiyi eleştirir. Öyleyse, eleştirinin kişisel olduğu ve yaptığınız bir şeyin eleştirisi olduğu için daima dikkat edin.
Duyduğunuz yorumları filtreleyin
Birisi sizi ya da yaptığınız bir şeyi eleştiriyorsa, yapıcı olan yorumları süzün. Asılsız Yorumlar ya da argüman atılmalı ve asla aşırı değerli olmamalıdır. Hangi eleştirinin sizi gerçek iyileşmeye götürdüğünü ve hangi eleştirinin sizi hayal kırıklığına uğratmak istediğini anlamayı öğrenin. Yani sadece size neyin yardımcı olabileceğini ve neyin olumsuz hisler getirebileceğini duymazsınız.
Kızgın ve yorumlardan dolayı üzülmemeyi tercih edin
Birisi sizi yorumlarla gerçekten mahvetmeye çalıştıysa, üzüntüyü enerjiye çevirin, böylece bu yorum sizi daha iyi olmak isteyecektir. Gitmek istediğin yere asla gidemeyeceğini söyleyen o kişiyi biliyorsun, onlara yapabileceğini ve yapabileceğini göster! Bu öfke enerjisini sizin için iyi şeyler inşa etmek için kullanın, asla kendinizi tanıtmak için başkalarını yok etmeye çalışmayın.
Fikrinize değer verin, başkalarının fikirlerini aşırı değerlemeyin
Diğer insanlar yüzeysel olarak sizi tanıyor ve birkaçınız sizi iyi tanıyor olsa da, siz ve yetenekleriniz hakkında en iyisini bilen sizsiniz, peki neden bir kişinin söylediklerine daha fazla değer verip kendinizle ilgili bilginize ve fikrinize değer vermiyorsunuz? aynı? Sizi geri çeviren bir işverenin fikrini önemsemeyin ve yapabilecekleriniz ve yapabileceklerinize daha fazla dikkat edin.
Neyse, ne zaman eleştirmen duymak kişisel olarak almayın ve yorumu asla bırakmayacak bir dövme gibi taşımayın. Bugün o işi alamadın ama yarın başka bir iş bulabilirsin. Her şey değişir, insanlar değişir ve siz de değişirsiniz. Fakat mesele, daha iyiye doğru değişmek, gelişmek ve yaşamdaki bu engellerin sizi durdurmasına izin vermemek ve hayallerinizin peşinden koşmanıza ve onları fethetmenize izin vermemektir. Ne istersen yapabilirsin, inan bana.
KAFAYA TAKMAMA SANATI: NASIL BAŞARIRIM? (Nisan 2024)
- ilişkiler
- 1,230
