Kontrol edilir ve tıbbi yardım alırsa, diyabet Hastalığı olanlara neredeyse hiç kısıtlama getirmez. Bazı stratejiler, yaşam kalitesini korurken hastalık ile birlikte yaşamak isteyenler için büyük bir fark yaratır. Bunlar basit ipuçları, günlük yaşamda küçük değişikliklerle yaşamak. drama olmadan diyabet.
Teşhis edildiğinde, hastalık genellikle hastada umutsuzluğa neden olur. En büyük korkular arasında, bir daha asla normal yemek yiyemeyeceğiniz, en sevdiğiniz yemekleri tadamayacaksınız. Kafamı karıştıran birçok yanılgı ve yanılgı vardır. diyabetik.
Bu nedenle, ilk adım hastalığı kabul etmektir. Doktorunuzun önerilerini takip edin, sorular sorun ve bilgi alın.
O zaman bozukluğu kontrol altında tutabilmek için gücü adapte etmeniz gerekir. Lif bakımından zengin sebzeler ve yiyecekler, diyabet diyetiVücudun şeker emilimini yavaşlatır ve insülinin çalışmasını kolaylaştırır. Diyetinizde izin verilen ve bir beslenme uzmanı tarafından verilmesi gereken karbonhidrat sınırına uymak çok önemlidir.
Yutulan gıda bölümünü kontrol etmenin yanı sıra, glikoz indeksi Bunun için belirli bir cihaz aracılığıyla izlenmelidir. Ayrıca düzenli olarak kontrol ederek kolesterol seviyelerinize dikkat edin.
Doktor biraz almanız gerektiğini belirtirse diyabet ilacı, doğru zamana ve doza saygı gösterin. İlaçlarınızı almayı bırakmayın ve dozu değiştirmeyi veya durdurmayı denemeyin.
Beslemenin kontrol önlemleri, kan şekeri ve kolesterol diyabetik yaşam kalitesi Fiziksel aktivite pratiğine bağlılarsa. İdeal olarak, haftada üç ila dört kez yaklaşık 45 dakika egzersiz yapın.
Diyabet (Şeker Hastalığı) (Nisan 2024)
- Diyabet, Önleme ve Tedavi
- 1,230
