Yoğun ve yorucu bir günün ardından, eve gelip içmekten daha tazelenmiş hissetmek için daha iyi bir şey yok. banyodeğil mi? Ama doğru şekilde duş alıyor musun?
Bu kadar sıradan bir şeyi nasıl yapmamız gerektiği hakkında konuşmak biraz zor görünebilir, ancak gerçek şu ki, düzgün bir şekilde duş almak dişlerinizi diş ipi kullanmak kadar önemlidir.
Banyo yapmak sadece hijyenimiz için değil, sağlığımız için de önemlidir. Vücudumuzla temas eden bakterileri yok ediyoruz ve ölü hücreleri cildimizden alıyoruz, bu da onu daha güzel ve sağlıklı kılıyor. Bunu göz önünde bulundurarak, banyo zamanınızdan en iyi şekilde yararlanmanız için beş ipucu.
1? Su gözü
Banyo suyu çok sıcak olmamalıdır. İdeal sıcaklık, vücudunuzun hemen altında veya altındadır. Banyo suyu çok sıcak olduğunda cildimizin doğal koruyucu katmanını temizler ve kuru bir görünüm kazandırır. Tüm işlem maksimum 15 dakika sürmelidir, çünkü doğru sıcaklıkta bile, çok fazla su bu tabakayı cilt korumasından sorumlu tutar. Hamamın baştan başlamalı ve ayaklarda bitmesi gerektiğini hatırlayın.
2? Banyoda saç bakımı
Saçınızı yıkarken, temizlemek için nötr bir şampuan kullanarak başlayın, daha sonra nemlendirici özelliklere sahip bir başkasını kullanın ve son olarak saç kremini uygulayın. Kuruma zamanı geldiğinde, saçınızı havluyla ovalamaktan kaçının, bu onları kırılganlaştırabilir.
3? Sabun ve banyo yağları seçimi
Cildiniz kuru ya da normalse, sıvı ya da gliserinli sabunları tercih edin, bunlar daha nemlendirici ve cilde daha az düşmandır. Çubuk sabunlar hali hazırda büzücüdür, daha derinden temizlenir ve bu nedenle yağlı ve akneli ciltler için daha uygundur.
Banyo yağları da büyük müttefiklerdir ve sadece banyo yaparken nemlendirmek için değil aynı zamanda cildi iyi kokulu tutmak için de kullanılabilir.
4 Cilt temizleme
Tüm banyolarda tam vücut süngeri kullanılması gerekli değildir. Vücudunuzun her tarafında haftada iki veya üç kez sünger veya lif kabağı kullanın, haftanın geri kalanı sadece ayaklarınız için kullanın. Sünger, cildin temizlenmesine yardım etmenin yanı sıra, ölü hücrelerin giderilmesine de yardımcı olur. Fakat fazlalık cildi kuru bırakır.
5.? Cilt nemlendirme
Her zaman banyodan sonra, özellikle dirsekler, dizler ve topuklar alanında nemlendirici losyonlar kullanın. Bunu günlük bir güzellik alışkanlığı haline getirmek kuruluğu önler.
Son olarak, havlu ile ilgili olarak, daima yumuşak olanları tercih etmelisiniz, çünkü dokunuşa daha hoş bir his vermenin yanı sıra, cilde zarar vermezler.
Dermatologlar, günde bir hamamın yeterli olduğunu ve cildimiz için en sağlıklı olduğunu iddia ediyorlar. İkinci bir banyo, ancak terleme fazla olduğu zaman çok sıcak günlerde alınmalıdır. Ürünlerinizi seçin ve banyonuzun tadını çıkarın, ancak abartılı olmadan.
Silikon Çekmenin Püf Noktaları Nelerdir? (Nisan 2024)
- cilt
- 1,230
