İlk kez anne: Bu yolculukta size yardımcı olmak için eksiksiz bir rehber

Anasayfa> iStock

Hamileyken, özellikle ilk kez anneden bahsederken birçok soru ortaya çıkabilir. Fakat bu, çocuğu olan birinin bu konuda her şeyi bildiği anlamına gelmez, değil mi? Her hamilelik, her çocuğun bakımı gibi benzersizdir. Bunu akılda tutarak, tüm adımların başında kalmak için bir rehber bilmek ilginç.

Doğru bilgilerle, bu eşsiz anların tadını maksimum rahatlıkla çıkarmak daha kolaydır. Bu nedenle, kadın doktor ve doğum uzmanı ve Dr. Clay Brites (CRM-PR: 16787), Dr.

İçerik Dizini:

• gebelik
• doğum
• Doğum sonrası
• emzirme
• Günlük bakım
• İlk kez anneler için Kitaplar

gebelik

Hamileliğin ilk belirtileri ile karşılaşıldığında şüpheler olabilir ve aylar boyunca artmaya devam etmesi yaygındır, değil mi? Düşünerek, hamileliğe ilişkin bazı soruların cevaplandığını görün.

Hamileliğin erken belirtileri nelerdir?

Flavia: Erken hamilelik, kadının vücudunda çeşitli değişiklikleri teşvik eder. Bulantı ve kusma halk tarafından yaygın olarak bilinir, ancak kramp ve uyuşukluk gibi diğer semptomların da oldukça yaygın olduğunu hatırlamakta fayda vardır. Ek olarak, progesteron hormonu seviyelerinin artması kabızlığa, öğünlerden sonra mide boşalma zorluğuna (tam mide hissi) ve artmış gastro-özofageal reflüde zorluğa neden olabilir. Progesteron yükselmesi ayrıca, burulmayı kolaylaştıran bağ ve eklem gevşekliğini de teşvik eder, bu nedenle, örneğin yüksek topuklu ayakkabı kullanırken dikkatli olunması önerilir.

Ayrıca oku: Hareket hastalığı: özellikleri, tedavileri ve ne zaman endişelenileceği

Hamile bir kadın doğum kontrol hapı alırsa ne olur?

Flavia: Erken gebelikte hormon (hap) kullanmanın sonuçları, kullanım süresinin ne kadar süreceğine bağlı olacaktır. Genel olarak, eğer kısa bir süre için kullanılırsa, fetusa sekel yoktur. Uzun süreli kullanım, özellikle erkek fetüs durumunda, genital formasyonu değiştirebilirse, oral kontraseptiflerde bulunan hormonlar dişi hormonlardır.

Hamilelik haftalarının hesaplanması nasıl yapılır?

Flavia: Hesaplama, hastanın son adetinin ilk gününün tarihi veya yapılan ilk ultrasondaki embriyonun uzunluğuyla yapılır. Son adetin tarihi, düzenli adet döngüsü olan hastalarda ve bu parametrenin hesaplanmasının ultrason hata payından daha düşük olduğu durumlarda referans olarak kullanılabilir. Genelde, 12 haftaya kadar yapılan ultrason, 7 günden daha az bir hatadır.

Doğum öncesi bakım nasıldır?

Flavia: Düşük riskli tek hamilelik hastalarına doğum öncesi bakım, 32 haftaya kadar aylık konsültasyonlar ile gerçekleştirilir, ardından doğum haftasına kadar haftada 37 haftaya kadar iki haftada bir konsültasyon yapılır. Doğum öncesi bakımın sadece doğum sonrası süreden sonra tamamlandığını ve bu nedenle en az 1 doğum sonrası konsültasyon içermesi gerektiğini unutmayın.

Hamilelikte seks serbest bırakılıyor mu?

Flavia: Cinsel aktiviteye katılmak için tıbbi bir kontrendikasyonu bulunmayan hastalar doğuma kadar cinsel olarak aktif kalabilirler. Cinsel ilişkiye bazı kontrendikasyonlar, diğerlerinin yanı sıra, ilk trimester kanamayı (düşük tehdit), düşük plasenta, erken servikal risk artışına yol açan kısa serviks içerir.

Hamilelik sırasında kanama ne olabilir?

Flavia: Kanamanın hamilelik aşamasına bağlı olarak farklı nedenleri olabilir. Gebeliğin erken dönemlerinde meydana gelen kanama, gebelik kesesi kesilmesini (düşük tehdit), devam eden düşükleri ve henüz ultrasonu olmayan hastaların durumunda, tüplü bir hamilelik olabilir.

Ayrıca bakınız: Obstetrik şiddet: Gebelikte fiziksel ve psikolojik saldırganlık

Hamileliğin sonunda meydana gelen kanama, genellikle düşük ekleme plasenta veya plasenta dekolmanı gibi plasental değişikliklerle ilgilidir. Bu tıbbi teşhisler ciddi olarak kabul edilir ve derhal tıbbi değerlendirme ile göz ardı edilmelidir.

Vitamin almak gerekli midir?

Flavia: Sağlık Bakanlığı'na göre, gebelik programındaki her kadına nöral tüp kapama defekti riskini azaltmak için günlük 400 mg / gün folik asit takviyesi yapılmalıdır. Aynı takviye en az 12 hafta hamilelik için de yapılmalıdır.

Diğer bir zorunlu destek, özellikle gebeliğin ikinci üç aylık döneminden itibaren, anemi riski arttığında ve orta derecede kan kaybının olacağı doğum yaklaşımımız olduğunda demirdir.

D vitamini, iyot ve omega 3 takviyesi, Brezilya doğum uzmanları tarafından da oldukça sık kullanılmaktadır.

Dengeli beslenmenin birçok besleyicinin yeterli alımını sağlayabildiği ve her kadının değerlendirmesinde bireyselleşmenin gerekli olacağı dikkate değerdir. Süt ve süt ürünleri tüketmeyen hastalar, örneğin, kalsiyum takviyesi isterken, diğerleri bunu diyet yoluyla alabilir.

Oku ayrıca: İşgücü: Belirtileri belirleme aşamalarını öğrenin

Bir kadının vücudunda hangi değişiklikler var?

Flavia: Kadın hamilelik döneminde birçok dönüşümden geçiyor. Hamileliğin erken döneminde genel semptomlar hormonal değişikliklerden en belirgin olanıdır. Sinirlilik ve kolay ağlama, uyku düzenindeki değişiklikler, bağırsak alışkanlıklarındaki değişiklikler ve kabızlık gibi ruh hali değişimleri oldukça yaygındır. Progesteronun etkisi ayrıca artan gastrik reflü ve mide ekşimesi ve yanma hissine yol açabilir.

Rahim ve rahim genişlemesiyle diğer değişiklikler yerleşmeye başlar. Nefes alma şekli değişir, mide kapasitesi azalır ve vücudun denge merkezi değişir, hamile kadını dengesiz kalmayacak şekilde karakteristik bir şekilde yürümeye zorlar: bacaklar hafifçe ayrılır ve öne doğru kalkar.

Meme ve vulva değişiklikleri de vücudun doğum için hazırlığını yansıtır. Göğüsler daha hassas hale gelir, areola pigmentasyonunu arttırır, meme ucunun çıkıntılarına ek olarak yüzeyinde mavimsi kan damarları görünebilir. Vulva da hafifçe parçalanmış dudaklarla koyulaşır. Vajinal sekresyon ayrıca hormonal etki ile artar.

Hamile kadınlar fiziksel aktiviteler yapabilir mi?

Flavia: Hamile kadınlar düzenli olarak fiziksel aktivite yapabilir ve uygulamalıdır. Buna tıbbi bir kontrendikasyon olmadığı sürece, tüm bilimsel kanıtlar aerobik ve kas güçlendirme egzersizlerinin uygulanmasına elverişlidir.

Eşsiz bir an, hamilelik şüphelerle dolu olabilir, ancak sakin ve doğru profesyonellerle sakin bir aşama olabilir.

doğum

Doğum anı, hangi tipin seçileceğinden, toparlanmanın nasıl olacağından ve diğer tüm ayrıntılardan emin olmayan birçok anneyi korkutuyor. Ancak emin olun, çeşitli soruların cevapları burada.

Doğum ortalama kaç hafta sürer?

Flavia: Hastaların çoğu 39 hafta ile 41 hafta arasında teslim alacak, bu nedenle beklenen doğum tarihi (PPD) 40 hafta için hesaplanacak.

Emek belirtileri nelerdir?

Flavia: Emek, rahim ağzında değişiklik yapabilecek ortalama 3 dakikalık aralıklarla düzenli uterus kasılmalarının varlığı ile tanımlanır. Bu kasılmalar genellikle hafif yoğunlukla başlar, alt sırt ve uterin fundusta en belirgindir ve alt karın bölgesine yayılır. Düzenlilik uzun aralıklarla, 15 ila 20 dakika ve daha kısa aralıklarla 3 ila 5 dakika başlar.

Torba rüptürü nedeniyle meydana gelen sıvı kaybının emek dışında bile ortaya çıkabileceğini ve aynı zamanda acil tıbbi değerlendirme ve olası hastanede kalmanın bir göstergesi olduğunu hatırlamakta fayda var.

Teslimat türünü nasıl seçersiniz?

Flavia: Brezilya'da doğum yolu hasta seçimi değil tıbbi bir endikasyondur. Özel sistemde hastanın isteklerini hesaba katma olanağımız vardır, ancak kamu sisteminde normal doğum ilk yoldur ve sezaryen normal doğumun mümkün olmadığı durumlar için bir alternatiftir.

Normal, doğal ve insanlaştırılmış doğum arasında bir fark var mı?

Flavia: Evet, normal doğum vajinal doğum için verdiğimiz geniş addır. Aynı zamanda doğal ve insancıllaştırılabilir.

Doğal doğum, doğumu teşvik etmek için hiçbir müdahalenin veya ilaç kullanımının gerçekleştirilmediği doğumdur.

Hümanize doğum, annenin tercihlerine ve bebeğin zamanına saygı duyan doğum için kullandığımız terimdir. İnsanlaştırılmış doğumda, örneğin, bebek doğrudan annenin kucağına gider ve bir saat boyunca cildiyle temas halinde kalır. Çocuk doktoru hala yenidoğanın annesinin kollarında olduğunu değerlendirir ve göbek kordonunun kenetlenmesi ve kesilmesi nabız durduktan sonra yapılır.

Normal doğum için en iyi pozisyonlar hangileridir?

Flavia: Her hasta sınır dışı etme anı için en rahat hissedecekleri pozisyonu seçer. Tek bir pozisyon yok.Mesleki pratiğimde doğum bankasını kullanmayı seviyorum, çünkü yerçekimi etkisiyle doğum kanalından bebeğin inişini kolaylaştırırken çömelme pozisyonunu taklit ediyor.

Çanta kırıldığında ne yapmalı?

Flavia: Hastalarıma verdiğim ilk tavsiye sakin olmak. Torba yırtılması, bebeğin doğumundan saatler önce ortaya çıkabilir ve bebeğin birkaç dakika içinde doğacağı anlamına gelmez.

Ağartıcı benzeri bir kokuya sahip olan büyük miktarda berrak sıvı çıktığında, eğer hasta ağrısız ise, banyo yapabilir ve sakin değerlendirmesi için anallığa gidebilir. Hastanın zaten kasılma olduğu durumlarda, değerlendirme için hemen analize gitmeniz önerilir, çünkü servikal dilatasyon olup olmadığını zaten bilemezsiniz.

Ya çanta doğal olarak patlamazsa?

Flavia: Hastanın doğumda kaldığı ve torbanın yırtılmadığı durumlarda, doktor membranları uygun bir zamanda yapay olarak yırtabilir. Bazı durumlarda, bu müdahale gerekli değildir ve hatta doğumda olduğu gibi, hatta bebek tam bir kese ile doğabilir.

Ne zaman emek çalıştırmam gerekir?

Flavia: Doğum indüksiyonunun birçok göstergesi olabilir. 41 haftadan büyük gebelik yaşı bunlardan biridir. Bu gebelik yaşının üstünde, doğumun kendiliğinden tetiklenmesini beklemekte daha fazla faydaya sahip değiliz, bu nedenle bu durumlarda hastaneye yatış ve ilaç tedavisinin uyarılmasının gerçekleştirilmesini tavsiye ediyoruz.

Diğer endikasyonlar gebelik diyabeti, yüksek tansiyon, düşük doğum ağırlığı veya düşük amniyotik fetüsler, yırtık kese ve kendiliğinden kasılma olmamasıdır.

Erken doğuma neden olan nedir?

Flavia: Vajinal ve idrar yolu enfeksiyonları, erken doğumların önemli nedenleridir ve tanımlandığında dikkatli bir şekilde tedavi edilmelidir. Diğer nedenler arasında kısa veya yetersiz serviks (fetal ağırlık arttıkça genişlemeye başlar), çoğul gebelikler, bebeğin yüksek tansiyonu (Doppler) veya fetal replikasyonları olan dekompanse diyabet vardır.

Doğum eşsiz bir andır, bu nedenle hamile kadın ile özdeşleşen bir profesyonel seçmek önemlidir. Ne de olsa bebeği dünyaya getirmekle sorumlu olacak.

Doğum sonrası

Bebek doğdu, şimdi ne? Annenin vücudu değişir, doğum sonrası istirahat vardır ve kadınla ilgili ortaya çıkabilecek başka sorular da vardır. Bazılarının cevaplarına bakınız:

Doğum uzmanına ne zaman dönmeliyim?

Flavia: Doğum sonrası ilk konsültasyon genellikle 7 ila 10 gün arasındadır. Doğum sonrası yaklaşık 40 gün sonra doğumdan sonra ikinci bir değerlendirme yapılır.

Doğum sonrası istirahat nasıl bir şey?

Flavia: Annenin iyileşmesi büyük ölçüde doğum şekline ve gerekli olabilecek müdahalelere bağlı olacak. Örneğin laserasyon olmadan vajinal doğum yapan hastalar, mobilizasyon ve diyetle ilgili herhangi bir kısıtlamaya sahip değildir. Sezaryen geçiren hastalar, sırasıyla, ilk 12 saat boyunca nispi dinlenmeye devam etmelidir. Bu süreden sonra, annelik odasına girer ve koridor, bağırsak fonksiyonlarını uyarması ve trombozun önlenmesi için teşvik edilir.

Doğum sonrası 42 güne verilen isim doğum sonrası dönem, kadının vücudunun gebelik öncesi şartlarına geri dönme süresidir. Bu süre zarfında, hasta fiziksel aktivite ve cinsel aktiviteden kaçınmalı mıdır?

Doğum sonrası tekrar seks yapmak ne zaman mümkündür?

Flavia: 42 gün sonra, herhangi bir tıbbi kontrendikasyon olmadıysa, hasta cinsel yaşamına dönüş için serbest bırakılacaktır.

Karantina süresince hamilelik şansı var mı?

Flavia: Risk ihmal edilebilir olarak kabul edilir, ancak tıbbi temizlikten önce vajinal cinsiyete devam eden hastalarda uterus enfeksiyonu riski (endometrit) büyük oranda artar.

Doğum sonrası kanama normal mi?

Flavia: Evet, yağmuru olarak adlandırdığımız doğum sonrası kanama doğum şekli ne olursa olsun tüm kadınlarda görülür. Bu kanama, plasentanın ayrılmasından sonra ortaya çıkan kan damarlarından kaynaklanır.

Bir kadın tekrar ne zaman dönüyor?

Flavia: Emziren bir kadın, süt üretiminden sorumlu olan hormon prolaktin olarak yumurtlama döngüsünü engelleyebildiği için belirsiz bir süre adet görmeden kalabilir. Çoğu kadın emzirme sıklığı azaldığında bebeği besledikten sonra tekrar adet görmeye başlar.

Vücudun normale dönmesi ne kadar sürer?

Dra.Flavia: Tanımı 42 gün süren puerperium, bir kadının vücudunun gebelik öncesi koşulları sağladığı dönemdir, ancak bu zaman içinde kadının vücudunun olduğu gibi geri döneceği anlamına gelmez. Hamilelikten önce. Karın kas tonusu ve cilt elastikiyeti, örneğin, yeniden kurulması daha uzun sürebilir.

Bu dönemde çok yorgun olması normal mi?

Flavia: Evet Annelerin tamamen maruz kaldıkları uyku yoksunluğu ve psikolojik rahatsızlık, bu doğum sonrası dönemde ortaya çıkan yorgunluk duygusunu haklı çıkarmaktadır.

Kabızlık yaygın mı?

Flavia: Doğumdan sonraki ilk günlerde, bu, gaz birikiminin neden olduğu karın şişkinliği gibi oldukça yaygın bir şikayet.

Fiziksel aktivite yapmak ne zaman mümkün olabilir?

Flavia: Normal doğum, kadının vücuduna daha az saldırgan olması, hastanın doğum sonrası sürenin bitiminden sonra fiziksel aktivitelerine devam etmesine izin verir. Sezaryen doğum, fiziksel aktivitelerin devam etmesi için 60 güne kadar bir süre gerektirir.

Sadece bir çocuk yetiştirirken bile, annenin kendisiyle de dikkatli olması ve bu sürenin sınırlamalarına saygı göstermesi önemlidir. Tıpkı bebek gibi onun da dikkat etmesi gerekiyor.

emzirme

Emzirme anne sütü olup olmadığı, ne kadar emzireceği, meme bakımı ve daha pek çok soruyu gündeme getirebilecek bir dönemdir. Bu noktada sakin olmak ve doğru bilgilere sahip olmak önemlidir.

Bebeğin ilk emzirme ne zaman olur?

Flavia: Bebeğe ilk yaşam saatini Altın Saat olarak adlandırıyoruz ve şu anda ilk emzirmenin gerçekleşmesi gerekiyor.

Emzirme döneminde hamile kalmak mümkün müdür?

Flavia: Evet, özel emzirmenin% 80'e yakın kontraseptif bir etkinliği vardır, yani yeni bir gebeliği önlemek için yalnızca bu yönteme dayanan her 100 kadın için, 1 yıl içinde 20'ye kadar kadın hamile kalabilir.

Emzirme acıyor mu?

Flavia: Emzirme ağrıya neden olmaz, ancak bebeğin ilk yaşam günleri ve ilk emzirmeye genellikle yenidoğanın yanlış kullanımından kaynaklanan çene fisseleri eşlik eder. Çatlaklar oldukça acı verici olabilir mi?

Mastitisin önlenmesi nasıl mümkün olabilir?

Flavia: Mastitis, süt kanallarına giren bakteriler nedeniyle meme iltihabına verilen addır. Kanallardaki bakteriler için ana geçit, çatlaklardır ve bebeğin memeye doğru şekilde bağlanması, önlenmenin ana formlarından biridir.

Meme uçlarında çatlak olması durumunda, meme temizliği için ekstra özen göstermenizi tavsiye ederiz. Çatlak iyileşmesini kolaylaştırmanın ve böylece mastitis riskini azaltmanın bir yolu, antikor bakımından zengin anne sütünü kendisini areola ve meme ucuna uygulamaktır.

Diğer önemli önleme biçimleri göğüs sağımdır, böylece sütün memelerde birikmemesi ve sabit kalmaması ve iyi bir göğüs desteği sağlayabilen uygun bir sütyen seçilmesidir.

Kadınlar emzirme döneminde ne yemekten kaçınmalıdır?

Flavia: Emziren kadınlara, fasulye ve nohut gibi aşırı gaz oluşturan yiyecekler olarak bilinen, sindirimi zor yiyecekleri tüketmekten kaçınmalarını tavsiye ediyoruz. Hoşgörüsüz hastalar tarafından glüten veya laktoz içeren yiyeceklerden kaçınılmalıdır. Alkol tüketimi de oldukça tartışmalı ve kaçınılmalı mı?

Bu dönemde doğum kontrolünü almak mümkün müdür?

Flavia: Evet, emzirme döneminde yalnızca hormonal olmayan kontraseptif yöntemler veya sadece progesteron kullanmanızı öneririz (bazı haplar, üç ayda bir enjekte edilebilir, Mirena ve kontraseptif implantasyon gibi).

Bebek ne kadar süreyle emzirilmelidir?

Flavia: Özel emzirme 6 aya kadar tavsiye edilir. Bu süreden sonra gıdaya giriş yapılır ve emzirme azaltılabilir. Sağlık Bakanlığı emzirmeyi en az 24 ay boyunca tavsiye eder.

Silikon meme protezi emzirmeyi bozar mı?

Flavia: Günümüzde en yaygın kullanılan inframammary insizyon, kanalları doğrudan kesmeyerek mutlaka emzirmeye müdahale etmez. Küçültme mastoplasti ve periareolar insizyon protezleri emzirme üzerinde daha büyük olumsuz etkiye sahiptir.

Her emzirmek için bir süre var mı?

Flavia: Günümüzde çocuk doktorlarının önerdiği ücretsiz talep kavramı, bebeğin emzirmek için boş zamana sahip olması gerektiği anlamına gelir. Genel olarak, her bir memede en az 20 dakikalık emzirmeyi gösteririz.

Süt üretimini artırmak nasıl mümkün olabilir?

Flavia: Yeterli su alımı süt üretimini artırabilmemizin ana yollarından biri.Yaygın olarak kullanılan diğer yollar, hastanın metolaklopramid ve domperidon gibi prolaktin arttırıcı ilaçları kullanmaktır. Süt, başka bir hormon olan oksitosin tarafından atılır, bu nedenle emeğin emzirmenin güçlü bir müttefiki olduğuna inanılır.

Emzirme bebeğin beslendiği andır, fakat aynı zamanda annesinden sevgi ve rahatlık kazanır. Sakin ve sabırlı olun ve eğer süt yeterli değilse veya başka problemler ortaya çıkarsa, üzerinizi örtmeyin.

Günlük bakım

Hamilelikte her şey yolunda gitti, şimdi günlük bebek bakımına geçme zamanı.

Çocuk doktoruna ilk ziyaret ne zaman yapılmalıdır?

Bu ilk konsültasyonun tarihi doğumdan 7 ila 10 gün sonra belirtilir. Dr. Clay ayrıca, atamaya katılmadan önce ebeveynlerin tüm soruları listelemesi gerektiğini söyledi.

Reflü ile nasıl baş edilir?

Clay: Beslendikten sonra, dik çocuğu buruşuncaya kadar sana yaslan. Yattığınızda daima çocuğu sırtına yerleştirin.

Göbek bakımı nasıl?

Clay: Cildi veya sekresyonları gidermek için her zaman banyolarda yıkayın ve tabanını ve çevresini günde iki kez pamuklu bir bezle temizleyin.

Yenidoğan için önerilen uyku pozisyonu nedir?

Clay: Sırtında ya da sırtında.

Kaç saat uyku belirtildi?

Clay: Yenidoğan günde 20 saate kadar uyumalı.

Bebek banyosu neye benzemeli?

Clay: Günde bir kez gliserinli sabunla yıkanmalıdır. Sonunda daha fazla banyo verilebilir, ancak yalnızca suyla birlikte olmalıdır.

Turlara ne zaman başlayabilirsiniz?

Clay: İdeal olarak, bebek ilk aşıları almış ve mevsimsel enfeksiyon riskini azaltması için sadece 3 aylık olduktan sonra yapılmalıdır.

Bebeğimin krampları varsa ne yapmalı?

Clay: Onu kollarındaki ventral pozisyonda tut ve karnını destekle. Nöbetleri azaltmak için, karnınıza günde birkaç kez masaj yapın ve hafif ütülü bir havluyla ısıtın.

Emzik kullanımı tavsiye edilir mi?

Clay: Sadece 18 aya kadar ve çocuk gerçekten ihtiyacı hissediyorsa.

Ağlamanın bir bebeğin iletişim tarzı olduğunu unutmayın, bu yüzden ne zaman umutsuzluğa gerek kalmaz. Sonuçta, açlığı, uykuyu ve hatta duygularını ifade etme şekli budur.

İlk kez anne: en iyi kitaplar

1. Beklerken ne beklemeli: hemen hemen bir rehber, bu kitap ilk kez anneler için mükemmel bir seçimdir. İdeal doktorun, doğumun nasıl seçileceği, hamilelik hakları ve daha fazlası hakkında bilgiler sunar.
2. Doğum kitabı: Bu, doğum, emzirme, uyku, bebek beslenmesi hakkında konuşulan ve okula ve ergenliğe giden bir rehber kitap.
3. Hoşgeldin bebeğim: Bu üç kitaba bölünmüş bir seridir. Her cilt, sıfır ila beş yaş arasında değişen farklı bir yaş aralığını kapsar. Ana Escobar ile Ana Escobar, küçüklerle ilgili bakımdan doğabilecek şüpheleri açıklar. Yazar Brezilyalı olduğu için kültürümüz dikkate alınır.
4. Güzel annelik: Bu kitapta Bela Gil tarafından yazılan, anne olma, hamilelikten başlayarak, doğum beklediğini, emzirmenin ikilemlerini ve bebeğin kendisine bakma deneyimini paylaşmak istedi.
5. Vücut onayladığında: Bir gazeteci, hamile kızı ve terapisti ve bir ebe tarafından birlikte yazılan bu kitap, doğal ve insancıl bir doğum yapmak isteyen anneler için idealdir. Bunun nedeni, vücutta ne olduğu hakkında konuşması, hamilelik hissini uyandırması için ipucu vermesi ve hatta doğum için hareket ipuçları vermesidir.
6. Annelik ve kendi gölgesi ile karşılaşma: Özellikle kadınlar için yapılmış olan bu kitap, doğum sonrası döneme, bebeğin doğumundan sonraki döneme odaklanmaktadır. Duyusal ve sezgisel bir dinamiği var.
7. Fransız çocuklar sabah yapmaz: Fransa'da yaşayan bir Amerikalı gazeteci tarafından yazılan kitap, yazarın kızına sınır koyarken, Fransız çocukların öfkelenmediğini, etrafını görerek yaşadığı sıkıntıları gösteriyor. Kitapta, Fransız kreasyonunun ipuçlarını anlatıyor.
8. Görünür kadınlar, görünmez anneler: Annenin görüşüne saygısızlık eden veya ona aykırı olan teoriler ve çözümler nedeniyle, bu kitabın annelerin döneme korku ve travma olmadan yaşayabilmeleri için çeşitli şüpheleri açıklığa kavuşturmak için birkaç makalesi vardır.
9. Feminist çocukları eğitmek: Bu mektup çalışması, ebeveynler için pratik ipuçları sunar ve kızları bağımsız, güçlü olmalarını ve istedikleri şey için çaba göstermelerini teşvik eder. Bütün bunlar cinsiyet klişelerinden uzak.
10. Bebek Maması: Gerçek Gıdaya Giriş: Doktor ve beslenme uzmanlarının yardımıyla, Rita Lobo bu kitabı, bebeği beslerken sık görülen şüpheleri gidermek için yazdı.

Bu devasa annelik dünyasıyla ilgili soruları cevaplamak için okunabilecek çok çeşitli kitaplar var. Bunlar sadece birkaç işaretçi, ancak hala sorularınız varsa, diğer kitaplara danışabilirsiniz ve daima doktorunuzla konuşmalısınız.

Anneler, kendilerini baskı altında hissetmezler ve başkalarının olası görüş ve eleştirilerini dikkate almazlar. Her kadının anne olma ve çocuk yetiştirme yolu vardır ve bu iyidir.

Birçok Gencin NAMAZA Başladığı İşte O Sohbet | Mehmet Yıldız (Nisan 2024)