Vulva ve vajina son derece hassas organlar mıdır? ve sadece klitoriste sinir uçlarının bolluğundan bahsetmiyoruz ki bu, kadın zevkinin çoğunu oluşturuyor.
ötesinde bu duyarlılığınGenital bölgemiz kozmetik ürünlerinin etkisine, vücudun diğer bölgelerinden mikroorganizmaların varlığına ve su gibi diğer birçok masum ajanlara karşı hassastır.
Bunun nedeni vulva ve vajinanın çok ince ve narin bir mukoza ile kaplanmış olması ve sağladığı koruyucu bariyer uygunsuz alışkanlıklar tarafından kolayca kırılabilmesidir. Cinsel organlarınızın sağlığını korumak için geride bırakmanız gereken 7 pratik uygulama:
1. Her gün emici kullanın
Sözde "günlük tamponlar" Adet döneminin başında ve sonunda akışı içerecek şekilde tasarlanmıştır ve her gün kullanılmamalıdır. Bu alışkanlık, genital bölgenin sıcaklığını ve nemini arttırır, vulva ve vajinasını hastalığa neden olan mikroorganizmaların çoğalması için çok davetkar bir ortama dönüştürür.
Her gün tampon kullanılması kesinlikle gerekliyse, her dört saatte bir değiştirilmesi önerilir. Bununla birlikte, ideal olan vajinanızın daha rahat nefes almasını sağlamaktır.
Oku ayrıca: Her Kadının Bilmesi Gereken Vajina Hakkında 7 Gerçek
2. Vajinal duşlar yapın
Birçok kadın vajina içinde duş almanın iyi bir hijyen alışkanlığı olduğunu düşünüyor, ancak bu doğru değil. Bu aşırı temizliği yapmak vajinal florada büyük bir dengesizliğe neden olabilir: faydalı bakteriler yok edilir ve hastalığa neden olan organizmaların çoğalmasına yer açar.
Hatta bazı jinekologlar vajinal duşun inflamatuar pelvik hastalık ve bakteriyel vajinoz riskini arttırdığını iddia ediyorlar. Bu nedenle, genital bölgeyi sterilize etmenin en iyi yolu, onu yalnızca dışarıda suyla ve sabunla yıkamaktır.
3. doğal koku hoş olmayan bulma
Her vajinanın kendine has bir kokusu vardır ve bu salgı bezleriyle dolu bir organ için tamamen normaldir. Kokulu deodorantlar, özel sabunlar veya tamponlar kullanarak bu doğal kokuyu gidermeye çalışmak vajinal bölgedeki tahrişe neden olabilir.
Sadece vajinanız aniden normalden daha kuvvetli kokuyorsa ve alışkın olduğunuz normal akıntıdan farklı kaşıntı, yanma veya akıntı eşlik ediyorsa endişelenmelisiniz.
4. Tuvalet kağıdını geriye doğru geçirin
Vajinaya yönelik en büyük sağlık tehditlerinden biri de buna çok yakın: anüsteki bakteri. Bu mikroorganizmalar anal bölgede büyük sorunlara neden olmasa da, cinsel organlarda ciddi enfeksiyonlara neden olabilir.
Ayrıca şunları okuyun: Vajinal akıntı: Soru sorun ve her bir türü tanımlamayı öğrenin
Bu nedenle, idrardan veya dışkılamadan sonra temizlerken, fekal bakterileri vulvaya taşımaktan kaçınmak için her zaman vajinadan ve anusa doğru tuvalet kağıdı kullanmak önemlidir.
5. vajinal ilaçlama yapmak
Popüler hale gelen bir uygulama vajina buharlaşmasıdır. Bu teknik, çok sıcak su ve bazı bitkiler içeren özel oturma yerlerinin veya kaselerin kullanılmasını içerir, böylece buhar, "rahmi temizlemek" amacıyla vajinal kanala yönlendirilir.
Sorun şu ki, kadın bu uygulama sırasında iç çamaşırı giymediğinden, vajinanın yanıklara veya tahrişe neden olabilecek sıcaklıklarda buharlara maruz kalmasıdır. Ayrıca, rahimden geçmesi gerekmez mi? ? Tekniğin jinekologlar tarafından oldukça itiraz edilmesinin bir nedeni daha var.
6. Kayganlaştırıcı olarak petrol jölesi kullanın
Bileşiminde vazelin içeren vazelin ve diğer ürünler, tahrişe ve enfeksiyona neden olabileceği ve kondomun lateksine zarar verebilecek ve korunmaya zarar verebileceklerinden, iç yağlar olarak kullanılmamalıdır.
Petrol jölesine ek olarak, kremler, sabunlar, tereyağı, bitkisel veya mineral yağlar ve özel olarak genital bölge için geliştirilmemiş diğer ürünlerin kullanılması endike değildir. Daha da iyisi, prezervatiflerle reaksiyona girmeyen ve hipoalerjenik olan su bazlı bir kayganlaştırıcı kullanmaktır.
Ayrıca bakınız: 7 vajinal problem ve bunların her biri ile nasıl başa çıkılacağı
7. Cinsel ilişki sırasında yemeğin doğrudan vulvada kullanılması
Yoğunlaştırılmış süt, çırpılmış krema, şurup ve diğer gıda ürünlerinin cinsel ilişkide yenilik yapmanın bir yolu olduğunu gösteren ipuçları bulmak çok yaygındır.Bununla birlikte, vulvaya uygulandıklarında veya penetrasyon ile vajinaya taşındıklarında, yüksek şeker içerikleri, vajinal floraya zarar verebilir ve tahriş ve enfeksiyonun önünü açabilir.
Cinsel organlarınızın sağlığını sağlamak için, bu bölge için özel olarak geliştirilen aromalı ürünleri tercih edebilir veya vücudun diğer bölgelerinde yiyecek kullanabilirsiniz.
Vulvanın iç yüzeyinin çok ince ve hassastır, böylece zararsız görünen bir şeyin bile cinsel organlara zarar verebileceğini unutmayın. Herhangi bir kaşıntı, yanma veya yanma yaşıyorsanız veya vajinal koku veya deşarjda bir değişiklik olduğunu fark ederseniz, en kısa zamanda jinekoloğunuza danışmanız önerilir.
Banyoda ASLA YAPMAMANIZ GEREKEN 10 Şey! (Mart 2024)
- Önleme ve Tedavi
- 1,230
