En iyi arkadaşınız aşağıdayken, ona inanılmaz niteliklere sahip olduğunu ve neler olduğunu aşabileceğini hatırlatmaya çalışıyorsunuz değil mi? Ve onunla böyle davranırsanız, elbette kendinizle de böyle davranmalısınız!
Kişiliğimizin ve görünümümüzdeki kusurları arama, çabalarımızı en aza indirgeme ve aslında kendimize saygı duymamız gerektiğinde değerimizi azaltma eğilimindeyiz. Bu durumla özdeşleşirseniz, işte hayatınızdaki en özel kişi olmak için kendinize tekrar etmeniz gereken 11 ifade:
1. Her gün elimden gelenin en iyisini yapıyorum
Aşırı üretken olduğumuz ve binlerce şeyi inanılmaz bir şekilde çözmek için zaman bulduğumuz günler var. Ancak diğerlerinde, enerjimiz o kadar yüksek değildir ve en küçük yükümlülükleri bile yerine getirmek bir fedakarlık gibi görünmektedir.
Böylece, planlanmış olan her şeyi ya da tembel olduğunuzu farketmemeniz durumunda, o gün elinizden gelenin en iyisini yaptığınızı kabul edin. Telafi etmek için daha iyi günler olacak!
2. Benim kusurlarım beni eşsiz kılıyor
Ve onlar kendini daha fazla sevmenin nedenleri! Aynaya bakmak ve cildinizi ve saçınızı yutmak ya da sinirlenmek yerine, çok kolay ağlar ya da bir şeye utanırsanız, bunları anlamaya çalışın mı? Kusurlar? Seni olduğun gibi yap.
Okumaya devam edin: 14 Yaşamınızda Uygulayabileceğiniz 14 Güçlü Lider Özellikleri
Sizin gibi başkaları tarafından sevilmeyi hak etmek için belirli bir fiziksel veya psikolojik örüntüyle tanışmanız gerekmez. Ve unutma: mükemmellik yok.
3. değişebilirim
Evet, kendinizi olduğu gibi kabul etmek önemlidir, ancak sizi gerçekten mutsuz eden veya inciten bir özelliğiniz varsa, kendinize değiştirebileceğinizi söyleyin.
Yeni alışkanlıklar benimseyin, profesyonel yardım alın, becerilerinizi geliştirmek mi istiyorsunuz? ve değişimi meydana getirecek güce ve kararlılığa sahip olduğunuza inanıyorum.
4. Kendi mutluluğumdan sorumluyum
Bu, beklentilerinizi başkalarına söylemeyeceğiniz veya arzu ettiğiniz başarıların bir dış kaynaktan geleceğini beklemeyeceğiniz anlamına gelir.
Mutluluğumuz, başkası tarafından yapılması gereken bir şeye koşullandığında, kendi iyiliğimizin kontrolünü kaybeder miyiz? ve hiç kimse yaşamlarımız için kendimizden daha fazla sorumluluk almayacaktır.
Ayrıca bakınız: Öz Sevgiyi Anlamak ve Uygulamak için 7 Adım
5. Mutlu olmak için bir ilişkide olmam gerekmez.
Bir ortağa sahip olmak, olumlu duyguları ve mutluluk anlarını temsil edebilir, ancak bu tam bir insanı hissetmek için bir koşul olmamalıdır. Zaten tercihlerinizle, becerilerinizle ve eksikliklerinizle kendinizsiniz ve yanınızda birinin olması iyi hissetmek için belirleyici bir unsur olamaz.
Eğer özlüyorsanız? Bir şey? Kendi yaşamınızda, sorun çözümünü bir ilişkiye sokmamak için ne olduğunu ve ne sağlamak için ne yapmanız gerektiğini çözmelisiniz.
6. Kendimi iyi hissedene kadar yürüyüp gidebilirim
Zor zamanlar geçiriyorsanız, arkadaşlarınızdan, aile toplantılarından veya spor salonundan birkaç gün uzakta geçireceğiniz anlamına gelse de, kendinize dikkat etmenize ve kendinizi güçlendirmek için zaman ayırmanıza izin verin.
Çalışma ve çalışma yükümlülüklerinizi yerine getirmek için tüm enerjinize odaklanmanız gerekecek, bu nedenle diğer insanların beklentilerini bozsa bile, kendinizi daha iyi hissedene kadar geri çekilme hakkına sahip olduğunuzu bilin.
7. Sakinim ve zaten bir çözüm buluyorum
Kaygı düşüncelerine teslim olmak yerine, durumun kontrol altında olduğunu ve beyninizin sorunu çözmek için çalıştığını unutmayın.
Ayrıca bakınız: Zararsız görünen, ancak size zarar verebilecek 13 genel alışkanlık
Genellikle üzerimize gelen gerginlik sadece sorunun kendisinin değil, bununla nasıl başa çıkacağımız konusundaki korkumuzun bir sonucudur. Öyleyse kendinize bir çözüm bulmak için ihtiyacınız olan her şeye sahip olduğunuzu söyleyin; Bu sadece bir zaman meselesi.
8. Sezgime güveniyorum
Bir şey size bir durumun ya da kişinin bir şekilde zarar verdiğini söylediğinde, inan bana. Sezgilerimiz herhangi bir büyülü güç değil, çevreden sinyalleri alma ve bunları önceki deneyimlerimizden değerlendirme yeteneğidir.
Bu, somut gerçekleri görmezden geleceğinizi söylemek değil, ama bu ne zaman? İç ses? konuşma, size anlatmaya çalıştığı şeye daha fazla dikkat edeceksiniz.
9. Yaptığım hatalardan dolayı kendimi affediyorum
Arkadaşları, erkek arkadaşları ve aileleri affedebiliriz, ancak kendi başarısızlıklarımızı kabul etmek ve affetmek için acı çekeriz. Bir hata yaptıysanız, onarmak için elinizden geleni yapın, ilgililerden özür dileyin ve kendinizi affedin.
Aktüde, bugün olduğu gibi aynı deneyime sahip olmadığınızı unutmayın. Şimdi hepsi oldu, iyi bir seçim yapmadığınızı görmek çok mu kolay? ama yanlış yapmadan önce bu imkansızdı. Kendini affet, hatalardan öğren ve devam et.
Ayrıca bakınız: Yaşamınızda büyük fark yaratabilecek 15 küçük alışkanlık
10. Başkalarının benim hakkımda ne düşündüğü beni tanımlamıyor
Harika bir şey yaptığınıza inanıyorsanız ve birisi size bunun çok iyi olmadığını söylüyorsa, sorun, görevi yerine getirmedeki performansınızda değil, başkalarının görüşlerine verdiğiniz önem derecesindedir.
Kibirli ya da ukala olmakla ilgili değil, ne kadar çaba harcadığınızı ve neden belirli bir karar verdiğinizi bilmek. Başarınız, başkalarının gerçek olma onayına bağlı olmamalı ve herhangi bir dış tanıma almadan önce değerini bilmelisin.
11. Başıma gelen tüm iyiliği hakediyorum
Değerimizin ve başarısızlıkların ve zorlukların üstesinden gelmek için günlük çabalarımızın farkında olduğumuzda, başarılarımızın şansın sonucu olmadığını, ancak oraya adım adım yapılan bir yapı olduğunu anlıyoruz.
Denemek, hata yapmak, kendini affetmek, hedefine ulaşana kadar öğrenip baştan başlamak zorunda kaldın. Bu nedenle, çevrenizdeki insanların sevgisine, mesleki başarınıza ve kendiniz hakkında hissettiğiniz memnuniyete layıksınız.
Her zaman sizin için en iyisini aramak, hayatta olduğunuz için minnettar olmanın bir yoludur ve mutlu olmak için her fırsatı değerlendirmeyi hak ediyorsunuz.
ENERJİNİZİ VE IŞIĞINIZI YÜKSELTMENİN 11 YOLU (Nisan 2024)
- refah
- 1,230
