Sürüş korkusu üstesinden nasıl

Bazı kadınlar için araba sürmek bağımsızlık ve pratiklik ile eş anlamlıdır. Diğerleri için, trafik çekmek özellikle büyük şehirlerde gerçek bir macera olabilir. Trafik sıkışıklığı, otobüs kuyrukları, sürücüler ve yasalara uymayan, caddelerde ve caddelerde ne yapmak istediklerini yapma zorunluluğu ile uğraşmak birçok insanın araç kullanmasından vazgeçmesinin sebeplerinden bazılarıdır.

Hiç araba kullanmayı denememiş olanlar var, ancak birçok kişi sürücü kursu ve sürüş testini başarıyla geçti. Ancak, lisansı çekmeceye koydu ve asla almadı. En sık karşılaşılan korku, arabayı garajdan çıkarmak, park etmek, birinin üstünden geçmek, arabaya çarpmak, tepelere tırmanmak, diğerleri arasında.

Çoğu durumda, bu kötü duygu sadece çok fazla endişedir. Diğerlerinde sürmekten korkuyor Eleştiri alma korkusu, bir miktar travma, kaza ya da sadece önceki bir korkudan kaynaklanıyor.

Daha duygusal bir profilleri olduğundan, bu durumda kadınlar daha savunmasızdır. Trafik basıncı onlar için çok daha fazla. Sadece karmakarışık ve saldırgan olduğu için değil, çoğu sürücü hala direksiyonda bir kadın koltuğu bulmakta ısrar ediyor. Ve sokaklardaki ilk kadın hatasını farkettiklerinde bunu hatırlamaya da önem veriyorlar.

Ama sürüş korkusu üstesinden nasıl?

En iyi yolu sürüş korkusunu kaybetmek, sürüyor. Duygu ile başa çıkmak ve alışmaya çalışmak, üstesinden gelmek için gerekli önlemlerdir. Ancak her şey yavaş yavaş yapılmalıdır. İlk olarak, öğrenmeyi yönlendirmedeki teknik hataları düzeltmek için yardıma ihtiyaç duyulur, bu daha fazla güvenlik sağlar. O zaman direksiyon başında güven kazanana kadar küçük işler yapmaya başlamanın zamanı geldi.

Yavaş gitme konusunda endişelenme. Bloğun etrafında dolaşarak başlayın ve hazır olduğunuzda biraz risk alın, sonra mesafeleri artırın.

Bir arkadaşın veya akrabanızın yardımı ile bile sürüş korkusunu yenmekÇözüm tedavi aramak olabilir. Psikoterapi seanslarına gitmek, araba sürerken rahatsızlık reaksiyonuna yol açan duygusal yönleri daha iyi anlamanıza yardımcı olacaktır. Benlik saygısını kurtarmak ve endişeyi kontrol etmek de bu fobinin üstesinden gelmeye yardımcı olur.

Birkaç ipucu daha:

• Küçük araba ve yaya hareketi olan yerlerde sürüşe başlayın;
• Yanınızda konuşan biriyle veya müzikle seyahat etmekten kaçının, önceliğiniz trafiğe odaklanmak;
• Araba seslerini dinlemeyi öğrenmek esastır. Okuldaki dersleri hatırlayın: araba örneğin vites değiştirmeyi ister;
• Araba yoğun bir yerde ölür ve arkasındaki sürücü honking başlar, panik yok. Sakin olmak çok önemlidir. Stres olmadan tekrar başlayın.

Trafik Korkusu Nasıl Yenilir Eğitmen Gökmen BARİKAN 0546 271 5020 (Nisan 2024)